男性营养
  • 男人长寿健康吃什么食物好
    绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放 ...
    2013-1-30 10:53
  • 南瓜的功效 男人吃南瓜的好处
    男人多吃南瓜的五大好处1. 多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力。2. 南瓜还可以预防中风，因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良性油脂。3. 另外，将南瓜子炒 ...
    2013-1-29 11:25
  • 男人滋补调养必吃的6种中药
    中医中药在养生保健方面自有独到之秘，适当的滋补可以帮助人们御寒，提高抵抗力。1、党参治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺 ...
    2013-1-29 11:12
  • 苹果的功效 男人吃苹果的好处
    常有人说一天一个果，疾病远离我。这里面这个果，之的就是爽脆营养的苹果，苹果是非常好吃的水果之一，营养价值非常高，下面就介绍男人健康的卫士，苹果对男人健康的大功效：控制糖尿病苹果的果胶能为身体制造半乳糖 ...
    2013-1-29 11:04
  • 远离男性亚健康吃什么食物好
    下面就为您介绍六种健康美食，帮助您远离亚健康！蜂蜜增强免疫力不要以为蜂蜜只适合老人和女人食用，其实蜂蜜也是男人的滋补佳品。蜂蜜富含人体需要的多种微量元素、无机盐和维生素，可以帮助男性朋友很好的增强免疫 ...
    2013-1-29 11:00
  • 桂圆的功效 怎么吃桂圆更健康
    桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随心，方便实用。桂圆就非常适合秋冬日常进补食用，甘 ...
    2013-1-29 10:57
  • 喝牛奶好吗 男人喝牛奶的好处
    坊间传说喝牛奶不但补钙，男人喝牛奶还能帮助身体健康，那么具体牛奶对男人的健康有哪些帮助？什么样的牛奶喝法是错的呢？下面就来跟小编看看！男人必知！牛奶对健康好处多多牛奶牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我 ...
    2013-1-25 10:55
  • 吃烤肉好吗 如何吃烤肉更健康
    烤肉夜市上最火爆的食物，男人们的最爱。可是烤肉热量非常的高，容易肥胖，男人们肯定也会为此犯愁，想吃又怕胖怎么办呢？现在小编为广大烤肉爱好者介绍一些健康吃烤肉的方法，让大家能够放心吃肉。1.善用铝箔纸。烤 ...
    2013-1-25 10:52
  • 柚子的功效 男人吃柚子的好处
    柚子是秋冬季非常受欢迎的美味水果，它的味道甘甜多汁，又富含多种营养，非常男性朋友子在适合干燥的秋冬季节食用。下面就来介绍在秋冬季节男人吃味美柚子，有助男人更健康！研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合 ...
    2013-1-25 10:49
  • 蜂蜜的功效 男人吃蜂蜜的好处
    蜂蜜的功效 男人吃蜂蜜的好处
    下面就来介绍多吃蜂蜜，帮助男人更加滋润健康！第一大功效：让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副 ...
    2013-1-25 10:32
  • 香蕉的功效 男人吃香蕉的好处
    香蕉的功效 男人吃香蕉的好处
    常吃香蕉可以帮助预防很多疾病！那么男人吃香蕉可以预防哪些疾病呢？香蕉如何帮男人更加健康，我们一起看看吧！预防痛风食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。缓解眼睛不适当人体摄 ...
    2013-1-25 10:27
  • 男人气血不足吃什么好
    1、南瓜要想补血，在日常生活中不妨多吃南瓜，这种被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现，在南瓜中含有大量的植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸等，除此之外还有 ...
    2013-1-24 14:46
  • 揭秘男人吃什么水果好
    流感季节的天然预防针：芭乐、奇异果、桶柑红心芭乐最好，营养成分较其他芭乐高，含维生素C、钾、磷、硫等矿物质，可强化淋巴系统、预防感染。盛产于秋天的奇异果，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，减少细 ...
    2013-1-24 14:41
  • 寒冷冬季男人吃什么食物排毒
    牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助 ...
    2013-1-24 13:48
  • 男人感冒了吃什么好的快
    男人得了感冒了该吃什么1、主食及豆类的选择：大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。2、肉蛋奶的选择：乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。3、蔬菜的选择：叶茎 ...
    2013-1-24 13:42
  • 寒冷冬季男人吃什么去火
    心火往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的心火旺盛。推荐食物：带心莲子现代药物学研究证实，莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常 ...
    2013-1-24 13:39
  • 男人吃什么骨骼更强壮
    钙，一般被当做是老年人和小孩才需要的营养物质，其实对于男人的健康，钙也是特别重要的，充足的钙质能帮助您骨骼强健，对于发育期的男人，也能让您长的高，那么想要补钙，除了喝牛奶，还有什么食物来补充男人钙质呢 ...
    2013-1-23 11:19
  • 喝水的学问 如何喝水更健康
    观察自来水的异味和异色城市自来水从自来水厂出来时，都是非常安全的，其主要的隐患，主要来源于自来水管道以及各式各样的意外因素。那么自来水进入家庭后，居民如何尽早发现问题。专家指出，家庭是不具备完善的检测 ...
    2013-1-23 11:15
  • 冬季养生男人喝什么茶更健康
    滋养男人健康茶1：黑木耳红枣茶材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。做法：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡;2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。功效：此方能有效补血，改善 ...
    2013-1-23 11:10
  • 冬季男人吃8种蔬菜补充营养
    胡萝卜胡萝卜含丰富的胡萝卜素打榜理由：含有丰富的胡萝卜素营养速查：胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素（每100克中平均含有1.35克），在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人 ...
    2013-1-23 11:07
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