女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

经期吃什么食物好？12种食物经期可多吃

大姨妈每个月都会来看我们的女性朋友，有些女性朋友来月经时，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状，给女性朋友们带来了很大的困扰。另外，在经期的饮食也要多加注意，否则会加重女性经期不适症状。那么女性经期 ...

2016-5-23 11:13

经期饮食
早餐空腹喝酸奶真的伤胃吗？

酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处。不过有很多人问早餐空腹喝酸奶真的伤胃吗？这个问题可不止一个人问过，就像牛奶能否空腹喝一样，困惑着许许多多的人。接下来小编就为大家解惑，想要了解更多的朋友们不妨 ...

2016-5-23 10:40

一日三餐
好肌肤吃出来推荐四款美容养颜食谱

夏天一到，由于夏季天气炎热，使得人们出汗太多，营养很容易流失，再者紫外线太强，会伤到女性朋友的皮肤，皮肤就会变得越来越差。因此女性朋友需要多保养皮肤。接下来为大家推荐四款美容养颜食谱，爱美的朋友们可千 ...

2016-5-23 10:22

美容食谱
胸部发痒是怎么回事？4招治疗胸部发痒

胸部发痒是女性最难以启齿的痛，特别是在大庭广众之下如果感觉胸部发痒又不能直接去抓那感觉真的是一件很痛苦的事。在想办法治疗之前，自然要先了解下胸部发痒的原因。那么女性胸部发痒是怎么回事呢？胸部发痒该如何 ...

2016-5-23 09:37

女性保健
女性夏季吃什么蔬菜好？吃苋菜好处多

女性夏季吃什么蔬菜好？小编推荐苋菜，苋菜是在夏季的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到男女老少的喜爱。有些地方甚至称其为长寿菜，可见它营养丰富，所以备受欢迎。 ...

2016-5-23 09:25

女性保健
女性痛经怎么办？5招缓解女性痛经

相信大部分女性都经历过痛经，疼痛让女性在特殊的那几天，坐立不安，食不下咽，严重了女性们的生活和工作。为了让女性们在特殊的那几天无痛苦的度过，女性自然要了解一些缓解痛经的方法。接下来为大家介绍几个缓解的 ...

2016-5-23 09:17

痛经
来大姨妈时能吃西瓜吗夏季吃西瓜禁忌

西瓜是日常生活中我们最常吃的一种水果，吃西瓜对身体有很多好处，西瓜能生津止渴，同时西瓜含有很多对身体健康有很多好处的微量元素，可以说适当的吃些西瓜对身体也是有很多好处的。那么对于女性来说，经期饮食要很 ...

2016-5-23 09:09

女性保健
女性哺乳期能吃苦瓜吗夏季吃苦瓜好处多

苦瓜的营养是很高的，如果在日常的饮食中能吃一些苦瓜，则对于身体是有很大的好处的。不过对于哺乳期妈妈来说，一旦吃错东西不但不利于产后的身体恢复，而且会影响对宝宝的喂养。那么女性哺乳期能吃苦瓜吗？夏季吃苦 ...

2016-5-23 08:51

女性保健
女性夏季喝什么茶好？多喝养生茶可美容

夏季炎热，很多人喜爱通过喝茶来解渴。其实不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还真的可以起到美容养颜的作用。若能在解渴除燥之余，还能有美容功效的话，那自然大受女性朋友们的欢迎。那么女性夏季喝什么茶好呢？接下 ...

2016-5-22 08:58

美容食谱
女性经期失眠怎么办？7妙招缓解经期失眠

女性月经初期可能引起失眠，产生这种生理现象的原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。女性处于经期时，本身会出现不适，如果再加上失眠的话，则会令她们更加疲惫，极大的影响工作效率及身体健康。那么女性经期 ...

2016-5-22 08:49

女性保健
夏季喝什么茶好女性多喝养生茶

中国被称为茶国，有着悠久的茶文化，也是世界闻名的茶叶古都。喝茶不仅能够修身养性，更加能够帮助我们塑造良好的身体条件。作为女性来讲，在夏季多喝茶不仅能够解渴，还能够帮助排毒养颜，保健养生。那么女性夏季喝 ...

2016-5-22 08:38

女性保健
女性气血不足怎么办食疗偏方拯救你

一、女性气血不足的常见症状头晕耳鸣气血的充足与否直接决定了生理机能的强弱，而大脑的状况也是重要的表现。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚， ...

2016-5-21 10:41

女性保健
女性第一次约会技巧这9件事绝不能做

恋爱的开始少不了这约会，对于女性来说这首次约会需要注意的地方也是不少的。大家都知道这所谓的第一印象就是这样来的，因此女性第一次约会时要多加注意。那么女性第一次约会有哪些事不能做呢？有哪些注意事项呢？接 ...

2016-5-20 16:08

女性情感
7种女性错误的避孕方法一定要避免

避孕俨然成为当今社会一个不可逃脱的话题。可以说，避孕在我们的日常生活中占有十分重要的地位。但是，女人避孕不是什么情况都一样的，根据不同的情况，女人的避孕也有不同的方法选择。然而一些错误的避孕方法会让女 ...

2016-5-20 15:21

避孕
中年女性保健该怎么做？牢记这15点

很多中年女人渐渐的也开始注重保健，因此只有保健好身体，整个人才会健康长寿。再加上女性一到中年各项机能都在走下坡路，如果不及时保健的话，会很容易生病。那么中年女性保健该怎么做呢？接下来将一一为大家详细介 ...

2016-5-20 15:03

女性保健
女人更年期吃什么？推荐一粥两茶

女人到了一定岁数，自然会步入更年期，这是每个女人都会经历的，所以无需惊慌。处于更年期的女性总是会出现莫名发脾气、睡不着、常做梦等问题，更年期所出现的各种问题，给她们自己及周边的亲人或是朋友们都都造成了 ...

2016-5-20 14:40

女性保健
奶水少与平胸有关？多吃5种食物可通乳

据说很多未婚男青年在择偶时执着地要求对方拥有C以上的罩杯，是因为他们坚信，波涛汹涌的女性才能够为下一代提供更充足的食粮，也就是说他们认为奶水少与平胸有关，这种想法是正确的吗？接下来将为大家详细介绍，同 ...

2016-5-20 13:47

女性保健
女性结扎后多久可以同房？结扎后需休息

结扎是一种绝育的避孕方式，男女双方都可以做结扎手术。不过大多数情况下都是女性结扎。不过很多人对结扎的相关知识并不了解，比如女性结扎后多久可以同房呢？女性结扎后的注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍 ...

2016-5-20 13:22

女性保健
女性宫寒怎么调理最快？6妙招调理宫寒

很多宫寒的女性会出现月经延后的问题，少则推迟十多天，多则两三个月，不管推迟时间有多长都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。可想而知，女性宫寒的危害有多大。那么女性宫寒怎么调理最快呢？宫 ...

2016-5-20 11:23

女性保健
女人经期吃什么好？推荐5款经期食谱

很多女人都会有痛经、月经不调等经期不适症状，经期的这些不适症状让她们的生活和工作都造成了不小的影响。那么女人在经期吃什么好呢？接下来为大家推荐5款适合经期吃的食谱，在经期易出现不适的朋友们不妨都来看看 ...

2016-5-20 11:05

经期饮食