男性保养_男性健康

男性保养

男人养生要注意十点

1、保持一定的体力活动体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼 ...

2010-3-26 08:39
职场男士五招释放压力

工作减压许多身居高位的经理人们，往往事必躬亲、凡事都要亲自把关。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都能兼顾，于是该网站的专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免积虑成疾的正道。当然，在 ...

2010-3-23 13:52
电脑男防辐射最新攻略

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着 ...

2010-3-23 13:15
健康熬夜饮食先行

1、先做晚餐准备：打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，只要有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素就可以了。夜间饥饿时，可以吃些沙拉、水果。2、在凌晨1点前睡眠：夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作 ...

2010-3-22 13:46
男人洗澡不妨做点“小动作”

洗澡的秘密日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量 ...

2010-3-22 13:39
点评职场十大“禁忌”男人

1、爱抱怨的男人工作中遇到难题是常有的事，女人们都开始学着清醒面对，可有些男士们却选择了全方位的指责。抱怨领导不体恤，抱怨同事不支持，抱怨客户要求多，但从不想自己错在哪，更不考虑问题如何解决。从心理学 ...

2010-3-18 16:43
10招让男人可以更长寿

1、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试 ...

2010-3-17 15:59
男人不自知的健康误区

恶习一：卫生间里办公蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在办公。导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使 ...

2010-3-17 11:05
容易受伤的四大职场男性

夜猫族男性：手脚冰冷，神经衰弱有不少男性都属于夜猫族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员 ...

2010-3-15 13:12
男性预防脱发的六个妙招

1、烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数2、戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气， ...

2010-3-12 13:07
职场男人攻“薪”小妙招

1、迂回战术巧妙地将猎头公司正以双倍薪水挖你的消息送进老板耳朵，如果他还不采取行动，那么显然，在他心目中你还不值那么多。但这也有一定的危险，因为他一旦知道你怀有二心，对你就会心生提防。2、目的明确你的目 ...

2010-3-11 15:50
上班族男性健康膳食的小细节

一、远离健康三大害：烟、酒、油腻食物众所周知，烟酒有害健康，可男士们为了提神、交际、签单，虽然明知烟酒有害无益，也只得烟不离口、酒不离手。而除了烟酒外，还有个隐形杀手往往被人们忽略，那就是油腻食品。 ...

2010-3-10 14:06
职场男人自我激励的小妙招

1、专注问题专注于如何解决问题停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。2、设立奖状准备一个奖状公布栏在家里找一个你每天 ...

2010-3-10 13:55
职场新人如何快迅融入职场

如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现团结就是力量 ...

2010-3-1 14:38
必读:职场经典语录助你成功

――令专家担忧的是：MBA在中国已被简化为高薪加升职。中国人太多了，13亿人，你藏在这么多人里头，怎样才能引起别人注意?一个老板要请人，两个应聘者能力差不多，那他一定会选那个长得比较好看的。――一位整容师如 ...

2010-3-1 14:28
教你做个受欢迎的职场男人

专注工作令人敬你可以平时吊儿郎当没一句正经话，像个大大咧咧的败家子，但一定要让女人知道，你在工作时是万分严谨、认真、负责的。一个女人，总是希望她爱的男人专注、优秀，无论哪一方面，都能配得上她的爱。不要 ...

2010-3-1 14:10
盘点职场中不能得罪的几种人

别轻视办公室里那些鸡毛蒜皮的小事，它们往往能左右你的工作效率;更不小看那些平日不起眼的所谓小人物，他们的资历比你高，办公室的风浪经历比你多，要在你身上找点毛病、失误，实在是易如反掌。他们的潜能会让你大 ...

2010-2-22 09:44
自我减压帮您对付职场焦虑

更多推荐：十二星座中哪些缺点惹人讨厌近六成职场白领出现过劳，失眠、烦躁等越来越频繁的发生在职场当中奋战的白领。职场白领应学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排。第一，要学会自我分析，了解和认清自己，懂 ...

2010-2-5 14:54
男人,当心职场误区毁你健康

误区1 我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠 ...

2010-2-5 14:45
上班族如何自我平息愤怒？

交换角色卡内基梅伦大学的商学教授罗伯特凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表 ...

2010-2-5 14:39