保健常识_男性保健

保健常识

感冒了饮食禁忌有哪些

1、饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜 ...

2012-9-4 09:51
常按8大性穴位天天有高潮

命门穴：平衡性能力位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。养性功能：按摩此助性养生穴位有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延 ...

2012-9-4 09:26
8大喝牛奶的坏习惯会要人命

8大喝牛奶坏习惯要你命坏习惯1：牛奶加巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成 ...

2012-9-4 09:11
细数神奇白开水的9大治病功效

1、肥胖餐后半小时喝水有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为 ...

2012-9-4 09:03
吃番茄需要注意的6大事项

吃西红柿有六个禁忌，不信，那就接着往下看。1、不宜和青瓜（黄瓜）同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。2、服用肝素、双香豆 ...

2012-9-3 13:55
男人清晨起床做好9件事

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床 ...

2012-9-3 11:25
四种小迹象说明男人不行了

尺寸缩水随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃 ...

2012-9-3 11:17
判断男人性能力强弱需三看

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过自测了解自己的性功能是否正常。一看阴茎的 ...

2012-9-3 11:14
男女爱爱多少岁第一次最适宜

中医指出，男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。房事养生需要坚持的原则有：节制房事。房事作为人的生理需求，如果适度， ...

2012-9-3 11:10
细数清晨爱爱的七大好处

1. 代替晨跑你从小就被教育早晨到户外跑步身体好，可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。2. 燃烧深层脂肪经过一 ...

2012-9-3 10:45
男人亲热过后七件要命的事不能做

1、不能马上吃凉的东西性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些 ...

2012-9-3 10:09
男人私处瘙痒是怎么回事

男人私处瘙痒是怎么回事呢？两性专家指出，引起阴部瘙痒的原因主要有：一、过敏性皮炎常见因穿化纤内裤、YAO物或饮食引起过敏。局部多为固定性红斑型、湿疹皮炎样型病变。瘙痒难忍。二、阴虱夜间奇痒，阴毛有有白色 ...

2012-9-3 09:58
如何选用六味地黄丸剂型

专家指出，六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂，但若把六味地黄丸当成保健品服用，实际上是走入了误区。首先，并不是所有的男性腰痛都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那 ...

2012-9-2 16:55
让阴茎变粗大的3个奇招

（1）阴茎注射（penile injections）：是把一些活化血管的药剂，如罂栗碱（papavirine）或加入phentolamine的混合剂或前列腺素E1（prostaglandinsE1）用针筒注射入阴茎的海绵体之中。几分钟后，阴茎就会勃起而且持续 ...

2012-9-2 16:40
提高性功能的日常饮食建议

1、应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意 ...

2012-9-2 16:36
哪些人群不宜服用六味地黄丸

很多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾，一些中老年男性更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用。此外，许多女性朋友听说六味地黄丸有美容保健的功效，也会经常服用以延缓衰老。六味地黄丸确实是一味好药，但也不宜这样不 ...

2012-9-2 16:31
补肾保健品是否雪上加霜

临床观察发现，服用了补肾壮阳保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专家认为，盲目滥补，不但起不到壮阳的作用，反而有可能越补越虚，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健 ...

2012-9-2 16:26
男性血精的中医治本治疗

血精是精囊炎的主要特征，即男子精液中混有红细胞即血液。它既是病名，又是症状，中西医共用其名。因其属于隐疾，不易发现，加之受传统思想观念男子血贵、一滴精、十滴血的影响，所以一旦见到血精，患者及家属都十分 ...

2012-9-2 16:22
从男人外貌看男人性能力

从外貌看性能力的种种说法鼻子大=性能力强鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人鼻子大其胯下物也会大。这种说法认为，在面相上看男性的鼻子比较像男人的生殖器，因此将两者联系起来。中国相学上鼻子又称作 ...

2012-9-2 10:22
秋季饮食养胃的10大原则

秋季，进补成了养生人群的头等大事。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗？秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾 ...

2012-9-2 10:22