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不同体质的女性如何选择补血方案

身体瘦弱的女性怎么补？脾脏是通过向我们全身输送营养，从而达到濡养五脏六腑的功效，因此从中医角度上讲，脾脏为后天之本，气血生化之源。如果脾胃健康，则我们人体的气血就旺盛，随之肌肉就富有弹性四肢也就充满力 ...

2012-8-20 09:33
女性必知的冬季补血四大菜谱

下面就来介绍四个冬季补血的菜品，让你过个暖融融的冬天。一、韭菜炒鸡蛋所需材料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。制作方法：①。把准备好的韭菜择洗干净，甩干水分后切成3厘米长的段，再将鸡蛋打入碗内 ...

2012-8-20 09:28
贫血者容易想信的6大传言

如果你说你想补血，那么肯定有多数的人都会建议你喝红糖水，至于问为什么，却很少有人能说的明白。其实喝红糖水补血是一个误区，不仅如此，还有很多平时我们理所当然的认为是补血妙方的做法实际上都是不科学的，比如 ...

2012-8-20 09:23
做好五大部位保养帮你抗衰老

一、耳朵关键词：预防耳朵冻疮，有助于养肾。中医上说，经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮，并能对肾脏起到保护作用，延年益寿。保养方法：（1）提拉耳垂：将两手的手指放在耳屏后，并用食指和拇指对耳屏和耳垂做提拉运 ...

2012-8-20 09:18
3种女人防衰老的抗氧化元素

青春永驻是每个女人的梦想，因此女人抗衰老的各种招数也就层出不穷。女人抗衰老并不难，只要根据自身的年龄进行相对应的抗衰老方式，就一定能延缓衰老。1.元老型抗氧化元素：目前美容市场上市最炙手可热的抗氧化物质 ...

2012-8-20 09:13
下垂型胸部挑选内衣注意事项

什么是下垂形胸部？乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。PS：由下往上 ...

2012-8-20 09:07
正确食疗打造坚挺丰满的美胸

莴笋莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。肚子一空，万事皆空，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱 ...

2012-8-20 09:02
预防乳房衰老的8级有效措施

一般来说，女性从35岁过后，无论从丰满度，还是坚挺度，乳房都大不如前，这是乳房衰老的表现，也是女性身体最开始出现衰老迹象的部位。专家告诉我们，预防乳房的衰老是可能，并且是越早越好。现在我们来看一下如何预 ...

2012-8-20 08:55
哺乳期乳房保健注意事项

产后体内荷尔蒙下降，母亲彷佛失去生命力一般，加上产后经期立即来潮，使您的身心受到相当大的负担。此时应多注意饮食健康，饮用足量的流体（每天至少500cc的牛奶及2000cc的开水或果汁）。如果您哺喂母奶的话，应注 ...

2012-8-20 08:51
5个误区导致你的胸部外扩

误区1.蛋白质摄取不足相信很多正处于减肥期的女性朋友对于含脂肪以及油脂的食物都是避如蛇蝎吧，在日常的饮食中，对于这类食物能不吃就尽量不吃。也许坚持一段时间后，确实能让你的腰细下来，但同时你的胸部也会大量 ...

2012-8-20 08:47
乳房下垂有哪些矫正方法

乳房即是哺乳器官，也是女性特有美的象征。但是乳房下垂给女性的形象大打折扣。历代雕象大师和画家们所创造的美好女性无不是具有一对丰满的乳房。其不仅影响美观，重者还给工作和生活带来不便，而且容易受损伤，因此 ...

2012-8-20 08:41
瑜伽助你抵御胸部下垂的来袭

防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。在瑜伽动作里，有一个经典的挺胸动作 ...

2012-8-20 08:36
职场白领如何拯救乳房下垂

探因：坐姿不对加速胸部下垂经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛 ...

2012-8-20 08:28
产后预防乳房下垂有绝招

各位新妈妈们担心喂奶后身材变形，其实最主要的就是担心喂宝宝之后会出现乳房下垂。很多女性其实可能还不知道，在妊娠时期乳房还会进行二次发育，为哺乳宝宝做足准备。乳房变大后如果不好好的进行护理是极易变得松弛 ...

2012-8-20 08:24
防治乳房下垂的有利武器

1．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。2．在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展， ...

2012-8-20 08:19
产后妈妈的乳房怎样护理

无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔，春光常在。有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳 ...

2012-8-20 08:09
少女需要做妇科检查的情况有哪些

少女是特指13～17岁的姑娘，她们与18～20岁的姑娘有所不同，其中最重要的是，她们都是刚刚初潮的女孩，她们的下丘脑垂体卵巢生殖内分泌系统的功能尚不健全。她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会，尽管有这些差别， ...

2012-8-19 09:21
老年人春季养生保健之七忌

一、忌脱衣过早俗语说春捂秋冻，不生百病。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以，老年人应特别重视防寒保暖，不可过早地脱去冬衣，应多捂几天，以逐渐适应气候的变 ...

2012-8-18 17:33
听力下降了怎么办

铁这种物质十分重要，虽然体内含铁不超过3~5克，但它的功能是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分，帮助氧的运输。体内缺铁，不仅易引起贫血、疲劳，还可致听力下降和损害。专家指出：中老年人 ...

2012-8-18 17:21
你知道是什么原因导致衰老吗

引起衰老的关键五脏亏虚心、肝、脾、肺、肾脏气渐衰、荣养失司精气衰少肾精亏耗、新陈代谢延缓阴阳失调阴虚、阳虚、阴阳二虚。人体的生命活动失去基本平衡，因病致衰。导致衰老的原因先天因素：基因先天禀赋不足疾病 ...

2012-8-18 16:50

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