裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四面，让人体自我保护能 ...

优生是指育龄夫妇采取一定措施，以得到遗传素质优良的后代。在优生问题上，丈夫和妻子负有同样重要的责任。一般认为，父亲身体中如积存有毒物质，可通过三种渠道影响胎儿：①有毒物质直接损害精子，被损害的精子如与 ...

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖专家都在致力于寻找男性不 ...

从中医角度讲，毒素分为外毒和内毒两大类。与女性相比，男性更易受到外毒和内毒的入侵，像肥胖、冠心病、便秘等都与体内毒素积累有一定关系。姜良铎说，男性更需要排毒主要有这样几个原因，一是男人更容易有吸烟、喝 ...

无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。55～65岁，可谓是男性的更年期，人们在这个由中年向老年过渡的转折岁月里，我们向步入更年期的人推荐一套口腔保健操， ...

一项新研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。布里斯托尔大学（BristolUniversity）的研究团队，对2，438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病 ...

男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻 ...

更年期不是女人的专利，现在普遍认为，男人也有更年期。进入更年期的男人，体力、体质会明显衰退，身体对环境的适应能力及对疾病抵抗能力也会逐步下降。男人更年期如果不能正确对待，疾病会在此时乘虚而入，一旦调节 ...

男人忙什么？那些没完没了应酬的应酬族男士，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士男人怕什么？那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士 ...

一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺 ...

日本男人最爱的4款补肾食谱：1、菜叶地黄肉圆包配料：地黄15克，猪肉300克，鸡蛋1个，洋葱100克，柚子1个，面包1个，大包心菜叶7~9张，芹菜少许。制法：猪肉洗净，切碎，剁作末。地黄洗净，切成碎末。面包放水里浸软 ...

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头 ...

1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有几种 ...

常见的错误提神方式1、多睡精神自然好春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时 ...

软硬要适度太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。太硬 ...

一、让你健忘的N个理由1 压力过大，大脑待机压力，特别是超负荷的心理压力，常常造成记忆障碍。工作摩擦、家庭纠纷、感情纠葛，或者事情太多休息太少，都会导致大脑自动待机，而大脑待机的第一步，就是削减部分记忆 ...

夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。所以， 空调族平常多吃利水、渗湿的食物，可以恢复身体 ...

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢?刺五加茶刺五加茶能增强免疫功能，曾庆免疫力功能，防辐射，减肥，增加血流量，改善心、脑的供血状态 ...