男性保养_男性健康

男性保养

中年男生养生之道

40岁的男人怎么进行营养滋补？提供营养进补提案：纤维素（FIBER）：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少结肠癌的发病率（结肠癌在男人易患的癌症中位居第三）；膳食纤维能够控制糖尿病人的糖 ...

2012-3-2 13:58
办公室一族如何减压

一、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子 ...

2012-2-27 18:22
办公室里的相处之道

同事关系好，本是好事。每个人都是不可能选择同事的，所以，你不能对同事有过高的期望值，大家在一起工作，差不多就行了，因此何必伪装真诚呢？伪装的永远是假的，假的真不了，所以，与其费心思装模做样，不如保持适 ...

2012-2-27 10:43
跳槽，你准备好了吗？

想跳槽，是裸辞还是骑驴找马？虽说这两种跳槽的方式并没有绝对的好与坏，但根据前程无忧论坛网友发起的一项名为想跳槽，是该裸辞还是骑驴找马？的投票调查显示，更多人还是倾向于以骑驴找马的方式跳槽。虽然相比裸辞 ...

2012-2-26 22:22
何谓职场的执行力

员工是企业的主人，这是老板忽悠员工的话。市场不相信眼泪，不相信苦劳，只相信功劳。怎样才能产生你想要的结果呢？很简单，PDCA循环。一个企业只有两个目的，一个是财务目的，一个是非财务目的。首先是财务目的，然 ...

2012-2-26 22:17
要遵循的职场规则

不管你是职场菜鸟还是职场老人，有些不得不知的职场潜规则，必须牢记在心、熟练运用，才能助你事业更上一层楼。1、尽快熟悉并掌握你所从事的职位所需要的知识和技巧。多向办公室里的前辈学习，哪怕对方脾气大点也没 ...

2012-2-26 22:13
男性更年期的保养

更年期不仅女性有，男性也会经历，因而更年期的那些症状男性也会出现，男性更年期的时候需要注意些什么呢？专家指出除了身体上的呵护外，心理上的调护也是很重要的。男性更年期的时候也是很难受的，首先我们知道：精 ...

2012-2-25 22:36
中老年男人应该怎么保护前列腺

什么是保健养生？在北京中医药大学教授李曰庆看来，就是形成良好的生活方式。不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就 ...

2012-2-25 22:05
压力过大给男性带来的误区

误区1 我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠 ...

2012-2-23 17:57
烦闷焦虑影响男人性功能

据调查，在男人终身的性阅历中，很难完全防止阴茎勃起的为难。烦闷焦虑影响男人性功能的情况更是普遍。有时候，他们的妻子还来不及担忧，这一现象就自然而然地消失了;但更多时候，一次性生活困难就会让男人像旁观者 ...

2012-2-2 16:36
男人想健康要忌六硬熬

身体疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉 ...

2012-1-24 21:56
男人保持精力旺盛的10个好习惯

1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的 ...

2012-1-21 10:24
男性如何保养性机能延缓衰老

1、对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺 ...

2012-1-3 14:32
导致男性不育的10个因素

1、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响生育能力。2、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例 ...

2012-1-2 14:06
9种方法让男人更长寿

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿9招。争取升职英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡 ...

2012-1-1 14:08
男性晚睡对身体三大伤害

晚睡伤害1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮 ...

2011-12-19 13:57
男人爱抽烟吃什么排肺毒

烟毒1：防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症 ...

2011-12-4 09:40
吸烟会降低性爱的质量

我们都知道，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也最大,它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。烟草燃烧后的黏性残留物--焦油,因含有苯丙芘,则可导致阴道的干涩,影响性快感。还 ...

2011-11-7 11:15
最伤害男人命根的日用品

生殖器骨骼形状发生改变，男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了美国科学家克里斯蒂恩索尼惊讶地发现，一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了明显影响。很快地，他在9月最新一期《美国环境科学与科技》杂志上发表了 ...

2011-11-7 11:12
如何帮助男人解决劳累问题

撕掉强者的面具生活中男人总想表现得像个窝囊是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。学会向人倾诉在碰到困难时，男 ...

2011-11-7 11:11