产后护理科普_母婴育儿

产后护理

产后多久来月经正常？恶露与月经复潮有什么区别

很多妈咪都关注着产后的第一次月经月经来潮会是什么时候，但又不大好含意问他人。如同美少女等候着自身的第一次来月经一样，这“第一次”令人希望、又令人忧虑，到底何时来?如何的出血是一切正常?就要权威专家来解释 ...

2021-12-30 16:10
哺乳文胸可以保持乳房坚挺吗？产后乳房保健可尝试哺乳文胸

用好哺乳文胸妈妈身型不走形根据选购支撑点实际效果优良的文胸能够合理防止乳房松驰并使轮廊清楚，这一点在哺乳期尤其关键。哺乳期妈妈一定要配戴文胸，因为这一段期内乳房扩大，又常常被小宝宝吸吮，非常容易松驰， ...

2021-12-30 15:18
产后妈妈如何拥有苗条手臂？教你三招练就纤纤玉手

如果你将手臂往前伸出，跟身体呈九十度，用此外一只手的手指头轻弹手臂下的全身肌肉，是否展现了波浪形的颤动？如果是，你该考虑到部分大减肥了。这一数据显示你是人体脂肪产能过剩族。你手臂上的小肉肉也许也是日积 ...

2021-12-30 15:10
产后排尿异常是肾虚吗？推荐5个治疗排尿异常的秘方

产后产生的小解堵塞，尿频尿急，尿失禁，通称“产后排尿异常”。发病原因病理学：造成该病的原理，主要是膀胱汽化渎职而致。其缘故与肺、肾密切相关。因肾司二便，与膀胱相表中，肺主一身之气，通引水道，下发膀胱。 ...

2021-12-30 14:14
坐月子期间哪三件事不能做？产后减肥的最佳时机是什么时候

我们中国人是尤其注重坐月子的，觉得月子里养好啦，还可以把之前原本弱不禁风的身体养牢固，因而对月子里的医护分外有注重，并把西方女人通常容貌较中国东方一样年龄的女性衰老的缘故归结为于他们不注重坐月子。合理 ...

2021-12-30 14:08
女性产后减肥需要遵循哪些原则？哪些方法减肥效果比较好？

产后肥胖是许多母亲的一大问题，产后减肥的比例也很高。健康减肥必须健康、安全，选择合适的方法，减肥不能盲目跟随潮流。健康的减肥是每个减肥者都想做的，得到苗条的身材，不要太操之过急。产后减肥需要遵循哪些原 ...

2021-12-30 12:35
产后如何清洁乳房？哺乳期乳房会出现哪些问题？

新妈妈的乳房不仅是她身体的一部分，也是婴儿的两个大工作。产后，乳房变得非常丰满，并产生乳汁，许多母亲会面临一系列的乳房问题：如何清洁，如何预防乳腺导管堵塞等。产后如何清洁乳房？每天用棉球或婴儿油清洁乳 ...

2021-12-30 11:40
关于剖腹产的认识误区有哪些？优缺点分别是什么？

对于那些不必要选择剖腹产的母亲，医生建议最好不要使用剖腹产，因为剖腹产造成了很多伤害。妇科医生希望母亲能多了解一些剖腹产的相关知识，合理选择分娩方式。剖腹产误区误区1 剖腹产的孩子更聪明从科学的角度来看 ...

2021-12-30 10:52
新手妈妈如何预防产后腰痛？长期腰痛应该如何治疗和缓解？

你身边有没有很多妈妈级的女性，有时候抱怨产后腰部变得脆弱，站久了或者拿重物腰疼得直不起来？事实上，产后腰痛是女性常见的现象。预防产后腰痛必须从怀孕开始。那么如何预防和治疗产后腰痛呢？产前预防产前应均衡 ...

2021-12-30 08:42
自然流产会有哪些症状表现？哪些原因会造成自然流产？

对于那些准妈妈来说，成功地生下一个健康的孩子无疑是一件快乐的事情。但仍有一些妇女在怀孕期间意外流产，这绝对不是她们想看到的。为了防止妊娠早期流产，女性朋友，特别是孕妇，必须了解妊娠早期流产的症状，方便 ...

2021-12-30 06:20
产后没月经影响怀孕吗？喂奶能够当然避孕措施吗？

但是，究竟产后月经什么时候会来、什么时候会排卵，并没有一个十分确立的時间，仅仅一般沒有哺母乳喂奶的妈妈会比喂奶的妈妈较早修复月经周期时间。而下列时间历经统计分析以后，得到的大部分妈妈产后月经发生的時间 ...

2021-12-28 17:24
月子期间如何控制体重?产后这样吃让你变瘦

生完孩子怎样根据饮食控制休重虽然你期待尽快地恢复纤细的身型，但都不应在月子里减肥瘦身，减肥瘦身不但危害新妈妈自身人体的修复，还会继续比较严重危害奶水的营养成分含量，使小宝宝的生长发育遭受危害。假如你确 ...

2021-12-28 15:30
产后几个月能恢复到产前体重?饮食均衡对恢复身型最关键

女性生完孩子迫不得已外部和本身工作压力，通常急切恢复身型。而德国一项全新科学研究劝诫众多生完孩子女性，只需能在3个月至大半年内使体重恢复到怀孕前水准，就归属于一切正常。德国保健医疗品质和高效率研究室日 ...

2021-12-28 15:24
乳房变形怎么恢复正常？要想乳房不变形胸罩要选对

怀孕期间女士乳房内的荷尔蒙、人体脂肪和甲状腺组织都是会提升，进而使乳房显著增大。但女士生产制造完后，身体荷尔蒙量减少，人体脂肪和甲状腺组织都迅速降低，早已被撑大的乳房皮表当然就松驰出来了。因此，不管是 ...

2021-12-28 14:22
女性妊娠期会出现脂肪肝吗？产后脂肪肝的调理方法有哪些？

轻度脂肪肝自疗六法生完孩子要想维持健体的人体，做到防止和减轻轻度脂肪肝的目地，就需要合理安排时间，科学安排饮食，维持饮食均衡，生活规律，适度多方面锻练。一、控制能源摄取尽可能不必服用特制糖原、纯蜂蜜、 ...

2021-12-28 12:55
女性孕期肥胖有哪些危害？妊娠期女性如何健康减肥？

肥胖症对孕妇的伤害假如孕期的女士过胖得话，人体脂肪堆积会让产门遭受非常大的工作压力，自然生产的情况下机构延展性变弱，結果便是准妈妈们会发生宫缩乏力、孕妇难产或内出血。在生产制造的情况下血容量会一下子增 ...

2021-12-28 12:42
益母草可以用于皮肤美白吗？益母草的功效有哪些？

北方地区春天干躁多风，很多人会出现脸部干燥的状况，让许多爱美的人员苦恼不己。有哪些古方能滋润面孔呢？在李时诊的《本草纲目》中就记述了那样一个曾被唐皇武侧天用于美容护肤的祖传秘方“益母草泽面方”。听说 ...

2021-12-28 09:56
女性产后如何平衡工作和育儿？新妈妈重回职场如何做好心理调整？

针对许多职场女人而言，晋升为“妈妈”既是一件令人激动的事儿，又产生众多的焦虑和疑惑。刚刚生完孩子的新妈妈如何求职工作与孩子中间的均衡？当商界精英或是做合格妈妈，新妈妈如同走在翘翘板上，如何均衡，才可 ...

2021-12-28 08:55
女性产后腰疼的原因有哪些？喂奶姿势会诱发腰疼吗？

产后腰疼的缘故：生理缺少钙。十月怀孕是艰苦的，而一朝分娩也是一次对生命的身心的洗礼，还可以说成一场盛况空前的改革，对女人身体明确提出很高的挑戰。孕妇分娩之后也是身体处在较为孱弱的情况，生完孩子的妈妈耗 ...

2021-12-28 08:17
孕妇经常吃垃圾食品会有哪些危害？垃圾食品会危害胎儿的生长发育吗？

垃圾食品不但是人们身心健康的一大伤害，并且会大大增加女士早产儿的几率。此外，垃圾食品不但不可以为孕妈妈给予各种必不可少的营养元素，还会继续对本身和胎宝宝导致各种各样危害和损害。1.肥胖症众做众所周知，垃 ...

2021-12-28 08:09