补肾食谱主料：嫩母鸡1只（约1250克），人参3克。制作：将入参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，退去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透，捞出，洗净，沥去水分。在铁锅中放人猪油烧热，投入葱、姜，煽出香味， ...

1，猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。2，羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。3，羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞 ...

（1）海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为 ...

女性最怕：太过肌肉男我真的接受不了专业健美的男人那一身肌腱肉，有点吓人，也太夸张了。不过，我很喜欢男人有一些线条清晰的肌肉。这是众多女性朋友的看法。有人曾经做过调查，有39%的女性认为典型的男性外貌最具 ...

良好的饮食习惯是一个人保健工作的开端，看看你都做到了吗？ 1.吃好早餐也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年就不要这样了。吃一些麦片粥，喝一些牛奶等，这能让你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。2.多吃蔬菜蔬 ...

1.聪明地锻炼如果你在健身房里只知道发狠用劲的话，最后的结果似乎只是让自己疲劳，而且还容易受伤，因此，掌握正确的健身方法非常重要。2.多骑自行车人们应该多骑自行车，中速骑车对心肺功能的提高最有帮助，对减肥 ...

到高档的健身房去健身，已经成为年轻人休闲生活的一部分，也成为都市白领阶层的时尚追求。2004年源自美国的宝力豪将全新的健身理念带到天津，在金皇大厦设立了第一家健身房。他的到来，使人们重新认识了健身这一休闲 ...

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C多项研究结果表明： ...

韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便 ...

中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱，大家不 ...

男人最好的养生方法是什么呢？俗话说：每天睡得好，八十不见老。这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，并且在睡眠状态时，人体的神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好的休息，从而使白 ...

春季有哪些男性补肾食谱呢？星期一：天然伟哥 韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可 ...

男人为什么会阳痿？怎么治疗阳痿效果好？男人阳痿与饮食有什么关系？男人为什么会阳痿？其实造成阳痿的原因有很多；一些人说阳痿跟饮食有关系；还有人说跟饮食和劳累程度都没有关系，而是心里因素在作怪，那么男人为 ...

世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。这是一位老神仙亲口传给我的。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家养生是从养肾开始 ...