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男性健康

冬季滋阴降火吃什么食物好

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一定不陌生。《本草纲目》记载：健脾益胃，补肺清热，去风去湿，薏仁有渗湿、健脾是其两大功能，传统上用于小便不 ...

2012-11-14 09:10

保健常识
冬季8大最滋补的状元级食物

第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥 ...

2012-11-14 08:57

保健常识
冬季养生 11种蔬菜健康吃法

1.樱桃番茄――美容抗癌的小西红柿原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经人工不断培育而成为现在的样子，因外形象红樱桃而得名。外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较圆的，色彩比熟透的普通西红柿更鲜艳， ...

2012-11-14 08:48

保健常识
女方没有性高潮就是男人早泄吗

柯大夫：我与妻子同房时，很多时候是妻子还未满足，我就射精了。妻子说我患早泄病，老是要我到医院开药吃。请问这种情况是早泄吗？湖南黄黄读者：一般来讲，性交时男方高潮比女方来得早，大概在２～３分钟就可射精， ...

2012-11-13 21:56

男性早泄
男人得了早泄要怎么治疗

一天，我正准备下班，来了位病人，３０岁左右，体健貌俊，羞红着脸，看样子是鼓足了勇气才来的。我把他请入诊室细心询问，情况原来是这样的：患者姓王，是位机关职员，结婚有三年了，女儿也已两岁，可最近不知为何患 ...

2012-11-13 21:54

男性早泄
这些情况并不是早泄

有如下一些情况，人们容易错误地将它们视为病态的早泄：1.以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个男快女慢的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一 ...

2012-11-13 21:52

男性早泄
关于男人早泄的误区有哪些

有如下一些情况，人们容易错误地将它们视为病态的早泄：1.以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个男快女慢的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一 ...

2012-11-13 21:49

男性早泄
6招提升中年男人性能力

1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情 ...

2012-11-13 11:20

保健常识
肾虚怎么办男人告别肾虚的方式

1/3的人肾虚，其中有你么？据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自认为有肾虚症状，82%以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为肾虚，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上。生活无 ...

2012-11-13 10:01

保健常识
男人提高性能力的8个措施

1.保持充足的睡眠多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。2.慎重使用药物不少药物，如消炎药等， ...

2012-11-13 09:57

保健常识
从外貌可看出男人性能力

从外貌看性能力的种种说法鼻子大=性能力强鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其胯下物也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作 ...

2012-11-13 09:51

保健常识
男人补什么最能提升性能力

很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？同时也是药剂师及营养硕士的自然健康食品顾问陈思廷表示，锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力，临 ...

2012-11-13 09:47

保健常识
男人冬季吃什么食物抗衰老

1、鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。2、 ...

2012-11-13 09:17

保健常识
冬季养生10种食物滋养一冬

天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。蜂蜜蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在 ...

2012-11-13 08:56

保健常识
揭秘冬季十大抗感冒食物

大蒜：大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻 ...

2012-11-13 08:51

保健常识
冬季男人吃香蕉的8大好处

1、缓解眼睛不适当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳， ...

2012-11-13 08:44

保健常识
四个不花钱的养肾护腰方法

1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五 ...

2012-11-11 08:58

保健常识
男人6种习惯很伤前列腺

久坐前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局 ...

2012-11-10 08:46

保健常识
男性肥胖的原因如何预防男性肥胖

肥胖对男性生育有什么影响肥胖影响人的健康，而且还会直接导致男性不育症的发生，这主要有三个方面的原因。1、雌激素比例失调肥胖者身上的脂肪过多，而且脂肪有一个能将雄激素芳香环转变成为雌激素的特异功能。在一 ...

2012-11-9 15:14

男性保养
男人婚后发胖婚后发胖怎么办

结婚以后，饮食上质量提高而且更有规律了，工作上则压力更大了，尤其是有了小孩之后，开销大增之后，这使得已婚男人比单身男人和已婚女人更容易发胖。另外据估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要 ...

2012-11-9 14:09

男性保养