哪个信号表明婴儿营养不良？

人们通常将瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等营养不足性疾病作为判断婴儿营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。

其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。如果父母能及时发现这些信号并采取相应措施，营养不良可以控制在“萌芽”状态。根据专家的最新研究，以下信号特别值得父母注意:

一、情绪变化

美国儿科医生的大量调查研究资料显示，婴儿情绪不好，发生异常变化时，应考虑体内营养素不足。

1、婴儿郁郁寡欢，反应迟钝，表情麻木，体内蛋白质和铁质不足，应多给婴儿吃水产品、肉类、奶制品、家畜血、蛋黄等高速铁路、高蛋白质食品。

2、婴儿担心、恐惧、失眠、健忘，表明体内b族维生素不足，此时补充豆类、动物肝、核桃仁、马铃薯等b族维生素丰富的食品是有益的。

3、婴儿感情多变，喜欢发脾气与吃甜食有关，医学上被称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，还需要安排富含b族维生素的食物。婴儿顽固胆小，维生素a、b、c、钙摄入不足，应多吃动物肝、鱼、虾、牛奶、蔬菜、水果等食物。

二、行为异常

营养不良也会引起婴儿行为异常，大致总结为不爱交往、行为孤僻、动作笨拙、体内维生素c不足的结果。在食物中添加富含这种维生素的食物，如西红柿、橘子、苹果、白菜和生菜等是最好的食疗食物。这些食物含有丰富的酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

1、行为不符合年龄，比同龄婴儿幼稚可笑，体内氨基酸不足，需要增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食品。

2、夜间磨牙、手脚抽动、易醒，常缺钙信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等。

3、喜欢吃纸屑、泥等异物，被称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的"盘中餐"。

三、过度肥胖

以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。根据最新的研究，营养过剩只是一部分“胖腿”发福的原因。另一部分胖婴儿是因为营养不良。具体来说，由于饮食、偏食等不良饮食习惯，“微量营养素”的摄入不足。由于“微量营养素”不足，体内脂肪无法正常代谢，只要积存在腹部和皮下，婴儿体重就会超过标准。因此，肥胖儿童不仅要减少高脂肪食物(肉类等)的摄取和多运动，还要增加食物品种，合理组合粗粮、细粮、肉类。