女性保健_女性健康

女性保健

“性福”生活须知的6个学问

性生活过程中的2：3：2的原则在性生活中久些、再久些，是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分：前戏、实质性生活、后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，普遍认为20-30分钟即可。从时间分配上看，可以遵循 ...

2014-3-7 13:48
子宫肌瘤怎么办？三种手术治疗

一、子宫肌瘤原因有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。二、子宫肌瘤症状多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状 ...

2014-3-7 13:38
女性经期2个饮食原则10个禁忌

经期保健注意事项1、清洗外阴经期阴部的抵抗力低，保持清洁能够免受细菌感染。经期提倡淋浴，不适合盆浴。2、避免受凉经期着凉容易引发疾病，因此，要做好保暖工作，避免淋雨受凉。3、稳定情绪经期要有良好的情绪 ...

2014-3-7 10:17
更年期保健攻略：饮食原则

妇女应该了解，更年期它不是一种疾病，而是人生旅程中必然要经历的一个过程。更年期女性要如何做好保健工作呢？1、拥有良好的心态步入更年期的女性应该正视这个特殊时期，尽量放松自己的情绪，保持一个良好乐观的积 ...

2014-3-7 09:26
孕妈妈出门旅游必备三类零食

一、水果水果可以说是健康营养又美味的食物，孕妈可以带上时令水果，旅途的过程可以一边欣赏美景一边享用水果，想想就很惬意呢。哪些水果方便携带呢？香蕉跟橘子都是很好的选择，剥了皮就可以吃啦。苹果和草莓也是不 ...

2014-3-6 17:26
内衣要怎么穿？怎么洗干晾晒？

一、内衣大扫盲：小可爱穿戴方法1、前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。2、调整肩带最后抬头挺 ...

2014-3-6 11:06
盆腔炎常见的四种治疗方法

一、盆腔炎有哪些症状盆腔是女性内生殖器的聚集处，很容易受到病菌感染，而引起炎症。如果不慎得了盆腔炎，那么就有必要了解一下盆腔炎有哪些症状？盆腔炎分为两种：急性和慢性，我们从两个方面来分别说一下盆腔炎有 ...

2014-3-6 09:31
女人35岁应该进行更年期保健

女性进入更年期的三大症状妇女进入更年期会发生一系列相关疾病和症状，随着雌激素缺乏的时间分为三个不同时期。1、近期症状表现为月经血量或多或少，逐渐闭经也可表现突然闭经；潮热、多汗、夜汗、血压波动、心跳加 ...

2014-3-6 09:17
春季最容易引发三种妇科疾病

1、阴道炎一般来说，健康女性的阴道有着天然的防御系统，可以抵制炎症。但是，春天是个容易滋生细菌的季节，昼夜温差又大，人体的免疫系统容易受到损害，疏忽护理的话很容易感染阴道炎。妇科专家指出，阴道炎不能得 ...

2014-3-6 08:39
卵巢“早衰”与五个因素有关

卵巢早衰的原因卵巢早衰与什么有关呢？1、与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。2、与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有， ...

2014-3-5 17:20
如何解决女性性冷淡的问题？

女人性冷淡怎么办？1、从身上最敏感的部位着手。大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。例如，在现实的生活中，当一个 ...

2014-3-5 10:13
如何预防早熟做好青春期保健

如何预防早熟做好青春期保健1、一项结果显示，约有2/3的女性和55%的男性在避孕以及在首次性经历前要审慎等方面接受过一些指导。约20%的被试表示只接受过如何推迟性行为的教育。约16%的女性和24%的男性没有接受过任 ...

2014-3-5 09:56
女性如何进行乳房的自我检查

女性如何进行乳房的自我检查乳房的健康对女性来说是非常重要的，乳房检查分为自我检查和专业检查，那么，如何进行乳房的自我检查？专家指出，乳房的自我检查通常是一个月一次，通常是每月月经来潮后的第10天左右的时 ...

2014-3-5 09:43
肌肤护理要彻底 5大部位不放过

肌肤护理要彻底五大部位不放过1、脚部护理方法：定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋 ...

2014-3-5 09:32
为什么胸部这么小？你知道吗

为何胸部这么小？生活中的一些坏习惯往往是胸部成长不起来的罪魁祸首。1、只吃素不吃荤很多女孩子为了保持身材苗条，在饮食的选择上只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。建议： ...

2014-3-5 08:53
女人保护卵巢要吃哪些食物

女人保护卵巢要吃哪些食物1、胡萝卜研究表明，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性要低50%。胡萝卜中含有-胡萝卜素，经常食用可以保护大脑，增强大脑的记忆力。2、维生素C和维生素E专家指出，每天服用90毫 ...

2014-3-4 16:33
女性经期穿什么内裤最健康？

女性经期不可以做的8件事1、不宜进补一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材，这些都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体 ...

2014-3-4 10:42
阴道干涩的原因及解决方法

阴道干涩的原因及解决方法阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于阴道湿热范畴。特别地指在性爱中，无论怎样做足功课，很多女性的阴道反应仍然迟钝，有性需求但阴道没水，在 ...

2014-3-4 10:05
两性心理提高性爱质量吃什么

两性交合的心理变化大全两性交合是满足性欲最直接最佳的方式。交合的过程中两性出现难以形容的心理体验这种体验非常微妙、神奇，有了第一次的体验，就期待着第二次，这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力，使得性 ...

2014-3-4 09:52
五脏如何排毒？最佳排毒时间表

一、肝脏排毒1、吃青色的食物：按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水，直接饮用就好。2 ...

2014-3-4 09:34