女性保健_女性健康

女性保健

教你如何轻松度过月经期

当MC（月经）快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出 ...

2013-8-21 14:48
夏季吃5种水果的宜与忌

梨宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。西瓜宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜 ...

2013-8-21 10:09
产后恢复有什么保健要点

产后妈妈都想平安度过产褥期、保持产后健康专家提醒，所以对于产褥期妈妈来说，有一些事项是需要特别注意的。注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几 ...

2013-8-20 17:00
警惕！宫颈疾病的三大假象

宫颈疾病对于女性来说，是十分残酷的疾病，因此，对于宫颈疾病，女性一定要防范于未然，特别是不要被宫颈疾病的三大假象所迷惑。18岁的小倩是一名高中生，未谈过恋爱，近日因功能失调性子宫出血在医院妇产科门诊做检 ...

2013-8-20 15:03
女性月经不调忌喝红糖生姜水

月经不调怎么办？民间流传喝红糖生姜水能调养。日前，医院中医妇科副教授张明敏指出，此法并不是万能的，甚至可能误事。小张26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前 ...

2013-8-20 14:55
女性长期吹空调可致月经不调

现在上班的女白领，工作时间大都穿着裙装，长时间在气温低的办公写字楼内，导致身体难以适应，会出现全身疲倦乏力，头晕头痛症状，女性受寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，通常表现为月经失调、痛经等现象。从 ...

2013-8-19 14:42
女人早上吃水果最有营养

早餐前吃水果既营养又开胃，可以为上午的工作或学习活动提供营养。但餐前吃水果要有选择的吃，胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。下面小编为您介绍。上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物 ...

2013-8-19 10:33
更年期女性有什么生理特点

更年期是女性必须经历的过程之一，因此对于女性朋友来说，对于更年期的出现，必须了解她的常识。更年期是人生中的一个特定转换时期即退行性改变时期。女性更年期，是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间( ...

2013-8-18 22:05
更年期女性如何调理情绪

更年期女性因为生理原因容易导致各种不适。因此对于更年期女性，怎么有效调理更年期女性的情绪。维持健康的七个步骤则是：一、认清怒意。二、找出生气的对象。三、站在肇事者的立场想，为他寻找合理的理由;告诉自己 ...

2013-8-18 22:02
更年期女性如何自我保健

更年期是女性必须经历的生理过程。对于女性朋友来说，要想身心健康，不妨注意以下自我保健方法。更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐 ...

2013-8-18 21:57
更年期女性为什么要避孕

更年期女性因为生理原因，容易导致月经变化。但是对于更年期女性来说，在过性生活的同时一定要注意避孕。妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。由于妇女进入更 ...

2013-8-18 21:53
更年期保健有什么禁忌

更年期女性因为生理的等原因导致总总不适，因此对于更年期女性日常保健一定要注意以下几点，让你更年期更健康。忌精神紧张和情绪激动。忌忧心忡忡。忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度 ...

2013-8-18 21:49
中医如何治疗更年期综合症

更年期综合症是女性更年期高发的疾病之一，因此对于女性朋友来说，中医如何辩证用药治疗更年期综合症呢?本病在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又 ...

2013-8-18 21:37
更年期女性如何应对糖尿病

更年期女性因为生理等原因，容易导致各种疾病的侵扰。所以对于更年期女性来说，怎么做才能更合理的治疗糖尿病。更年期妇女基本都是40岁以上，发生原发性糖尿病的可能性较大。由于胰岛的内分泌激素与垂体功能、肾上腺 ...

2013-8-18 21:35
更年期女性如何应对大脑衰老

更年期女性因为生理等原因容易导致身体走下坡路，因此对于更年期女性如何有效应对大脑衰老。大脑衰老的改变是机体衰老的最早和主要的表现，记忆力往往会相应地减退，对近期发生的事情容易遗忘，并且出现丢三落四的现 ...

2013-8-18 21:30
如何应对更年期潮热不适

更年期女性因为生理等原因容易引发各种不适，影响女性健康。那么对于更年期女性来说，如何应对预防更年期潮热不适。中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说 ...

2013-8-18 21:24
更年期综合症如何用药治疗

更年期女性因为生理等原因容易导致各种不适，对于更年期女性不适如何用药治疗，有效改善这些不适，不妨看下以下用药的方法吧。更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造 ...

2013-8-18 21:21
如何调理应对更年期综合症

更年期女性因为生理等原因容易导致不适，因此对于更年期女性，不妨合理安排饮食改善更年期的不适，才能让你身心健康。更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经 ...

2013-8-18 21:14
怎么饮食应对更年期综合症

更年期综合症危害女性的健康。所以对于女性朋友来说，不妨合理安排饮食，让你调理应对女性更年期综合症。更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很大痛苦。此症除药 ...

2013-8-18 21:08
更年期女性睡眠有哪些禁忌

充足的睡眠有益更年期女性健康。所以对于更年期女性来说，想要好睡眠必须注意以下几点：一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋， ...

2013-8-18 21:02