甜食过量不利于婴儿的健康

1.催肥胖的婴儿

含有丰富果糖的甜食和饮料，婴儿内分泌系统发生变化，刺激体内暴食的激素分泌，婴儿食欲大幅增加。

大量果糖在肝脏代谢脂肪，卡路里过剩，体重也上升变胖。

吃太多甜食会使身体脂肪和糖代谢异常，婴儿容易患儿高血压、糖尿病。有些婴儿在孩子的时候没有发病，但是将来有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病的危险。

2.影响宝宝的食欲，降低机体免疫力

糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高，如果宝宝不节制地吃甜食、喝饮料，容易引起饱腹感，吃饭时没有食欲。婴儿饭前喝饮料会使胃液稀释，影响食物的消化吸收。果汁饮料中的色素容易沉着于婴儿柔软的消化道粘膜上，妨碍多种消化酶的功能，引起婴儿厌食和消化不良。

甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，容易引起缺铁性贫血等疾病。

3.降低体内b族维生素含量

人体葡萄糖氧化反应需要含维生素B1酶催化，甜食含糖量过多，机体因加速糖氧化而消耗大量维生素B1，维生素B1不足。

症状1:影响婴儿大脑发育

维生素B1不足，婴儿体内葡萄糖氧化不全，代谢中间产物积累大脑组织，影响中枢神经活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。

症状二：降低宝宝视力水平

维生素B1缺乏，易引起视神经炎，使宝宝视力减退。另外，吃太多甜食会降低体内钙的含量，降低眼球巩膜的弹性，眼球容易变长，形成轴性近视。

4.提高龋齿的发生率

喜欢糖果和甜食的婴儿，如果不注意口腔卫生，留在牙齿上的甜食残渣，为乳酸杆菌提供丰富的营养和活动能量，在其代谢作用下，牙齿表面和沟槽中的釉质被侵蚀，牙齿保护层被破坏

5.产生甜食依赖

宝宝如天天甜食不离嘴，可使味觉发生改变，对口味清淡的食品失去兴趣，必须吃那些口味浓烈的食物，如巧克力、很甜的糖果，才有感觉。这样宝宝就越来越离不开甜食，形成对甜食的依赖，挑食偏食的陋习也因此养成。

6.影响钙的吸收和利用

婴儿吃太多甜食，体液可以从弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，必须使用体内的钙、镁、钠等碱性物质中和，消耗大量的钙，骨骼缺钙引起骨质疏松症，严重的人可以引起佝偻病。此外，缺钙还会导致肌肉硬化、血管平滑肌肉收缩、调节血压机制紊乱等现象。