女性保健
  • 盘点肌肤喜欢的食物
    TOP1.西兰花 增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。TOP2.牛奶 增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延 ...
    2012-3-22 10:36
  • 脾胃虚弱调理方法
    1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾 ...
    2012-3-22 10:33
  • 不同的人群养胃方法不同
    1、空腹族如何养胃：现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之 ...
    2012-3-22 10:17
  • 吃对零食也能防癌
    1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶 ...
    2012-3-22 10:14
  • 喝酒不怕胖有哪些原则
    酒精是零卡路里！酒精也会导致肥胖酒精除了含有热量外，饮酒后，酒精会阻碍体内脂肪的燃烧，身体会优先选择燃烧酒精作为原料进行代谢。○饮酒不仅促进食欲，并且麻痹饱腹中枢神经饮酒导致身体摄取能量过高的另一个原 ...
    2012-3-22 10:12
  • 健康饮食的规则
    粗粗粮、杂粮、粗纤维类食物。食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有清洗肠道的功能，它可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过的时间，减少致癌物被人体吸收的可能，尤其能预防大肠癌的 ...
    2012-3-22 10:05
  • 女人滋养一生的好食物
    养气补血古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。明星食物：枣。红枣是自古以来补气 ...
    2012-3-22 09:57
  • 养肝护肝的四种食物
    四种护肝食物：1、护肝猪血猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。2、自制药蛋以鸡蛋作为 ...
    2012-3-22 09:53
  • 春季养生首选的养生粥
    荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上少将的荠菜100克，同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富，味道甘美，荠菜还有防治麻诊春季常见病的作用。近 ...
    2012-3-22 09:50
  • 哺乳期奶水不足怎么办
    哺乳期妈妈奶水不足怎么办？以下4个办法解决母乳不足的问题。补充营养乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，孩子喝的奶水，有人做过实验，发现有点像妈妈身上的血。如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正 ...
    2012-3-22 09:49
  • 哺乳期小心得乳腺炎
    哺乳期会得乳腺炎吗？乳腺炎多发生在分娩后数周内的哺乳妇女身上，但偶尔也会在生产数个月后才发生。大多是因为哺育时，婴儿的吸吮动作将表皮葡萄球菌或链球菌经由乳头带入到乳腺内引起感染，症状包括发烧、局部红肿 ...
    2012-3-22 09:46
  • 饮食的减肥原则
    原则一 选择食用汤汁类色拉减肥饮食的原则一，就是选择食用色拉咸菜等生蔬菜。生的蔬菜中含有利于身体瘦身重要的纤体酶，其中氨基酸、维他命、帮助消化身体代谢必要的营养物质。蔬菜中含有的植物纤维，可以减缓体内 ...
    2012-3-22 09:45
  • 哺乳期妈妈不能使用哪些药物
    哺乳期的妈妈不能使用哪些药物？因为药物会通过母乳影响宝宝的健康，所以一下20种情况下，妈妈不宜喂养宝宝。1、中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物，这些药 ...
    2012-3-22 09:41
  • 早餐店如何健康吃早餐
    卫生存在九大不足调查结果发现，早餐店存在许多卫生隐患，主要有九大不足：1.收银后直接处理即食品，手部未经洗净、消毒（100%）；2.接触冷藏柜后直接接触食物，未洗净或消毒手部（100%）；3.工作人员未戴口罩、帽子 ...
    2012-3-22 09:41
  • 孕妇不能用的8种抗菌药物类
    四环素可致胎儿畸形、牙齿变黄，还能引起先天性白内障、长骨发育不全。链霉素和卡那霉素可致先天性耳聋、肾脏受损。氯霉素可致胎儿骨骼机能抑制，致使新生儿肺出血。属于氟喹诺酮类药物的氧氟沙星、环丙沙星等，可抑 ...
    2012-3-22 09:32
  • 孕妇服用激素对胎儿有什么影响
    孕妇服用激素对胎儿有什么影响？孕早期使用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。1.己烯雌酚（性激素及促性激素），可使女婴男性化、男婴女性化。用于卵巢功能不全或垂体功能异常引起的各种疾病 ...
    2012-3-22 09:30
  • 孕妇喝碳酸饮料的注意事项
    怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时， ...
    2012-3-22 09:27
  • 怎么喝水才安全
    喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍 ...
    2012-3-22 09:24
  • 改善湿热型肥胖的方法
    荷叶茶荷叶15G ，山楂20G ，陈皮20G 每日一剂，煎水代茶，三个月一疗程。荷叶能减肥轻身；山楂能够消减油腻，化肉积；陈皮能够健脾祛湿，让身体的湿气排出。绿豆薏米茶将绿豆以及薏米浸泡1-2小时，大火水煮开，然后 ...
    2012-3-22 09:22
  • 孕妇要检查血型吗
    孕妇要检查血型吗？为什么孕期要检查血型？从医疗角度考虑， 孕期检查血型是非常必要的。1、为输血做准备：在一些病理情况下，如妊娠早期的流产、宫外孕等；妊娠中晚期的前置胎盘、胎盘早剥等；分娩过程中的阴道大出 ...
    2012-3-22 09:21
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