保健常识_男性保健

保健常识

小心男人的七处出血

男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血，但是有七个地方出血需要引起重视，因为那绝不是单纯的受伤出血，而是健康警报。眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时 ...

2012-6-24 10:28
男性保健方法知多少

按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能养性，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。按摩小腹 ...

2012-6-24 10:23
男人午睡的好处

现在社会，人们的知识增加，阅历越来越宽，但是过度疲劳的人数不胜数，七成脑力劳动者和白领在疲惫和亚健康之间游走，终日处于不适但非疾病状态。预防亚健康应多吃人参生麦饮，睡个子午觉抵制亚健康。按照中医理论， ...

2012-6-24 10:17
男人为什么总戒不掉烟

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血 ...

2012-6-24 10:11
吃药的时候能不能吸烟

就像很多烟盒上都会标明的一样，人们大都知道吸烟有害健康，但是，有多少人知道吸烟也会对药效产生影响呢？北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微，可能就是由于在服药期间吸烟造成 ...

2012-6-24 10:07
男人应该多吃的4种矿物质

研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。镁（magnesium）研究表明，镁摄入量正常可以减少 ...

2012-6-23 20:25
吃香蕉对男人的好处

水果是养生的好东西，那么常吃香蕉可以帮助预防哪些疾病呢？一起看看。1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经 ...

2012-6-23 20:20
适量喝啤酒有益身体健康

我们常听到喝红酒对健康有益，其实啤酒的保健功效也不少。以下就为你简单讲一下啤酒的保健作用。运动后喝啤酒解渴过量饮酒会导致脱水，用啤酒补水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖与矿物质，丰富的钾与B族给生素有利 ...

2012-6-23 20:14
11种解酒中药的做法大全

11种解酒中药汤的制法1、桑葚汤又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠功效。解酒时可取鲜桑葚150g捣汁饮用。2、高良姜汤性味辛、热，入脾胃经，有散寒止痛、温中止呕、消食醒酒之功。高良 ...

2012-6-22 09:49
男人自我壮阳的七个小秘诀

男人自我壮阳的7个秘诀1、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸 ...

2012-6-22 09:49
提升“小弟”威力的10种方法

提升小弟威力的10种方法1、按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用 ...

2012-6-22 09:44
男人护肝的6大锦囊

锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一 ...

2012-6-21 21:17
惊，内裤让你当不了爸爸

男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤？男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动，尤其在夏天，办公和驾车久坐在座位上，穿紧身牛仔 ...

2012-6-21 21:09
男人吃太饱对身体的危害

人们在对待饮食的量上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少 ...

2012-6-21 20:56
男人安全套使用10大须知

男人套套使用10大须知：1、套套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。2、使用前应查看生产日期和有效期，过期的套套已经变质，容易破裂， ...

2012-6-21 10:19
13招呵护好男人前列腺

13招做好男人前列腺保健1．避免着凉前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。2．保持大便通畅便秘者直肠 ...

2012-6-21 10:09
夏季男人养生的15个秘诀

1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1. ...

2012-6-21 10:02
男人抗衰老的10大妙招

男人抗衰老的10个妙招1、看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实 ...

2012-6-20 09:50
男人你会清洗内裤吗

清洗内裤的五个小方法：一、内裤必须是手洗内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。二、内裤要天天换，天天洗，及时洗不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增 ...

2012-6-20 09:43
男人要性福就远离五种食物

1、要性福就别多吃：高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会 ...

2012-6-20 09:39