做5种运动让孩子聪明过人

写字、翻书这样的小事，孩子在学习的时候一定会遇到，但是如果要做的话，对幼儿来说并不容易。孩子需要相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力。

有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。因此，父母应注意发展儿童大肌肉和小肌肉的运动能力。以下是五六岁儿童应具备的五项重要基本技能。父母可以根据孩子的具体情况帮助他们有针对性地练习。

握笔，用剪刀

握笔写字，用蜡笔画画，好像每个上幼儿园的孩子都会做。这项能力需要一系列复杂的感觉和记忆技能，有些孩子还没有掌握。为了让孩子拿笔，用剪刀，必须多练习。家长可以安排孩子做一些有趣的练习活动。例如，为孩子准备漂亮的镊子，在大小的碗里夹豆子，用剪刀剪草棒等，孩子可能会感兴趣。

拍球、接球

说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。很多运动明星也是这样练习的。

按扣子、拉拉链

若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。但是，现在的童装脱落很方便，很多衣服都不用按钮。

但是娃穿脱衣服也能达到锻炼的目的。如果有些男孩觉得这么幼稚的话，请给自己喜欢的大动物玩具穿孩子的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机会锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。

拼图

说到拼图，松家里有很多，从几十张一箱到几千张一箱，图案更是五花八门，色彩丰富。松的父亲认为这是发展智力的游戏。从发展儿童运动技能来看，并不意味着儿童能够拼写的块数越多，图案越复杂越好。在这里，拼图的目的是在发展儿童短期记忆和长期记忆的同时，提高儿童使用小肌肉进行细致运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行。

走直线，练习平衡

保持身体平衡也是发展运动技能的重要内容，儿童游戏中也有很多活动要求平衡身体。父母知道五六岁的孩子已经和其他孩子比较了。如果他做得不好，站不住，他会觉得没有面子。但是，平衡能力也不是一下子就能练好的，父母可以有意识地找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。例如，在家直线练习平衡，站在一点上练习金鸡的独立，或者踩在脚尖上上楼梯等。父母不要着急，经过一段时间的练习，孩子一定会进步。

一些提示:锻炼小肌肉的活动有剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、积木、插件、弹子、绳子等。锻炼大肌肉的活动有：跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。