女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

经期喝咖啡会加重痛经？经期不能吃什么

有些人简直喝咖啡喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。咖啡再好喝也不适合所以人，尤其是经期女性。那么经期到底能不能喝咖啡？我们一起来看看吧！女人经期喝咖啡会加重痛经？根据研究结果显示，摄入过多的咖啡 ...

2016-2-20 10:13

女性保健
孕妇能喝咖啡吗？六种不适合孕妇的食物

孕产期间的女人应该了解孕妇的饮食，这是准妈咪应该注意的事情。专家解释，孕妇不注意就可能会威胁到腹中胎儿的健康的，想要有个健康的小宝宝，在怀孕期间就一定要管好自己的嘴哦。那么，哪些食物是不适合孕期女性食 ...

2016-2-20 10:02

女性保健
女性补气小技巧养出姣好容颜

身体虚弱多病的女性往往都会选择补气来进行强身健体。怎么补气又是我们面临的重要问题，好的方法起到滋补身体的作用，反之对身体健康的影响不言而喻。女性补气有哪些技巧呢？一起来了解下吧。五个女性补气小技巧食养 ...

2016-2-20 09:44

女性保健
穴位按摩可以延缓女性衰老

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。按摩穴位， ...

2016-2-19 17:23

女性保健
涨姿势！瑜伽动作可以丰胸

练习丰胸瑜伽动作可以有效的促进我们胸部二次发育。不信你可以来试试。三种可以丰胸的瑜伽动作一、山式1、在做这个瑜伽的时候首先要让自己的身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为向 ...

2016-2-19 17:07

女性保健
孕妇可以做瑜伽保健吗？瑜伽练习常识

孕妇想要在孕期要保持健康，除了合理的膳食，适宜的运动锻炼也是很有必要的。练习孕妇瑜伽可以提高孕妇的免疫力，使孕妇朋友更加健康。除此之外，练习孕妇瑜伽的好处还有很多，比如对舒缓紧张情绪和产后瘦身也很有帮 ...

2016-2-19 16:56

女性保健
你有蓝颜知己吗？如何与蓝颜知己相处

时下的女人们流行拥有一种爱，叫知己之爱，也叫第三类说是在情人之下，朋友之上的纯洁的没有肉体关系，却又胜于拥有肉体关系的感情。知己，可以是统称，无论同性异性皆可以。什么是蓝颜知己？蓝颜知己，是真正了解女 ...

2016-2-19 16:06

女性情感
卵巢保养的瑜伽动作瑜伽锻造健康美

随着年龄的增长，女性卵巢功能会逐渐衰弱，随之女性身体机能也会发生紊乱。所以拥有健康的卵巢对女性健康而言十分重要，那么女性应如何保养卵巢呢？保养卵巢的好处不言而喻。专家表示，常练习瑜伽就可以起到保养卵巢 ...

2016-2-19 15:47

女性保健
别傻了，这么做你就不会再痛经

经期对女性来说是最麻烦最痛苦的事情，尤其是痛经的发生很令人头痛，痛经几乎成了女性经期很普遍的事情。想要摆脱痛经的折磨，重在预防。那么，女性如何打败痛经呢？预防痛经就一定要注意自己的一举一动。预防痛经不 ...

2016-2-19 15:36

女性保健
女人不能洗澡的情况你了解了吗

很多女性对于女性健康知识不了解，总是以自己的意愿来做，这样是很不好的。女生爱洗澡没错，洗澡可以让你的皮肤更好，可是有些时候女生是绝对不能洗澡的，你知道么？一起来了解下吧。女生五种情况不宜洗澡一、血压过 ...

2016-2-19 15:05

女性保健
女性防脱发要正确饮食警惕错误洗发方法

拥有一头靓丽黑亮的头发是女性倍感骄傲的事，但是，频频脱发，却让女性心惊，担心有天头发变稀疏。所以，女性非常关心脱发问题。其实，预防脱发并不难，通过一些食物，就能帮助女性预防，那么有哪些食物可以预防脱发 ...

2016-2-19 14:57

美容食谱
女人更年期保健吃什么蔬菜好呢

更年期的女人大多注重养生，特别是在饮食上都有自己的一套吃法。那么，女人更年期保健适合吃什么蔬菜呢？一起来了解下吧。菠菜性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘， ...

2016-2-19 14:49

女性保健
胸小为哪般四大原因告诉你真相

胸部扁平太小会让女人感到十分自卑，因为丰满的胸部才是女性魅力的标志，胸部太小总会有一种营养不良的感觉。那么是什么原因让你戴上太平公主的桂冠？其原因主要来自于日常饮食生活习惯。那么胸小怎么办？小编建议补 ...

2016-2-19 10:28

女性保健
四道美容养生菜，养出健康好肤色

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能 ...

2016-2-19 09:59

美容食谱
女性保养卵巢知多少保养卵巢有6大禁忌

作为女人，卵巢一定要保养的好，卵巢保养好了皮肤才会红润有光泽。要想拥有健康的卵巢，首先一定要有健康的生活习惯，同时卵巢也不能随便保养。一起来看看女性卵巢保养的6大禁忌吧。女性卵巢保养的6大禁忌禁忌1：避 ...

2016-2-19 09:31

女性保健
喝橙汁能保养卵巢吗女性喝橙汁的好处

一项新的研究发现，橙汁中含有抗氧化剂黄铜和黄烷，可使女性罹患卵巢癌的风险降低20%以上。类黄酮还能改善血管功能、预防发炎，相较于其他女性，经常喝橙汁的女性，患其他卵巢相关疾病的几率也要低31%。女性喝橙汁的 ...

2016-2-19 09:08

女性保健
排毒养颜让女性更加美丽动人

随着人们的工作越来越繁忙，很多人的皮肤、身体等出现了异常。尤其是女性，我们常会看到一些黄褐斑、皮肤粗糙等，这些都是由于体内堆积太多的毒素。那么，女性如何排毒养颜呢？下面小编来告诉大家一些女性养生排毒的 ...

2016-2-18 17:18

排毒
你的卵巢健康吗卵巢发炎的原因

卵巢对女性来说是非常重要的，女性的美丽容颜取决于卵巢是否健康，所以大家一定要保养好卵巢。但是，多数女性会出现一些卵巢发炎的症状，到底是哪些因素引发卵巢发炎呢？一起来了解下吧。卵巢发炎的原因主如下：1、 ...

2016-2-18 16:37

女性保健
女人肾虚？食疗方补出靓丽女神

多数人认为肾虚是男人的专利，与女人无关，事实上并非如此，女人也会肾虚。如今冬春交替，此时也是肾气最易耗损的时期，因此，特别注意要补充阳气，以养护肾气，最简单的方式就是以食养生。九大食疗方补出女人味1、 ...

2016-2-18 16:29

疾病食疗
不诓你！女性吃红枣能美容护肤

对于红枣的功效，女人们最熟悉的就是补血，其实红枣除了具有补血功效外，还有很多别的作用，例如红枣可使面色红润、肌肤润泽，还能减肥瘦身、塑造身姿，可以说红枣是女性最贴心的保健食品。吃红枣对女性还有哪些好处 ...

2016-2-18 16:20

美容食谱