为选择宝物准备的三种饭菜

鱼味蛋饼

有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。

鱼味蛋饼

原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。

制作:将鸡蛋放入碗中加入盐、味精，鸡蛋分散后，待用的猪肉切成绿豆大小的粒状，待用的干净的炒锅放入炉火，加热后加入少许油，加入鸡蛋液，放入厚薄均匀的饼状，两面稍微金黄，完全成熟，放入锅中加入少许油，加入葱花、蒜末，加入香味后，加入适量的番茄酱，加入少许汤加入红油后，加入肉粒炒，加入盐、糖、味精炒至肉粒成熟后加入少许米醋，加入水淀粉

营养小秘密：把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。

蔬菜小杂炒

原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。

制作:首先将所有原料切成片，将待用的洗净的炒锅放入炉子的火中，加入少许油，热后加入胡萝卜片、土豆片和山药片，炒一会儿，加入适量的汤烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，原料变脆

营养秘密:如果一岁半左右的宝物不喜欢蔬菜，利用这个时期好奇心强的特征，把平时不喜欢的蔬菜组合起来，做出鲜艳的饮食来吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。

香香炒米饭

原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

制作：将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用;把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水;烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。

营养秘密:米饭是2岁以上婴儿的主食，如果婴儿不喜欢吃的话，妈妈可以在里面放别的东西，米饭就会脸都不一样，引起婴儿的兴趣。