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男性健康

男人必吃15种滋补壮阳食物

壮阳的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品， ...

2012-9-29 09:05

保健常识
男人秋季滋补推荐9种食物

1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大 ...

2012-9-29 08:59

保健常识
7种食物让男人更坚挺

驴肉驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳 ...

2012-9-29 08:56

保健常识
男人酒后解酒吃什么食物好

一、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。二、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。三 ...

2012-9-28 10:24

男性营养
男人越吃越猛的水果有哪些

五种水果让男人更勇猛1、葡萄在身上发现前列腺炎的症状怎么办？来点葡萄吧。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。2、芒果那句话怎么说来着， ...

2012-9-28 10:20

男性营养
男人最该吃的5种肉

1、羊肉最滋补羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化 ...

2012-9-28 10:15

男性营养
吃葱好吗男人吃葱能壮阳吗

吃葱可以壮阳吗催情高手大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每 ...

2012-9-28 10:12

男性营养
秋季男人补充什么营养最好

蛋白质蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。维 ...

2012-9-28 10:04

男性营养
教你如何提高性生活质量

1、选择一盏可以调亮度的床头灯夫妻卧室里最好可以选择一盏可以调亮度的台灯，不同的时刻调成不同的灯光，营造出不同的气氛。准备做爱之前就可以将灯光调成昏暗而柔和的光线，制造出一种朦胧性感的意境。夫妻在柔和 ...

2012-9-28 09:59

保健常识
秋季男人喝什么汤最养人

熟地当归羊肉汤材料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣8-10枚，生姜3片。做法：1、将羊肉洗干净后切成小块，然后用开水焯一下，去掉血沫。将其余材料分别洗干净备用。2、将全部材料一同放入锅内，加 ...

2012-9-28 09:43

保健常识
秋季吃什么食物补钙

【经典补钙食物】牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。【身边常见的补钙食物】黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。【补钙NO.1却容易被忽略的食物】鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、 ...

2012-9-28 09:39

保健常识
秋季吃什么食物预防疾病

【西葫芦】功效：极高维生素A，极低热量西葫芦是一种极含水分的食物，高达94%以上，而且是一种低热量又富含维生素A的食物。虽然其含有的维生素类和矿物质与笋瓜相似，但是西葫芦的镁、钾含量比较高，品质也更好。西 ...

2012-9-28 09:33

保健常识
房事前哪些地方要清洗

1、刷牙性生活过程免不了的就是接吻，如果因为有口气的问题，导致在前戏的时候已经完全丧失性致的话，那么这一定是一个最难忘的性爱经验，甚至会成为以后性爱中的恐惧。所以，乖乖的在性生活前认真的刷一下牙吧，不 ...

2012-9-28 09:27

保健常识
男人60秒自测出是否肾虚

1.打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连， ...

2012-9-28 09:21

保健常识
18种平民食物吃错会致命

爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁 ...

2012-9-28 09:14

保健常识
秋季吃10种食物让性欲不退

1、肝脏谷氨酰胺的一个好来源你的免疫系统的多孔燃料肝脏确实可以增强你已经缓慢下降的性欲。而理所当然的，这不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本饮食结构中，你的身体，还有你的伴侣，都会感激你这 ...

2012-9-28 09:00

保健常识
秋季推荐20种排毒食物

1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶 ...

2012-9-28 08:51

保健常识
星座男人秋季饮食养生全攻略

秋季保健小常识有很多，有养生保健，有饮食养生等方面，下面我们就从星座这个角度来说说12星座男人秋季是如何养生的？双鱼座：双鱼座的人浪漫多情，尤其是男人，在这个美好的秋季，双鱼座男人该如何保健养生呢？双鱼 ...

2012-9-27 14:29

保健常识
怀孕前爸爸不能吃什么

1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49% ...

2012-9-27 10:38

男性营养
男人秋季饮食三大禁忌

男人秋季饮食三大禁忌1、忌辛辣蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。2、忌油腻秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食 ...

2012-9-27 10:36

男性营养