保健常识_男性保健

保健常识

促进妻子怀孕的饮食小计划

想怀孕，这些食物少吃！看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少！再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占绝大多数！我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧！还有到处可见的香鸡排和没 ...

2012-9-11 08:51
怀孕前男人吃什么补精子

1.各种蛋类和鱼子这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。 ...

2012-9-10 09:21
男人吃香蕉的好处提高生育能力

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人 ...

2012-9-10 09:18
男人养肾中医推荐8大养肾秘方

养肾中医8大养肾秘方养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾 ...

2012-9-10 09:02
补肾食物有哪些 11种补肾食物

1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》 ...

2012-9-10 08:56
对男人有益的六大水果

水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体着想，也应该一试。心脏说：我想缓解压力！推荐水果：西瓜心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、 ...

2012-9-10 08:50
男人染上不育的八大因素

NO.1：吸烟喝酒:吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒 ...

2012-9-9 08:48
四季养生篇之秋季养生小常识

秋季是一年四季中的第三个季节，很多人喜欢秋季，因为秋季既不是很热也不是很冷，让人感觉非常凉爽，非常舒服，而且秋季除了气候好之外，还是一个适宜进补的好时机，所以很多人选择在这个凉爽的季节来养生。秋季养生 ...

2012-9-7 15:01
立秋后干咳的食疗妙方

一、生姜茶生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。二、蔗汁粥新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮 ...

2012-9-7 09:57
细数金针菇的五大养生功效

一、抗疲劳。根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。二、抗炎。金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。三、防高血脂，降胆固醇。金针菇可阻抑动物因喂 ...

2012-9-7 09:48
生病人如何吃水果

1、腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。2、便秘、痔疮宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹 ...

2012-9-7 09:40
男人吃五种水果更“强劲”

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 ...

2012-9-7 09:34
秋季吃什么肉对身体好

一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉 ...

2012-9-7 09:29
男人补肾要多吃六种肉

吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效 ...

2012-9-7 09:21
最适合秋季吃的10种水果

苹果上榜理由：被称为大夫第一药营养速查：有句话说得好：一天一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。其实，早在古埃及，人们就不只把苹果 ...

2012-9-7 08:42
天天跑步的人如何补充营养

日常饮食六法则，使天天跑步的你拥有健康好体魄要知道，维生素A片可不等于一段真正的胡萝卜或甘薯。在人的身体里，除了维生素和矿物质，还需要很多其他的营养物质，它们来自蔬菜和水果的色素、粗谷物的淀粉和纤维、 ...

2012-9-6 10:56
男人有啤酒肚该怎么减

目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故 ...

2012-9-6 10:49
如何延长男人的房事时间

1、射精的快慢：随意自如的射精控制调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。2、牵拉阴囊和睾丸由于 ...

2012-9-6 10:09
“三个头”看男人性能力

从手指看性能力从手指看性能力，古已有之。专家说，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如我遇 ...

2012-9-6 10:03
脸上长9种皱纹暗示你有病了

1、【额头皱纹】：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营 ...

2012-9-6 09:54