家庭感觉训练的项目和方法

家庭训练的项目与方法

·梳头游戏

用梳子的尖端刺激宝宝的头皮，顺势梳头。也可以让宝宝在镜子面前自己动手，这对锻炼宝宝手指的精细运动和了解自身形象都有帮助。

·抓痒游戏

让宝宝躺在床上或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，根据宝宝的反应来控制用力的大小和刺激的强度。如果连一些常需接触他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有强烈的反应，则需加强此游戏。可用刷子、海绵等刺激，摩擦手、脚、全身。

在篮子里寻宝

准备水果篮子，在篮子里放置各种质感、重量不同的玩具，鼓励婴儿从篮子里取出玩具，父母告诉婴儿玩具的名字，把玩具放进篮子里，重复2~3次。让宝宝多接触各种玩具，在接触不同质感的玩具时不知不觉地增强触觉识别能力。

在箱子里触摸宝物

准备空纸箱，上面打开小嘴的大小，容纳宝宝的手和内部装修的各种玩具进出比较好，内部装修各种面料的玩具和物体，如沙包、玻璃球、小动物玩具等。父母说玩具和物品的名字，可以用手抓住婴儿，正确报告名字。

???????????????????????????????????????????按摩脚底

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

另外，每晚睡前用温水浸泡脚后，父母用拇指按压婴儿的脚掌心，每只脚分别按压100次，不仅能训练触觉，还能促进血液循环，预防疾病。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????婴儿抬起脖子，双臂张开，双脚伸平，看起来像飞机。这时，父母可以前后摇晃，说:飞机起飞了！大人也可以站在婴儿的背后，双手拉着婴儿的双手，左脚抬起时身体向右倾斜，左右脚可以轮流更换。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

四肢运动

让婴儿躺下，大人分别抓住婴儿的双脚、双手，上下屈伸、开关，左右摇动各4个节拍，抓住右脚，左脚的位置，左脚、右手、左手同样运动

?????????????????????????????????????????????????????空中晃动

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????可以重复5~8次。

摇动小船

大人双脚并拢双脚与婴儿面对面坐在地上或床上，婴儿坐在大人的脚上，与婴儿手牵手，伸直胳膊，大人的身体前后摇动婴儿一起摇动，向前或向后移动身体

水下游戏

通过水的浮力和水温，刺激婴儿皮肤的神经，促进触觉信息的协调，水的游戏在综合活动中最有用。可以在水中放置玩具，让宝宝一边在水中玩耍，一边用软刷刷身体，有助于触觉醒来。

这个游戏，只要注意环境和水的温度，就可以在给婴儿洗澡的时候进行。

和球亲密接触

婴儿躺下，把小球紧贴在婴儿的皮肤上从胸部滚到腹部，脚回到头部，滚动时用力放松，给婴儿不同的感觉，也可以让婴儿坐在球上弹起来，让屁股感受到球的弹性。

?爬山洞

将纸板架在矮凳子或箱子上，与家里的高椅子、桌子、几种高度、形态不同的组合，使婴儿俯卧或仰卧从纸板或桌椅下钻出。训练婴儿身体的灵活性，健全主体感觉。

TIPS：根据室温及气候特点，每天选择两个左右的项目，训练宝宝1小时，只要爸妈有毅力和有耐心。1～2个月就会看到效果。