男性营养_男性健康

男性营养

泥鳅对男性有什么保健功效

成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一提的是，在淡水鱼类中，泥鳅的脂 ...

2010-12-17 16:39
怎样吃肉最能补益身体

现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。吃肉太多伤心脑据2002年全国营养调查数据显示，我国城市和农村居 ...

2010-12-17 13:34
兔子肉的好处有哪些

天冷人们难免有肉欲，这是人体本能的御寒需要。但肉吃多了人不运动，难免贴一身秋膘，除之不易。外加肉类是脂肪高的代名词，高血脂、高血压者得控制吃。其实肉类也有对人体有益的好脂肪，比如，鱼肉虾肉就是个中佳品 ...

2010-12-14 13:10
男性不吃早餐有哪些危害

再好的生活都有不尽如人意的地方，再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实，只要彼此真正关注、用心经营性爱，就能获得更完美的感受。近日，英国《男性健康》杂志就采访了多位专 ...

2010-12-10 15:20
如何通过饮食来增强夫妻性欲

增强女性的性感受，则要保证每天摄入下列食品：两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激，加速血液流动。一项针对163名意大利女性的新研究发现，经常吃黑巧克力的 ...

2010-12-10 13:51
哪些水果对男性性功能有益

水果疗法呵护男人私处健康很多人对水果情有独钟，这源于他们对健康品质的追求。而水果中富含多种维生素，植物纤维，人体非常容易吸收。另外，一些水果也可以直接参与药用，具有十分良好的作用。不信？那么来看看哪 ...

2010-12-9 17:47
食补让男人更＂坚挺＂

临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，特别是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，引起不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲哀。彻底戒烟吃些红枣在门诊，一个小伙子讨教 ...

2010-12-9 17:12
吃哪些食物能提高精子质量

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节 ...

2010-12-7 17:30
哪些饮食能促进男性生育力

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人 ...

2010-12-7 17:17
冬季男性进补要注意什么

很多男人认为冬季是进步大好时机，于是抓住一切机会进补，但是一定要有这四忌！一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病 ...

2010-12-7 13:16
补肾壮阳经典验方有哪些

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。健脑补肾方：因肾精 ...

2010-12-6 17:11
哪些食物具有激发情欲的作用

你知道吗，食物也具有催情作用！有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件很好的前戏噢！这里我们就介绍11种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助 ...

2010-12-6 10:26
哪些食物具有壮阳作用

当年伟哥进入中国，一时一片哗然，壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了！！自从伟哥之后，伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头，也没啥人觉得这个不正常了。其实男人每天餐桌上吃的东西里面，就有好多相当于伟哥的作 ...

2010-12-5 10:24
男性五脏失调如何全面滋补

受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重夹击，现代男性亏空的不只单单一个肾，紧张抑郁、嗜酒易伤肝，大气污染、吸烟伤肺，饮食无规、过劳易损脾，压力过大、思虑过重等使心志难调长此以往，心、肝、脾、肺 ...

2010-12-4 09:35
男性一周补肾壮阳食谱配方

一周七日，天天不同的壮阳食谱，坚持下去，即可重整男人雄风。周一：男虾女蟹男士壮阳勿忘吃虾男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养 ...

2010-12-3 13:25
男性如何有效提高性欲

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。红枣功效：临床上用于治疗 ...

2010-12-3 11:14
男性如何注意营养问题

日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数，补足了睡眠时间，搭配了丰富的饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内营养被窃贼偷走了。那么，是谁在扮演营养的窃贼的角色呢？ ...

2010-12-2 16:04
哪些中医药有滋阴补肾功效

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作 ...

2010-12-2 14:27
冬季男性壮阳火锅料有哪些

冬季是吃火锅的好季节，不仅大街小巷火锅店生意红火，家庭自助火锅也很流行，有些人吃火锅会在汤底中加一些中药，以求滋补，专家指出，汤底中加中药材要对症而加。男人冬天吃火锅着重在壮阳、保肝，适合选用枸杞、山 ...

2010-11-30 09:52
更年期男性吃什么可提高性功能

性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。因 ...

2010-11-30 09:33