男性保养_男性健康

男性保养

男性熬夜如何养生 4类食物缓解危害

在现代工作的压力下，相信很多人都会经常熬夜，特别是对男性来说。但我们都知道，熬夜对身体非常不好，故需要从饮食养生上来调养。那男人熬夜到底该吃什么好呢？一、多吃富含维生素A和维生素B的食物由于经常性的熬夜 ...

2016-12-28 16:20
清血管的特效菜30岁后男人要多吃

随着经济水平的发展，人民生活水平提高、饮食结构改变、以及人口迅速老龄化，心血管疾病发病率和死亡率迅速上升，成为全球上升较快的国家，超过许多发达国家。快来看看吧，我们应该怎么办？心血管的危害发病率高：我 ...

2016-12-28 15:14
冬季多喝这5款汤帮你暖身养生

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。来一碗热腾腾冒着香气的滋补汤喝下肚子里，在暖胃的同时又能够美容养颜。汤的种类不同，作用也各异，下面向大家介绍几种冬天常喝汤的养生功效。冬季多喝 ...

2016-12-28 14:47
吃这五种食物做坚挺的男人

自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。一、芹菜当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想 ...

2016-12-28 11:22
男人到四十该如何做保养

男性40岁的时候，是肩上担子最重，压力最大的时候，也是各种疾病，最青睐他们的时候，所以男人40一定要注重保养工作，远离健康隐患。人到中年，生理上已处于完全成熟阶段，是人生的鼎盛时期，但是，物极必反的规律又 ...

2016-12-28 10:27
男人补肾吃什么补肾的食疗方介绍

男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾？通过一些简单的食疗方法，就可以起到不错的补肾效果。三种补肾食物黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维 ...

2016-12-28 09:26
中年男人真正健康的9大标准

1、强壮的心脏。人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%~70%的心脏病复发风险。2、良好的视力。与年龄相关的黄斑变性、青光眼、白 ...

2016-12-27 10:17
备孕怎么养出健康精子男人牢记这几点

拥有活力精子是男性健康孕育的重要保证，活力精子也可以养出来。在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，怎样让本身体内的小宇宙生产出最优质、最强健的精子呢？男性健康常识男人如何养出活力精子。第一：穿裤子 ...

2016-12-27 09:31
冬季男性如何运动养生？

冬季已经到来了，要健康的你可不能乘机偷懒，运动养生是一种健康的方式，那么冬季在运动中应该注意哪些，才能更好的体会运动养生带来的乐趣呢?现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪代谢，使脂肪转化为热能而消耗掉， ...

2016-12-26 20:29
男人抗衰老吃什么好哪些食物加快衰老

男人要抗衰老也要和女性一样靠吃，因为有很多食物都能帮助男性朋友抗衰老，并且有很明显的效果。今天，要为大家介绍的就是男人抗衰老应该选择哪些食物，快来一起了解了解吧。男人抗衰老吃什么好巧克力：巧克力是一种 ...

2016-12-23 13:52
男人冬季养生少不了的5款汤

男人冬季养生宜多食热粥，常吃此类粥具有增加热量和营养功能。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。此外，还可常食可安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜 ...

2016-12-23 09:45
男人滑精的防治措施和食疗方

有些少年在大白天莫名其妙地遗精，这准确地讲叫滑精，它发生在清醒时；而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗 ...

2016-12-22 11:06
男人防癌长寿小秘诀多吃三种菜

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用 ...

2016-12-22 10:04
中年男人护肾养肾需要注意的事

在不同的年龄段，我们需要采取的保健事宜是会有所不同的，对于中年男性来说，步入中年会常常感觉到自己在性爱中力不从心，补肾护肾就成了大家关注的话题，那么中年男性护肾需要注意哪些事情呢？无论男性的年纪多大， ...

2016-12-21 16:41
对男性健康有帮助的饮食方法

现在生活水平提高了，但是人们的身体却是一天不如一天，这是因为现在很多运动都可以让科技来代替了，比如说上班，过去最起码还能够骑自行车，而现在则是往座位上一座就到达目的地了，另外饮食的不健康也让朋友们的身 ...

2016-12-20 15:28
年底男性饮食养生需要这七种美食

很多的男性在高压的工作状态下都是很难保证我们的身体健康的，因为繁忙的工作就是会让我们的身体越来越不好的，但是作为家庭支柱的他们，应该注重保证自己的健康的，饮食就是健康身体的基础的，所以我们要找到属于男 ...

2016-12-20 14:30
男人防衰老需远离六类食物

无论男女，我们都希望健康长寿，青春永在，如何抵抗衰老是大家都非常关心的一个话题，那么男性朋友该如何抵抗衰老呢？哪些食材会加速男人的衰老呢？下面我们为大家介绍一下会加速男人衰老的饮食。男人常吃这些食物更 ...

2016-12-20 13:59
冬天这4个部位保暖很重要

现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢？又该如何养生呢？1、胃部保暖可避免胃痛冬天，因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低 ...

2016-12-20 10:00
睡眠不好3大危害足浴+食疗助睡眠

睡眠会占我们一生三分之一的时间，睡眠与我们的身体健康有着密切的关系。睡眠不好就会严重的影响我们的身体健康。中医告诉大家睡眠不好的3大危害，并且告诉你睡眠不好治疗方法。睡眠不好的3大危害危害一：睡眠障碍致 ...

2016-12-20 09:31
远离这些办公恶习上班族必学养生诀窍

白领一个白天的时间都呆在办公室里，所以办公室养生至关重要。一些看似无关紧要的小恶习，如果不加以改正，有可能带来健康问题。这些办公室恶习会让你短命1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不 ...

2016-12-20 09:08