保健常识
  • 健脾暖胃的食疗养生保健大法
    菜名:巴戟天炖猪大肠原料:猪大肠250克,巴戟天50克。制作:将猪大肠翻洗干净,再翻还原;巴戟天洗净,装入猪大肠内,放在沙锅中,加入适量葱,生姜和清水。先用武火煮沸,再用文火炖煮,以猪大肠熟烂为度。酌 ...
    2012-8-8 11:46
  • 关于利水消肿的药膳保健食谱
    菜名:鹿角胶粥原料:鹿角胶20克,粳米100克。制作:先将粳米淘洗干净,放在锅内,加入清水,用武火煮沸,投入鹿角胶和生姜3片,改用文火煎熬30分钟。服法:供早晚餐食用。功效:功能补肾温阳,养血益精。用 ...
    2012-8-8 11:43
  • 补肾健脾的养生保健食疗法
    菜名:虫草酒原料:冬虫夏草20克,白酒1000克。制作:将虫草研碎,装入纱布袋内,扎紧袋口,置于瓷坛中,加入白酒,密封坛口。每日振摇1次,7天后改为每周1次。浸泡15天以上。服法:每次饮用15毫升,一 ...
    2012-8-8 11:39
  • 润肤止咳的养生保健食谱
    菜名:拨丝山药原料:山药500克,白糖100克,芝麻25克。制作:将山药洗净去皮,切成块﹒将铁锅放在火上,倒入植物油。烧至五成热时,投人山药炸半分钟,改用文火烤透,倒入漏勺,沥去油。将铁锅用武火加热, ...
    2012-8-8 11:19
  • 补益元气的食疗保健法大全
    菜名:海虾酒原料:大虾米、菟丝饼各12克,胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎补、枸杞子、续断、牛膝各6克,烧酒1000克。制作:将以上11味药洗净,干燥,锉成细末,放入瓷坛内,加入烧酒,隔水 ...
    2012-8-8 11:15
  • 养肝开胃的食谱大全
    菜名:米酒炒海虾原料:鲜诲虾400克,米酒250克。制作:将海虾洗净,去壳,放入米酒中,浸泡10分钟。将锅烧热,注入菜油,烧沸,放入葱丁爆锅,然后投入海虾,酌加适量精盐、生姜,连续翻炒至熟即成。服法: ...
    2012-8-8 11:12
  • 强筋健骨的养生保健食物
    菜名:海狗肾粥原料:海狗肾15克,粳米60克。制作:将海狗肾用温水浸泡24小时,顺尿道处剖成两半,除去筋膜,洗净,切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内,加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮 ...
    2012-8-8 11:03
  • 养气润肺的食疗养生保健法
    菜名:羊肉粥原料:瘦羊肉100克,粳米100克。制作:将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中汆去血水,再用凉水漂洗干净,切成小肉丁。粳米淘洗干净,与羊肉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30~ ...
    2012-8-8 10:53
  • 暖胃养血的几个中药药膳保健法
    菜名:附片羊肉汤原料:附片3克,羊肉200克。制作:将附片洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。羊肉洗净,投入沸水锅内,加适量生姜和葱,煮至断红色,捞出,剔去骨,切成肉块,再用清水漂去血水。在砂锅内加入清水, ...
    2012-8-8 10:40
  • 立秋是什么时候 立秋吃什么 立秋如何养生
    立秋是什么时候 立秋吃什么 立秋如何养生
    立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意 ...
    2012-8-7 14:42
  • 伦敦奥运会 男人熬夜看奥运保健小常识
    伦敦奥运会 男人熬夜看奥运保健小常识
    熬夜看奥运会,要注意以下事项:1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖,不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类 ...
    2012-8-6 09:15
  • 看男人肚子知男人健康
    看男人肚子知男人健康
    下面教男人们怎么从肚子看出心脏的健康情况。男人肚子问题可以间接显示出心脏的健康的,肚子有的时候也能反映你的心脏问题,如果仔细看看的话就能发现其中的一些相关问题。在生活中,对自己的关照可以从一些小细节提 ...
    2012-8-6 09:13
  • 男人壮阳每周吃三次葱好
    中国人讲究饮食养生,若在饱了口福的同时,还能获得壮阳补肾的功效,真是一举多得。催情高手大葱现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。对男性来说,每周应 ...
    2012-8-3 15:08
  • 洗鸳鸯浴会导致不孕症吗
    众所周知,男性的睾丸位于阴囊中,而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲,阴囊温度低于体温有利于睾丸生产出高质量的精子,并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。美国纽约大学的泌尿学工作者,早 ...
    2012-8-3 15:05
  • 男人私处的15个小常识
    男人私处的15个小常识
    1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联。2、有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯 ...
    2012-8-3 13:27
  • 男人绝对不能吃的五种早餐
    男人绝对不能吃的五种早餐
    油炸食物油炸食物在英国被认为是工人早餐,它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说,它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条,食物一旦经高温油炸,其 ...
    2012-8-1 09:16
  • 男人夏季养生注意事项大全
    1.多喝水每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比 ...
    2012-7-31 09:38
  • 山药的功效 吃山药能壮阳吗
    山药的功效和作用,正确吃山药可以壮阳:中医把山药称为上品之药。山药性平,味甘,具有很强的补肾健脾功效,还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外,中医还指出,山药还是男性的忠实伙伴,可补肾固精、 ...
    2012-7-31 09:35
  • 男人喝牛奶的禁忌有哪些
    男人喝牛奶的禁忌有哪些
    为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男 ...
    2012-7-31 09:33
  • 盘点男人吃蔬菜的九大误区
    盘点男人吃蔬菜的九大误区
    一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素,例如菠菜,在通常状况下(20℃)每放置一天,维生素C损 ...
    2012-7-31 08:47