男性保健_非凡康网

男性保健

吃什么提高男人&quot;硬度&quot;

众所周知，饮食能起到很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。而伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着地下降，勃起功能障碍(ED) ...

2010-8-18 13:29

男性营养
男性立秋后进补勿忘排毒

一、咳嗽排毒立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而株连全身。因此，不妨借助主动 ...

2010-8-18 11:25

男性营养
6招对付将军肚(招招特效)

要把将军肚练下去，主要靠全身有氧运动。有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，达到消耗机体多余脂肪的目的。低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如快步走、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳 ...

2010-8-18 10:57

男性健身
男人饮食助性全攻略

十大助性食品1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮 ...

2010-8-17 20:31

男性营养
肌肉训练注意5个“损招”

练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁，刚刚下水的新手，如果不注意躲避，很容易触礁，不仅达不到健美增肌的目的， ...

2010-8-17 17:43

男性健身
训练后懂得吃让你更强壮

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自碳水化合物食物的糖驱动到肌肉中，为下次训练储备能量。2.能把来自蛋白质食物的氨基酸驱动到肌肉组织 ...

2010-8-17 17:35

男性营养
为啥男人更喜欢“姐弟恋”

1、女人味。林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。2、独 ...

2010-8-17 17:32

男性心理
瘦人如何健身增肌(瘦人必看)

以我在健身房混了两年的经验，也不是特别好回答，因为我是从偏胖开始健身的。不过，我的朋友和同事中有不少寻问瘦人如何健身增肌的，而且最后都取得了一定效果，和他们交流时知道了一些东东，结合自己查找的资料，总 ...

2010-8-17 17:21

男性健身
男性健身不懂常识反伤身

1、身上常有淤血，需要补充维生素K在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是止血功臣，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。花椰菜 ...

2010-8-17 17:06

男性健身
男人吃醋的六大表现

一、外向暴发型。这种倾向主要表现在性格外向的男人身上，同样有三种表现：（1）狂躁。吃起醋来坐立不安，六亲不认，砸桌椅，甩东西，整一副要吃人的样子。（2）对决。当然不是中世纪角斗士的剑对剑单挑，现代的对决 ...

2010-8-17 15:40

男性心理
牛奶与番茄男性更需要哪一个？

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙(钙食品)的男性血浆中1,25-二羟维生素(维生 ...

2010-8-17 14:07

保健常识
男人：结婚后我们为什么要出轨

我结婚35年。我并不想要任何改变--不过我们的性生活还有待改善。根据现在的标准我们过得相当好。我有几次婚外性经验，瞒着太太。我明白没什么坏影响，也知道有些好结果--每一次的经验都会教我一些新鲜事，让我在家庭 ...

2010-8-17 13:51

男性心理
吸烟致肺癌的十大事实

目前，相关的研究认为吸烟与癌症有直接的关系，有以下10个事实为证：1、30%的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。2、长期吸烟者比不吸烟者 ...

2010-8-17 13:32

保健常识
男性保持性能力六大绝招

38岁的顾经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张这是无数中年男性中的一个 ...

2010-8-16 13:08

男性保养
三大经典食物显著提高性能力

菜中皇后洋葱洋葱含前列腺素男性常食用可改善性功能.罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知 ...

2010-8-15 09:06

男性营养
七夕情人节尝禁果注意啥

七夕何谈危险？每个情人节过后，医院妇科和B超科门诊都会出现一个就诊小高峰，许多女性检查是否怀孕，甚至做人工流产，而这其中大部分都是未婚的年轻女性。七夕正值盛夏，夏天本来就是性感的季节，而情人节的浪漫气 ...

2010-8-14 18:05

男性心理
A片对男人们造成的伤害！

互联网的四通八达，A片左右了太多男人们的青春悸动。甚至有人真的把它们当作性爱教材，想要从中偷师，却不知道其中有着多少表演的成分，而那些生猛的动作误导，除了弄伤脆弱的生理组织外，对于真正的高潮只会起到破 ...

2010-8-14 16:33

保健常识
男人吃什么最滋补身体?

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元 ...

2010-8-13 16:50

男性营养
男人洗澡这么洗更健康

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会 ...

2010-8-13 13:11

男性保养
让男人床上更猛的三种运动

中年是人生收获的季节，而往往就在此时，健康状况却不容乐观。中年男性体会最深的莫过于在性生活中力不从心。一、游泳增强耐力这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外 ...

2010-8-13 09:27

男性健身