保健常识_男性保健

保健常识

28种壮阳食物让男人更猛

1.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精 ...

2012-9-26 09:09
秋季养生护肝宜吃8种食物

1、胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。2、西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘 ...

2012-9-26 09:05
10种食物让男人性欲大增

一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现 ...

2012-9-26 08:59
男人吃什么保持雄风

男人吃什么雄风不倒1.荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽 ...

2012-9-24 10:11
房事后宜吃的3种滋补汤

房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要 ...

2012-9-24 10:00
7大败性食物14种助性食物

在日常生活中，败性的食物有以下几种一、莲子心性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精 ...

2012-9-24 09:50
秋季男人饮食助性全攻略

饮食可影响男性性福影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用 ...

2012-9-24 09:22
千万不能生吃的7种水果

千万不能生吃的7种水果西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿 ...

2012-9-24 09:15
男人排便姿势预测寿命哪种姿势能防癌？

流言：如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是 ...

2012-9-22 08:50
男人射精频率高有什么影响

射精频率过高的男性可能是自行手淫或是房事过度。当然这些多了对男人的身体都没什么好处，先不说中医上认为男性应该尽量的保存精气。单就现在的科学来看，射精频率高对于男性健康确实有比较多的危害。射精频率过高分 ...

2012-9-20 10:05
爱爱后哪些行为会伤害到肾

性爱后口干舌燥喝凉水伤肾性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。有人将性生活比 ...

2012-9-20 10:01
男人射精没劲儿怎么回事

射精没劲会让男女双方都出现一定程度的心理障碍。男人射精没劲不仅降低性生活的质量，还可能导致男性的不育。这样的两性生活的不理想状态，会引起情感的变质。那男人射精没劲怎么回事，又该怎么办？1.年轻的男性射精 ...

2012-9-20 09:55
性生活对男性健康的好处

1、可比得上体育锻炼曾经美国的一个教授根据每周两次性生活计算得出，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。2、可以减少护肤品的购买性生活之前，夫妻双方的爱抚，刺激等一系列性前戏能使得新 ...

2012-9-20 09:51
男人保持性功能强盛的方法有哪些

培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。保持健康的心理状态 ...

2012-9-20 09:45
男人防止性衰老的方法有哪些

（1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。（2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老 ...

2012-9-20 09:42
5大爱情药膳补肾又壮阳

四神煲豆腐锅【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮 ...

2012-9-20 09:25
吃完鸡蛋不能马上做的7件事

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基 ...

2012-9-20 09:12
男人强肾壮阳吃什么好

蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精， ...

2012-9-20 08:56
男人纵欲过度的危害有哪些

男性一旦进行了性生活之后，就会感觉精疲力竭没有什么力气，好像经过一场大战一般，心里好像缺失了什么东西。可是有些男人却在两性生活中，抛弃这种感觉对自己太过于纵欲，这种做法其实是不妥当的，因为男性纵欲的危 ...

2012-9-19 09:54
男人阴茎的按摩保健小方法

下面就介绍男性私处按摩保健法，男性都要学会噢。步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右 ...

2012-9-19 09:51