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男性保健
男性减肥又壮阳的健身法
一、双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到 ...
2010-8-13 09:13
男性健身
优生优育男人保健宝典
招数1--向热水浴说不贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里 ...
2010-8-12 18:03
男性保养
壮阳食疗—蚕蛹食疗药膳
药理研究表明,蚕蛹含脂肪28%~30%,蛋白质56%~63%,还含有钙、磷、铁等矿物质,丰富的维生素及激素等成分。因此,食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又刺激肾分泌,活精壮骨,补肾壮阳。蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家 ...
2010-8-12 17:29
男性营养
男人健康走下坡路的信号
下面就总结一下显示男人健康出现话滑坡的十个主要问题:1.头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。2.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚, ...
2010-8-12 16:50
保健常识
让男人威猛如虎的十道菜
第一道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。第二道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。第三道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子, ...
2010-8-12 15:21
男性营养
中国男人5大性心理
1、喜欢触摸女人男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征,男性先天就有强烈的接触异性欲。这符合动物学上的一个原理:性爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能。恋爱中的男女,男性特别希望能触摸 ...
2010-8-12 14:39
男性心理
男人内裤中的健康奥秘
首先,内裤的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及医学博士历经20年研究发现,化纤类内裤可能引起男性少精症,为生育蒙上阴影。他的研究资料显示,穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少,穿半棉半聚酯混纺 ...
2010-8-12 10:29
保健常识
沙发是男性睾丸的摧残者
正常人的睾丸,两侧是不等大的,但差别一般不太大。如果两侧睾丸过去大小基本相似,近期内突然出现一侧睾丸明显增大,应及时到医院进行检查.现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人一屁股坐在沙发上,看电视是几个小 ...
2010-8-11 13:51
男性保养
男人最想问性的7个问题
1、男人:女人为什么有时要伪装性高潮?女人:是的,我们有时会这么做,而在年轻时,我们甚至经常这么做。因为我们认为,只有那些很容易产生性兴奋的女人,才对男性产生更大的吸引力,才是男人们所喜欢的伴侣,因此 ...
2010-8-11 13:42
男性心理
男性的最佳生育年龄
以精子的质量为例,虽说老年男性的精子并不衰老,而且密度也较高,但活动能力已有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生了不少废物,对后代的不良影响可想而知。 ...
2010-8-11 10:38
保健常识
性爱后为什么要禁忌寒凉?
酣畅淋漓的性爱总是令人血脉贲张,一番云雨之后,难免会出一身汗,感到口干舌燥。此时,倚在床头来一杯冷水,或去浴室冲个凉水澡,就成了许多人的首选。但华中科技大学附属同济医院泌尿外科副主任医师陈忠指出,此时 ...
2010-8-11 10:24
保健常识
男人不要吃的4大“扫性”食物
面粉小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。乳酪大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量 ...
2010-8-11 10:05
保健常识
11种"助性"食物唤醒荷尔蒙
一、芹菜然而,当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现 ...
2010-8-11 09:43
男性保养
阴囊潮湿是怎么回事?
阴囊潮湿可保障男子生育力阴囊潮湿其实是男性普遍的生理现象,并非是疾病。阴囊潮湿恰恰是保障男子生育力的重要环节。男子的生育使者精子,由长在阴囊里的两个睾丸生产,而睾丸生产精子讲究温度条件。体温37℃时,睾 ...
2010-8-10 16:11
保健常识
其实男人滋阴比壮阳重要
男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴,男人会说:你才需要滋阴呢没听说过吗?女人是睡的动物,男人是吃的动物。但是,这个观点错了。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要 ...
2010-8-10 14:19
保健常识
滥用女化妆品会要男人命
并不是每个女人都会装饰男伴。要知道,男人和宠物大不一样,无论是体表的排汗排油,还是内分泌的吞吐纳合,都和猫猫狗狗完全不同。很多女性,本着博爱的精神,怀揣完美主义之梦想,不惜用自己的化妆品搅拌男友,恨不 ...
2010-8-10 13:19
保健常识
男人小弟弟的标准
五个原因让男人总嫌自己的小美国着名两性网站关于采访了生殖专家科里西佛伯格,揭示了其中的原因。五个原因让男人总嫌自己的小平均值。男人自怨自艾,还在于不了解阴茎的平均尺寸。勃起后,阴茎长度应在13-15厘米。 ...
2010-8-10 11:14
保健常识
男性更年期如何健康饮食
心肾不交型:主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克, ...
2010-8-9 15:09
男性营养
男性运动后饮食要诀很关键
训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1.能把来自蛋白质食物的氨基酸驱动到肌肉组织中,促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖驱动到肌肉中, ...
2010-8-9 14:15
男性营养
危害男人健康的“新五毒”
1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。专家建议:走路是 ...
2010-8-9 10:20
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