男性保养_男性健康

男性保养

男性平时宜吃的九种“补药”

补药1：叶酸让男性远离早老年痴呆瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状，另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一 ...

2010-9-12 09:16
男性私处五大健康保障

1、忌过早有性生活一般来说，男子的性功能到二十四五岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，这样成年后更易发生早泄、阳痿、 ...

2010-9-10 09:28
40岁的男人滋补有何窍门

40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一 ...

2010-9-9 16:59
秋季男性提防前列腺疾病

秋高气爽，令人愉悦神往。但对于男性的前列腺来说，这却是个多事之秋。每到这个时节，都是前列腺疾病高发、复发的危险时段。对于男性来说，在入秋后需要警惕前列腺疾病的诱发或复发。毕竟，只有在拥有健康体魄的前提 ...

2010-9-7 11:01
男人爱&quot;六扛&quot;寿命不会长

男人是强壮的代言人？不！你错了，其实男人是很脆弱的，你不要被男人刚强的表面所迷惑，男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌硬熬。一、起居上不可硬扛每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去 ...

2010-9-3 15:06
单身男小心前列腺炎找你

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，是中年男性最常见的疾病之一，发病年龄15-55岁。近年来年轻的单身男性成了前列腺炎的高发人群，这是怎么一回事呢？单身男性缺少性保护前列腺易发脾气一些单 ...

2010-9-2 17:02
50%男性有过慢性前列腺炎

被称为男性不言之隐的慢性前列腺炎是成年男性的常见病。该病的可能发病因素是什么？慢性前列腺炎与年龄、生活习惯、文化程度、性伴侣、情绪变化等多种因素有关，已是一种严重的公共卫生问题.据介绍，慢性前列腺炎发 ...

2010-9-1 20:48
纵欲对男人的危害有多大

说到纵欲，我们可以翻开历史，从秦朝至清末的两千多年间，约有几百个帝王，其中寿长者寥寥无几。身为帝王，每天山珍海味，美酒佳肴，锦衣玉食，生活不可谓不好，可为什么偏偏都短命呢，恐怕主要原因就在于骄奢淫逸。 ...

2010-8-31 16:39
男性保持精力充足的小秘决

1.十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮 ...

2010-8-31 15:32
男人运动后不可做的事情

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等 ...

2010-8-31 10:35
职场男性减压五大妙法

暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在 ...

2010-8-29 12:47
男性私处保养的3个妙法

私处卫生要重视现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度 ...

2010-8-28 11:24
男人学会科学排尿的小方法

1、做个小动作小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。2、排尿前深呼吸排尿前应放松心情、做一下深呼吸，小便自 ...

2010-8-27 16:22
常熬夜的男人怎么健康吃宵夜

经常熬夜者最好吃点夜宵对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃 ...

2010-8-27 12:29
喝茶能降低吸烟的危害

科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大 ...

2010-8-26 10:05
男人你怎么洗“那儿”

生理特征决定那儿容易藏污纳垢男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢，而发生霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（ ...

2010-8-24 12:54
男人别让“小弟弟”发炎了

男性的包皮覆盖在龟头的外面，具有保护的功用，包皮的内层粘膜能分泌液体润滑包皮使包皮及龟头不致太干涩，一旦包皮本身有问题时，除了包皮外也可能波及龟头，造成急性或慢性的包皮龟头问题，其中最常见的就是包皮龟 ...

2010-8-23 09:39
男人必须要保护好“面子”

成熟型肌肤问题皱纹、松弛多发人群：年纪稍长的，生活不规律的男性问题根源：长期没有呵护的肌肤在岁月中变得苍老，虽然说男性肌肤不太容易显老，但一旦长期受伤害而不及时保养，肌肤自然会呈现出老态，皱纹和松弛是 ...

2010-8-21 16:24
对抗男性脱发三步走【图】

越来越多的男士加入到了脱发的行列从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的 ...

2010-8-21 15:30
“小动作”点燃男人沉睡的激情

1 穿衣时做后背手扩胸运动。双手在背后相握，伸直手的同时挺胸。此外，扩胸运动、柔软背部都是简易有效的美胸运动，扩胸运动对防止乳房下垂有奇效。如果你有心改善，随时都可以做加强胸部的保养和护理，任何年纪都不 ...

2010-8-20 15:59