女性保健_女性健康

女性保健

女性气血不足的原因有哪些

爱美是女人的天性。女人想要漂亮，可不是再多再昂贵的化妆品可以达到的效果。对于女人而言，好气色才是真正从内而外的漂亮女人。不过对于大多数女人而言，往往会气血不足，特别是因为女性特殊的生理因素，让女性气血 ...

2015-10-22 13:46
红枣要怎么吃最营养

红枣是公认的补血良方，尤其是对于广大女性而言，日常更需要多吃些红枣。但是大家也都知道吃惯了红烧偶尔来个清汤，更能激发食欲，更有利于发挥其强大的养生保健功效，那么红枣要怎么吃最好呢？一、红枣木耳汤材料： ...

2015-10-22 10:42
缓解乳腺增生的按摩疗法

乳腺增生是女性的乳房经常出现的一种情况，乳腺增生的女性会出现乳房胀痛，有硬块的情况，那么乳腺增生该如何缓解呢？中医介绍，按摩可以疏通经络，促进乳房气血的运行。下面我们就为大家介绍一下缓解乳腺增生的按摩 ...

2015-10-22 10:09
女人肾虚的危害和八大表现

一、女性肾虚的八大表现1、脱发增多你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽？最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问 ...

2015-10-22 08:53
女性爱吃甜食容易上火

一直以来，年轻女性都是购买零食的主力军。有调查显示，她们最关注的是味道，而从品种上说，软糖、润喉糖等糖果类是最受欢迎的。不可否认，甜甜的味道总能让人感到一种幸福。想必这也是很多女孩对甜食欲罢不能的原因 ...

2015-10-21 15:01
白领女性犯困喝4款茶

上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？小编推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采， ...

2015-10-21 14:45
女性更年期会持续多久

由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的，但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年 ...

2015-10-21 13:52
乳房痒有什么原因造成

乳房是女性的第二性特征。乳房对于女性而言，不仅仅是性感的特征，更是孕育下一代的方式。所以对于乳房的健康一定要重视。乳房出现的一些异常更要引起重视。进入青春期的女性，乳房开始发育，乳房开始也有一系列的变 ...

2015-10-21 13:12
过度减肥小心更年期

减肥是女性朋友的永恒话题，不管是胖还是瘦，总听到有人在说我要减肥，保持身材没有错，但都要适度。如果过度减肥，小心更年期提前找上门。过度减肥小心更年期提前年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总 ...

2015-10-21 11:15
喝苹果醋能减肥吗喝苹果醋注意哪些

可能在你的食品储物柜里边，现在就放着一瓶苹果醋。它是做家庭泡菜，腌汁，沙拉着料的最好选择，但是它是否对的身体健康总是有益的呢？作为偏方，苹果醋已经确认可以治疗流感或者皮肤疣。苹果醋的很多益处还没有被证 ...

2015-10-21 10:52
摆脱口臭做好四项护理

有口臭怎么办？你是不是一开口别人就避之不及，躲得远远的？口臭之人的确有这个尴尬，口臭怎么办呢？尝试食疗摆脱口臭的尴尬。口臭怎么办呢？做好四项日常护理l、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。 ...

2015-10-21 10:02
上班族女性腰痛的治疗偏方

长时间坐在电脑前不运动，很多上班族女性难免会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办？可以试试这些腰痛的治疗偏方。治疗腰痛可以试试中医按摩擦腰：站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部 ...

2015-10-21 09:30
月经期运动要注意哪些

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不 ...

2015-10-20 15:34
女性生活中怎样抗衰老

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染 ...

2015-10-20 15:20
更年期女性失眠的四大原因

通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。更年期女性失眠的四大原 ...

2015-10-20 14:39
女性阴道分泌物增多的原因

阴道分泌物的性状是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号。正常情况下月经周期的不同时间，阴道分泌物的形态和量不同。如阴道分泌物量及颜色气味出现异常，应及早就医。那么阴道分泌物增多是什么原因？下面我们一起来 ...

2015-10-20 13:55
女性私处黑怎么回事

女人的私处皮肤应该是粉嫩的（如乳晕以及阴唇），可为什么有些人私处皮肤是黑的呢？关于女人阴部变黑，有许多有意思的揣测，比如女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是 ...

2015-10-20 10:53
吃了紧急避孕药后怀孕怎么办

紧急避孕药是一种含有激素较高的药物，由于激素是普通避孕药的N多倍，所以不建议用来当作常规避孕。多数女性在服用紧急避孕药之后，月经周期会被打乱。有的出现月经提前，也有的出现月经推迟，不过据统计发现，后者 ...

2015-10-20 10:34
哪些行为习惯伤害女性乳房

丰盈的乳房，盈盈一握的纤腰，一直以来是一道靓丽的风景线。虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，有几位女星全裸出镜代言一系列行动，又把关注乳房的话题重新带进人们的视线。其实，在 ...

2015-10-20 09:38
哪些动作可以增大女性胸部

做哪些动作可以丰胸增大胸部1、跪地俯卧撑双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8 ~ 10 次为1 组，每天做3 组。动作要领：在 ...

2015-10-20 09:16