女性保健_女性健康

女性保健

影响女性停经的6大因素

＊家族遗传。母亲或者姐姐的停经年龄可以作为女儿、妹妹的参考，但不绝对。＊生活水平和营养状况。一般来说，生活水平低、长期营养不良的女性停经较早，生活水平高、营养较好的女性停经较晚。＊吸烟、喝酒。香烟中含 ...

2012-8-23 16:37
更年期的女性应该如何饮食起居

常言道生活有节，起居有常，这虽是一句极普通的健康谚语，但含有深刻的哲理。现代科学亦证明，人体任何一种生命活动无不具有规律性，不过有的很明显，有的不很明显。例如，妇女月月来月经，其规律性很明显；但血压白 ...

2012-8-23 16:31
女性月经期用药禁忌手册

女性月经期用药禁忌月经、白带是每位女性都具有的生理特点，而在众多的妇科病中，也以月经、白带的紊乱最常见，相应的，女性使用的很多药物也都是止带调经药。这类药中，西药主要是通过调整人体的内分泌而达到致病作 ...

2012-8-23 16:23
调理女性更年期综合征的12款药膳

【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于 ...

2012-8-23 16:15
三款保健粥让你安然度过更年期

1、何首乌粥组成：何首乌 20克，研成细末，粳米或大米 50克。制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感 ...

2012-8-23 16:09
送给更年期女性的11个小贴士

1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。（酸枣仁对睡眠好）3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡前喝牛奶、蜂蜜。6、建议了解并食用蜂花粉。7、看看 ...

2012-8-23 16:05
7个妙招找回七夕性福感

1、常常跟另一半一起运动科学研究发现，脑部是性感的唤醒地带，运动可以使脑部灵光。跟另一半一起去运动吧，温和的散步和游泳都行。一边运动一边聊天，培养感情。从事性行为其实很需要体力，有好的运动习惯，也会让 ...

2012-8-23 15:51
女性必知的更年期调理小妙方

更年期调理妙方－蜂蜜茶适量蜂蜜加开水调和在一起，冲泡成蜂蜜茶，早晚各服用一次。功效：减轻更年期不适症状。蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物 ...

2012-8-23 15:37
女性如何有效的预防更年期

（1）创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。（2）一定 ...

2012-8-23 15:27
5种食物让女性朋友轻松度过更年期

1、富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防更年期骨质疏松症。2、疏肝理气食物从中医 ...

2012-8-23 14:57
更年期的女性如何合理饮食

更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及糖 ...

2012-8-23 14:22
女性朋友如何有效的预防衰老

黄瓜被称为可焕发青春之原料用于很多产品，特别是中年妇女用化妆品。它含有丰富的黄瓜酶及多种维生素矿物质，还含有氨基酸，粘朊和矿物盐。其中黄瓜酶具有显著的生物活性作用，能有效地促进有机体内的新陈代谢。用黄 ...

2012-8-23 13:53
女性朋友有效延缓衰老的小秘诀

保持乐观、积极的情绪人的生自学成才如果有明确的目标，就会感到有一种精神力量在支撑着，人会精神振作，它有助于防止精神衰老。多与陌生人交谈人在说话时要动员大脑的许多部分，在陌生人面前讲话尤其如此。因此，经 ...

2012-8-23 13:46
女性朋友如何有效的延长绝经期

想延长绝经期需补充维生素C和E，可以减缓细胞衰老，促进细胞新生，推迟卵巢功能的衰退时常保持心情愉快，心情不佳会消耗大量营养素，营养缺乏甚至会提前更年期或症状会加重。延长绝经期的具体介绍：1、要注意合理安 ...

2012-8-23 13:37
更年期骨质疏松症的预防方法

1、合理营养（1）增加食物中的钙含量：可适量增加奶制品、豆制品、干果、海产品、芝麻酱及蔬菜的摄人量。（2）补充钙剂：足够的钙可以抑制骨丢失的发生，绝经后的妇女肠钙吸收减少，尿钙排除增加，故需要补充钙剂， ...

2012-8-23 13:25
预防更年期综合症的5个方法

方法一心理上，要认识到更年期只是人生的一个必然阶段，要调整心态、稳定情绪、建立和睦的家庭和人际关系，同时积极投身自己喜爱的事业和参加各种社会活动。方法二饮食上，提倡合理营养，保证蛋白质、维生素、碳水化 ...

2012-8-23 13:19
如何防治更年期女性的综合症

①心理疏导：A：首先应该让每个妇女认识到，更年期是其一生中必须经历的生理阶段。更年期明显的生理变化是卵巢功能衰退、雌激素分泌骤降、月经停止，自然会引起一些相应的生理病理变化。更年期症状的发生除与神经内 ...

2012-8-23 13:04
更年期女性养生保健的重点是什么

更年期妇女保健的重点⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不必要的顾虑。⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状，如较重的植物神 ...

2012-8-23 12:57
进入更年期的女性有什么变化特点

一、更年期妇女的生理特点内分泌的改变1、卵巢功能衰退，周期改变，皮质萎缩，首先表现为黄体功能的进行性衰退。2、脑下垂体：在绝经前期，由于卵巢雌激素分泌量的降低，垂体缺乏雌激素的反馈作用而分泌大量促性腺激 ...

2012-8-23 12:40
更年期分为几个阶段

绝经意味着月经的终止，生殖能力的消失。但与此同时，妇女体内雌激素水平的急剧下降必然会给妇女带来种种不适，包括体貌特征和一系列生理、心理的变化，甚至疾病的发生。关爱更年期尤其是绝经期的妇女，做好这一年龄 ...

2012-8-23 12:28

1 ... 748 749 750 751752753 754 755 ... 1000 / 1000 页下一页

影响女性停经的6大因素

更年期的女性应该如何饮食起居

女性月经期用药禁忌手册

调理女性更年期综合征的12款药膳

三款保健粥让你安然度过更年期

送给更年期女性的11个小贴士

7个妙招找回七夕性福感

女性必知的更年期调理小妙方

女性如何有效的预防更年期

5种食物让女性朋友轻松度过更年期

更年期的女性如何合理饮食

女性朋友如何有效的预防衰老

女性朋友有效延缓衰老的小秘诀

女性朋友如何有效的延长绝经期

更年期骨质疏松症的预防方法

预防更年期综合症的5个方法

如何防治更年期女性的综合症

更年期女性养生保健的重点是什么

进入更年期的女性有什么变化特点

更年期分为几个阶段

揉完胸下面一圈痛怎么办预防再次发生的6个技巧

揉完胸下面一圈痛怎么办睡觉姿势的调整建议

揉完胸下面一圈痛怎么办胸罩选择的影响

乳房结节是怎么形成的,怎样才能消除中医(河北乳房结节治疗医院挂什么科)

乳房结节严重吗,怎么治疗(重庆乳房结书治疗医院哪家好)

乳房结节怎么消除最快最有效(天津乳房结节治疗费用)