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女性保健

冬季6个保暖误区喝酒御寒

保暖误区一、衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候 ...

2014-1-3 16:05
冬日洗澡要讲究太勤过热皆不宜

一、如何正确洗澡？1、洗澡顺序冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病。正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。2、每周洗澡两到三次比较合适洗 ...

2014-1-3 15:55
皮肤缺水容易出现问题肌肤！

贵妇般光泽的肌肤是怎么来的？就是皮肤有充足饱满的水！皮肤就像海棉一样，干燥时毛孔就会变大，折海绵时，皱折就会出现，且愈来愈深，可是若将它泡在水里，海绵马上膨涨变细，皱纹抚平。皮肤也是一样的道理。若是有 ...

2014-1-3 15:34
使更年期延迟的五个小秘密

更年期是女人走向衰老的一个特征表现。为了让女人多留住几年的青春，或平稳度过这个痛苦的阶段，小编给大家提供一个非常安全有效的建议，希望能给女性朋友们带来更多的青春快乐！一、补充优质蛋白质和胶原蛋白气血双 ...

2014-1-3 12:56
揭秘女性衰老的三个标志

很多女性都害怕听到别人说自己老，女性衰老这可是女性高度紧张的话题，尤其是中年期的女性，那么女性衰老的标志有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。女人衰老的标志一：出现驼背迹象驼背，是一个女人比较忌讳的一个 ...

2014-1-3 12:51
哪些坏习惯容易导致长斑

1.抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。2.心理压力过大长期承 ...

2014-1-1 10:44
警惕5个坏习惯毁坏双唇！

警惕5个坏习惯毁坏双唇1。舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。2。用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人 ...

2013-12-31 16:21
人流后护理不当易得盆腔炎

据中心门诊的不完全统计，盆腔炎患者以年轻女性居多，她们中有不少是人流之后没有做好护理而致感染的。再加上治疗不彻底，反复感染导致了慢性盆腔炎。人流后护理不当易得盆腔炎案例：Lily近日发现自己意外怀孕。因 ...

2013-12-31 16:09
“丁克女”更容易患乳腺癌

正常的乳腺有雌激素与孕激素周期性作用，而且只有经过一次正常的分娩和哺乳才能起作用。但35 岁以后还没有分娩的女性，孕激素的保护作用就会逐渐淡化，雌激素与孕激素得不到平衡，非但不会起周期性作用，还会促使乳 ...

2013-12-31 16:06
多做妇科检查谨防三度宫颈糜烂

患重度宫颈糜烂后，会出现白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血，异味的出现也是极有可能的。检查可见宫颈充血、水肿、颈管内膜 ...

2013-12-31 16:04
宫颈糜烂的4大饮食注意事项

宫颈糜烂4大饮食注意事项：1、宫颈糜烂的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、宫颈糜烂的饮食忌辛辣和刺激性食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、宫颈糜烂的饮食应 ...

2013-12-31 16:02
勤喝白开水可预防阴道炎

细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。阴道炎注意四大护理：1 ...

2013-12-31 15:56
外阴瘙痒别一味清洗湿毛巾冷敷

很多人在出现外阴瘙痒时，都以为是脏、不干净闹的，于是会想尽办法清洗。但北京武警总医院妇产科副主任李瑞霞告诉记者，外阴瘙痒如果一味清洗，可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更 ...

2013-12-31 15:54
如何保养好女性的卵巢

生活处处留心皆学问，生活中那些不经意的小事往往对健康的影响也最大。女人在社会中扮演着养家糊口的角色，所以，女人要好好呵护你的卵子，不止是为了怀孕。如果卵子健康，不但不会痛经，月经正常;还会影响心情，卵 ...

2013-12-31 14:33
女性最易衰老的部位如何护理

岁月是无情的，很多女性随着年龄的不断增长，身体都会先后不同程度的出现衰老痕迹。那么女性的哪些部位容易先衰老呢？第一名：眼睛特征：眼下细纹+眼角下垂最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保 ...

2013-12-31 14:30
女人常吃甜食不吃肉乳房很受伤

1、不吃肉除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮（包括猪、鸡、鸭、鹅皮）、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及 ...

2013-12-31 13:49
五大行为或导致内分泌失调

1、以水果代替正餐水果永远无法取代正餐的重要：它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以，还请保证良好的用餐习惯，正餐永远没有代替品 ...

2013-12-31 13:45
学会怎么“吃”才能养护好卵巢

吃黄瓜预防女人卵巢早衰清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢 ...

2013-12-31 13:42
黄帝内经教你健康“爱爱”法则

但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《内经》云：人二十者，四日一泄；三十者 ...

2013-12-31 09:18
十个坏习惯引发女性乳腺增生

1、不良睡姿不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的休息空间。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。2、经常生闷气经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调 ...

2013-12-30 16:00