女性保健_女性健康

女性保健

女性滋阴补肾的日常方法

一、避免过度的房事无论是男女，房事过多都会影响到肾脏功能及身体的其它机体的功能的，因此平时要学会节欲，适当的控制自己的欲望，避免房事过度，特别是对于男性而言更要避免频繁的性生活及手淫。二、不过给自己过 ...

2014-11-6 13:03
女性一生需补充的五大营养

其实不论是哪一类人都需要注重滋补，而只是女性在这方面更加注重罢了，对于女性来说都想健健康康，但是这就需要及时的为身体不足营养，而在女人的这一生当中有五大营养是离不开的，女性应该了解。铁：有铁才有血。补 ...

2014-11-6 10:06
25岁+必看皱纹形成的6大原因

当你在镜子里看见第一条细纹的时候，忧惧可能会让你花费大量的金钱在抗皱产品上，事实上无效的抗皱产品只会浪费你的金钱和时间。要想找到真正有效的抗皱产品，首先必须知己知彼，也就是了解皱纹的成因。让化妆品警察 ...

2014-11-6 09:57
女性腰痛的原因以及保养方法

女性朋友们都希望自己拥有苗条的身材，来展示自己女人的魅力，低腰裤，露肚脐的上衣，都可以帮你秀出好身材。然而，很多女性朋友们的腰部都是非常容易受伤害的部位，如果想要很好的保护它，低腰裤就不建议女性朋友们 ...

2014-11-5 13:58
产妇坐月子期间老感冒怎么回事

坐月子不仅要承接着准妈妈身体恢复的功能，同时还要保证有充足的奶水喂养小宝宝。因此传统的认为坐月子期间是不能有任何的闪失的。但是偏偏有一些产妇在坐月子期间容易出现或这或那的问题，感冒就是其中最为常见的健 ...

2014-11-5 13:52
巧用玉米减肥三种食法速变瘦

一批批玉米如雨后春笋般出现在各大超市、菜市场。玉米，作为当季入市的食物，以它清甜不腻的味道，深受人们的青睐。那么，想要减肥的MM们如何好好利用玉米减肥呢？小编推荐几款玉米减肥食谱，助你健康瘦身减肥。一、 ...

2014-11-5 10:29
如何判断自己月经不调

月经正常是女性健康的表现，但是对于月经不正常的现象相信很多女性在繁忙的工作中忽略掉了，专家提醒，月经不调可能潜在一些疾病，严重的还可能引起不孕，那么究竟如何判断自己月经是否正常呢？下面和大家一起分享一 ...

2014-11-5 10:18
盘点产后保健的13个误区

产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。孕妇产后保健误区经常喝茶水多进汤汁固然 ...

2014-11-5 10:11
洗发九个误区引起掉发

洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。告诉你选购和使用洗发水的种种误区。【误区1】经常 ...

2014-11-5 10:01
办公室不宜吃三种食物咖啡和香蕉

据俄罗斯健康生活新闻网10月9日消息，科学家研究表示，并不是所有食物都可以作为办公室零食，因为其中一些食物不仅不会振奋大脑，相反还会压迫大脑。因此，需要慎重选择办公室零食。樱桃专家表示，樱桃实际上就完全 ...

2014-11-5 09:35
简单方便的六个养肾小妙招

说到养肾，很多女性朋友们会想到吃补药，其实，不用那么麻烦。如何又简单有方便地保养好肾脏呢？来看看下面这六个生活中的小妙招，一定能够帮你养好肾。1、常用脚后跟走路女性朋友们可以常常用脚后跟来走路，就把用 ...

2014-11-4 13:35
常喝咖啡会引起什么疾病

一、神经衰弱咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体的中枢神经，使人长期处于一个兴奋的状态之中，常喝咖啡必然会破坏到人体的生物钟，从而引起神经衰弱，精神恍惚，失眠等困扰。二、骨质疏松咖啡因会使得人体内的 ...

2014-11-4 13:30
孕妇吃什么干果对宝宝智力好

一个人的智力怎么样，事实上在孕妇妊娠期时就已经决定了，因此从养生的角度而言，妊娠期如果多吃一些对促进宝宝智力发育有好处的食物的话，对孩子将来的智力发育具有很大的帮助。而干果是公认的最好的补脑的食物之一 ...

2014-11-4 13:20
日媒总结妨碍女性貌美如花的5大恶性

是要貌美如花，还是要灰容土貌，完全在于晚上的活动。夜晚时光不知不觉就流逝了，无可挽回。这稍纵即逝的夜晚时光我们该如何度过呢？日本modelpress网10月14日刊文就来为你揭晓挡在美丽道路上的夜晚5大恶习。1.饮用 ...

2014-11-4 10:26
女人睡觉时要脱下这三样东西

有些人上床睡觉的时候喜欢全副武装，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢？戴表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射， ...

2014-11-4 10:09
美女看过来 9食物死吃也不胖

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！1、吃死都不胖的食物：蒟蒻（魔芋）不少人误会蒟蒻即是果冻 ...

2014-11-4 09:58
月经对女性哪些益处

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。其实不然，月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌; ...

2014-11-4 09:08
女性秋冬季节如何保养子宫

宫寒是导致月经不调、痛经，甚至的不孕不育的重要原因，女性朋友们需要格外的重视。子宫寒冷，其实也就是子宫内的功能处于一种非常低迷的状态，子宫寒冷，会使身体的气血运行不畅，气血不足，整个人也会非常脆弱，而 ...

2014-11-3 14:59
平时喝什么茶可以调理痛经

痛经更是让女性朋友们痛上加痛，那么痛经要怎么办呢？1、多喝热水促进血液循环也可适当的加入些红糖效果更佳。2、运动据科学家介绍，如果有痛经的问题的话，那么每次在月经来临之前，适合的多走路，做一些适度的运动 ...

2014-11-3 13:23
宫寒会引起哪些妇科病

宫寒对于女性身体的危害可以说也是巨大的，其主要是由可能引起以下这些疾病。子宫疾病，如慢性盆腔疾病，子宫发育不良，子宫萎缩，不孕不育等。输卵管管疾病，主要表现为输卵管的功能紊乱，低下，严重的可能会影响到 ...

2014-11-3 13:16