如何据宝宝双唇色变调饮食

婴儿健康的嘴唇应该是淡红色的，没有湿润的干燥。当你嘴唇的颜色和形状发生变化时，请注意:这可能是身体向你发出的健康信号。

-嘴唇红干，脱皮或裂缝

这是维生素B2不足和阴虚火旺盛的症状，经常出现牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄不适等。

食疗建议:不要吃牛肉、羊肉等辛辣食物。尽量不要吃含有人参、枣等物质的补品。炖一碗瘦肉煮，猪瘦肉30克，生地黄，熟地黄各15克。洗猪瘦肉、生地黄、熟地黄3味，放入砂锅中，加入适量的水煮汤，调味后可以服用。

-嘴唇呈淡白色

多为脾胃虚弱、血气不足、贫血和失血症常见，经常出现头晕、疲劳、失眠、四肢麻木等症状。

食疗建议:鸡血、鸭血、猪血、猪肝、羊肉等补血食食物有增加红血球的作用，植物类补血食品有龙眼肉、黑芝麻、胡桃肉等。推荐当归25克、黄芪25克、党参25克、羊肉500克、葱、姜、料酒、味精各适量的补血处方。将羊肉洗净切成块放入锅中，当归、黄芪、党参放入纱布袋中，扎入口中，与葱、姜、料酒、盐等同时放入锅中，加入适量的水的锅在旺火上沸腾，用文火炖至肉腐烂。吃的时候加入味精，吃肉喝汤。

-嘴唇呈青紫色

你的身体有明显的血气滞留，常见的不舒服有胸闷、叹气、胸部刺痛、梦想等。

饮食疗法建议:益母草粥、益母草(最好新鲜)100克米50克，糖适量，益母草和粳米一起煮，加入糖，粥粘稠时可以吃。或者服用桃仁粳米粥，桃仁10~15克，粳米50~100克，桃仁像泥一样捣碎，加入水研细，去渣后和粳米煮成粥，每天趁热吃一碗，服用5天就有效果。

-嘴唇周围的皮肤变黑

提示:你的身体还有明显的湿气，同时多少意味着肾脏和脾胃开始不足。常见的有食欲下降、消化不良、下肢沉重、排尿频繁等不适。

食疗建议:陈皮莲煮鸭汤，处方:陈皮6克，心莲肉，炒薏苡各30克，淮山12克，生姜10克，鸭肉250克。制法:将鸭肉洗净切成块，将所有材料放入锅中，加入清水，用武火煮沸，用文火煮2小时，调味即可。本汤补脾健胃祛湿，特别适合潮湿大便稀烂的人。