让宝宝垂涎的菌类美食

让婴儿垂涎的菌类美食

婴儿的饮食是母亲最关心的问题。但是，让母亲烦恼的是，有好的原料，不一定能做出让婴儿垂涎的美味佳肴。今天向年轻母亲推荐被称为植物女王的蘑菇和蘑菇。听说有的孩子吃了，食欲越来越好。你不想让孩子也尝尝菌类食品的味道吗？下面介绍两道菌类菜。

七彩香菇

原料:香菇100克，木耳100克，青椒50克，青椒50克，熟竹笋50克，青豆芽50克，干粉丝25克，盐，青椒各有点。

你和我一起做

七彩卤汁:把香菇、青椒、青椒、青春笋、绿豆芽、水木耳切成细丝，放入锅里用少量的油翻炒，加入汤和盐、青椒粉，变成美丽的七彩卤汁。

脆粉丝:将精制油和猪油烧至7成熟，将干粉丝放入锅中炸至膨胀、脆，取出冷却后放入无水盘。

蘑菇发布:将七彩卤汁倒入粉丝中，七彩蘑菇可以上桌。

看到这道五颜六色的菜，孩子的眼睛里有光辉的味道，柔软清爽，妈妈，明天还做吗？

婴儿得到蛋白质7.9克、脂肪21克、碳水化合物52.5克、热能1802千焦耳、钙105.95毫克、铁38.71毫克、胡萝卜素0.45毫克、维生素C88毫克。

蛋白蘑菇

原料:新鲜蘑菇200克，鸡蛋1只，面粉150克，水100克，油30克，发酵粉5克，盐少。

和我一起腌:把蘑菇切成两半，用盐腌一会儿，保证基本的咸味。

混合:将面粉、鸡蛋、水、油、发酵粉放入干净的盆中，混合成蛋。

油炸:将蘑菇放入蛋糕中，将蘑菇的一半挂入糊中，放入锅中油炸，油炸至脆中熟即可。

外酥里嫩的感觉，真的像肯德基的味道，宝宝真的认为他吃的是肯德基吗？

婴儿得到蛋白质25.5克、脂肪37.7克、碳水化合物120.8克、热能3866千焦耳、钙85.5克、铁13.92毫克、维生素A705国际机构、维生素C8毫克。