催促婴儿尝试食疗

气温逐渐上升，2岁的男孩安安近来胃口有所下降。安安妈妈很担心：安安爸爸的个儿不高，才1米6多一点，如何才能增进孩子的食欲，让他更快的长个子呢？下面推荐几款食疗方法。

黄芪猪肝汤

原料:黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。

食物功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

鸡肝蛋皮粥

原料:新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，米100克。

制法：先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2~3次。

食物效果:每100克肝脏含有蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克和丰富的维生素a。鸡蛋含有婴幼儿成长所需的蛋白质和蛋白质、丰富的钙、磷等无机盐。

猪骨菠菜汤

原料:新鲜猪脊250-500克，菠菜150-200克。

制法:用清水洗猪脊骨，切碎，放入砂锅中，加入适量的清水，先用旺火，然后用文火煮2小时，然后把洗好的菠菜放入汤中，煮10分钟，等待温度，加入味料调味，喝汤吃菠菜。

食物效果:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有的酶对胃和胰脏的分泌功能有很好的作用。这是补充镁、铁、钙、磷等无机要素的好汤。

温馨提示：对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠、适当的运动。只有多种方法合作，才能更好地帮助孩子成长。