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更年期女性如何有效的养生保健
精神治疗,怡情养性很多女性认为更年期到来,就意味着衰老将至,她们怕衰老,心灰意懒,有恐惧感,感觉生活无趣,终日惶惶不安,感到困乏,但躺在床上又睡不着,早晨床后浑身无力,四肢沉重。此时,必须要进行适当的 ...
2012-8-24 11:01
经期延长可能的7个源头
(1)血液病,比如血小板减少性紫癫,以及再生障碍性贫血等,常伴随月经来潮,如果出现严重的子宫出血,将会造成经期延长。其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等,会使得血管壁变得很脆弱,通透性增加从而引 ...
2012-8-24 10:59
6大饮食习惯帮你解救女性更年期
1、饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。2、晚餐不要过饱,一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%。切忌暴饮暴食。忌; 辛、燥、辣等刺激性的食物。3、每天喝一汤匙左右的蜂蜜水进行身体调 ...
2012-8-24 10:46
治疗更年期女性3大不同症状的中医方法
1.阴虚肝旺型头晕头痛,乾涩,心烦急躁,多梦少寐,口乾,手足发热,耳鸣,心悸,烘热汗出,舌红,少苔或苔薄而乾,脉细数或弦细数,部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、 ...
2012-8-24 10:29
3大方法让女性朋友顺利度过更年期
1 精神养生更年期随着体内内分泌激素的变化,会出现一些自主神经系统功能紊乱的症状,往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,情绪波动明显。按照心理学的观点,人的情绪是 ...
2012-8-24 10:20
女性更年期综合症的5个防治大法
一、要正确认识更年期的生理特点:应有充分的思想准备,及时发现更的期的信号,并采取必要的治疗措施。对于妇女来说,还应特别注意月经变化,如果经期延长太久,经量太多,或停经后又出现阴道流血,或白带增多时,应 ...
2012-8-24 10:14
中医治疗女性更年期综合症状的方法
中医认为更年期综合症是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便用攻伐的药物。1.病因病机更 ...
2012-8-24 10:01
西医如何治疗女性更年期综合症
1.性激素疗法即雌/孕激素替代治疗:a) 指症:血管舒缩综合症、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道膀胱炎;脂蛋白血症(Lipoproteinaemia)。b) 禁忌症:栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖 ...
2012-8-24 09:56
更年期女性综合症会导致什么疾病的发生
当更年期综合症出现时,植物神经系统就会紊乱,进而免疫系统的功能就会紊乱,从而出现各种顽固性疾病。更年期综合症导致的疾病如下:慢性咽喉炎、口腔溃疡;肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;神经性头痛、头晕、头昏 ...
2012-8-24 09:51
更年期的女性在精神方面有什么变化
精神、神经系统更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。更年期忧郁症的临床表现可分为两个方 ...
2012-8-24 09:46
步入更年期的女性会有什么症状
一、雌激素缺乏相关的症状(一)血管舒缩综合症:绝经后1-5年间发生率75-85%。<25岁行双卵巢切除后,1-6周的发生率76%。血管舒缩综合症,系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍,所引起以阵发性发作的轰热、潮红、 ...
2012-8-24 09:36
如何判断女性已经进入更年期
中西医诊断四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少,直至绝经,其实应该属正常生理现象,也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多,有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况,都不是 ...
2012-8-23 18:47
更年期的女性有什么症状
更年期综合症是指由于卵巢功能衰退,千万雌激素分泌而引起植物神经系统功能失调的症侯群。更年期综合症多好发于40-50岁之间的妇女。更年期综合症临床多表现为:阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽 ...
2012-8-23 18:42
更年期的女性如何有效的消除虚冷
消除虚冷最重要的是使身体暖和,而饮食是使身体暖和不可或缺的要素。因此,只要遵循健康规律进食就能达到这个目的。基本做法是三餐定时,积极摄取能够促进血液循环的蛋白质和维生素E。蛋白质有产生食物热能效应的作 ...
2012-8-23 18:36
更年期女性睡前健康操拥有好睡眠
1.向上高举双手,并拉紧毛巾向左右张开,双脚以外侧姿势站立,上半身向后仰。2.手部姿势不变,双脚以内侧着地,膝盖朝前弯曲,上半身往后仰至呈半蹲状。3.回到1姿势,改以脚尖站立,屈膝下弯至臀部触碰到脚跟,呈 ...
2012-8-23 18:30
更年期女性拥有好睡眠的方法
米酒姜汁浸足法材料: 1.米酒2600毫升2.盐260克3.老姜汁(带皮绞汁备用)260毫升4.开水(随时加热备用)酌量步骤: 1.将全部材料放入桶内,同时以烧开的热水慢慢倒入,热度为脚部可以忍耐的程度即可,剩余的水继续小 ...
2012-8-23 18:25
更年期女性如何摆脱失眠的困扰
1.在就寝前3个小时,不吃任何东西,包括夜宵在内,连喝水也要控制。只有当胃部空出来,所有的神经都休息之后,才能获得熟睡。2.定时上床及起床,可以保持1小时的时间弹性。3.忌睡前激动和用脑。古人云:早晚以待 ...
2012-8-23 17:52
更年期女性如何摆脱心悸症状的困扰
心悸通常对于健康没有什么危害,却对有些人的生活产生了严重的影响。许多女性对于更年期症状没有充分的了解,也不太会表达这些症状,心悸来的时候,只觉得心中好像十分害怕,感觉胸部忽然紧了起来。心悸的症状往往被 ...
2012-8-23 17:45
如何有效的对付更年期的热潮红症状
寻找诱因:生活中有许多状况会诱发热潮红,包括狭小、湿热的环境、含有咖啡因或是酒精的食物及饮料、辛辣的食物等等。更年期女性应注意自己的饮食、环境和情绪等方面的变化,必要时可以记录下来。如果在这个过程中发 ...
2012-8-23 17:05
更年期女性最常见的症状是什么
热潮红是更年期女性最常见、最有特征性、也感到最困扰的症状。接受诊疗时,首先需要告诉医生目前有什么症状,以及月经状态等事项。医生或许还会问到过去的病史或现在的疾病、服用中的药物、家族病历等,有时甚至会问 ...
2012-8-23 16:42
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