产后护理科普_母婴育儿

产后护理

独女更加容易患产后抑郁症?产后抑郁症的10大高风险人群

产后抑郁症产后腰疼——新手妈妈怎样抵抗产后两大顽疾孕妇分娩即是个独特的生理学全过程，也是个医药学全过程，因此生产后，妈妈们不但在人体上面有一定的更改，与此同时在心理状态上也将造成极大的转变。伴随着20 ...

2022-1-9 10:35
产后出血量多少算大出血？产后尽早排小解

分娩后好好休息分娩全过程耗光了妈妈的精力，最重要的是歇息，以保证精力的修复。如今许多全是母婴用品同室，宝宝与妈妈在一起，大概每过3～4钟头就需要喂奶了，又要给宝宝婴儿换尿布，特别是在宝宝一又哭又闹，妈 ...

2022-1-9 10:19
哺乳期要注意哪些食物不能吃?哪些食物会减少乳汁分泌？

生完孩子母乳喂奶的妈妈，为了更好地能供货给宝宝充足的母乳，除需保持均衡饮食外，还必须比一般人摄入大量的高热量食物及高蛋白食物，方能得到多多的的母乳。实际上，妈妈只需在生完孩子多喝粥、多饮水，假如汁、牛 ...

2022-1-9 10:10
女性产后如何有效的丰胸?推荐三种产后丰胸法

最时尚潮流最快速丰胸法一、书籍操效果：提高胸线1、站直，两腋窝下夹二份厚书，胳膊肘用力将书籍夹持。2、往前伸开双手，手心往上，左右臂成九十度，维持十秒，将姿势反复10次。二、毛巾操效果：丰腴健体1、站直， ...

2022-1-8 11:45
产后适合做什么运动恢复身材？推荐3种产后健身操

当生完宝宝三个月，仍务必穿孕期时的牛仔裤子，或者当大家询问你“何时养育”，它是多么的让人消沉心寒的事啊！不必失落，健体权威专家为年轻的母亲们设计方案了一系列简易的运动。请依据健美教练的具体指导做姿势。 ...

2022-1-8 11:36
产后女性如何正确处理乳房难题?产后切勿陷进隆胸误区

产后女性乳房松驰、形变是一种生理现象，怀孕期间因为雄性荷尔蒙的危害，乳房内的脂肪细胞及甲状腺机构皆会增长，而促使乳房显著增大。自然这时乳房表层的肌肤也会被撑大。生产制造完后，雄性荷尔蒙量降低，若再加上 ...

2022-1-8 11:22
产后42天忌夫妻性生活如何防止生孕性肥胖症

孕期和孕妇分娩，使妈妈的身体发生了极大的转变，仅有细心关爱，才可以使身体尽早修整，快速还原。照顾好产妇这一看起来容易的事，里边却蕴含着许多的大学问。秘籍一：身体清理要恰当有的产妇遵从一些民间风俗，孕 ...

2022-1-8 10:36
产后妈妈喝哪些饮料美容又养颜强烈推荐维生素美颜

身体渗出液里水分含量达72%，成人身体水分含量为58%～67%。当人体水分降低时，会发生皮肤干躁，皮腺代谢降低，进而使皮肤丧失延展性，乃至发生皱褶。为了更好地确保水份的摄取，每日每天喝水量应是1200毫升上下。若 ...

2022-1-8 09:40
产妇坐月子期间胃痛是什么原因？产后胃痛的食疗方法有哪些？

产后孕妇容易出现胃痛，只要通常注意休息，定期饮食，加上良好的睡眠，一般会在短时间内改善。轻微的胃痛，宝爸爸可以轻轻按摩，帮助缓解胃痛。严重的胃痛建议及时去医院。小边现在整理出相关问题供您参考。产后胃痛 ...

2022-1-6 13:22
月子期可以洗头吗？产妇洗头需要注意什么？

生完孩子后，妈妈们很开心，但也有点难过。产后母亲能否洗头，真的是爱干净的母亲的纠结。以下是小编整理的相关资料，希望能帮助妈妈们解决洗发水的问题。产后妈妈坐月子能洗头吗？坐月子可以洗头。因为产妇在生产过 ...

2022-1-6 12:32
产妇如何按摩可以达到催乳的效果？产后催乳需要注意什么？

新妈妈需要掌握正确的乳房按摩技术，有利于促进乳汁分泌，帮助婴儿吸收母乳的健康生长。今天小边为您带来了三种超级有效的催乳按摩技术，来看看！新妈妈产后坐月子怎么按摩催乳？1.新妈妈应该保持每天喝牛奶的好习惯 ...

2022-1-6 11:40
产妇坐月子期间可以上网吗？月子期如何选择内衣？

对于年轻的产妇朋友来说，他们应该尽量减少在分娩期间上网的时间和次数。如果没有重要的事情需要通过互联网处理，他们应该尽量远离电脑和电磁辐射。生完孩子后，母亲们开始了至少一个月的分娩生活。分娩很难避免无聊 ...

2022-1-6 11:15
女性产后感冒如何治疗？如何预防产后感冒？

感冒是一种常见病。产褥期妇女容易出汗，抵抗力低，产后忙碌。感冒很常见。如有高烧、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽快到医院治疗。产后感冒怎么办？1.感冒开始喉咙痒的时候，每隔10分钟用浓盐水漱口咽喉一次，10次 ...

2022-1-6 10:49
新手妈妈为什么会出现失眠症状？失眠的食疗方法有哪些？

婴儿出生时，新妈妈们非常高兴，然后是宝贝妈妈和宝贝爸爸来照顾婴儿。产后孕妇一般容易出现失眠、抑郁等症状，家庭父母应保持密切关注，注意产后孕妇的身心健康。小边特别整理了相关信息，帮助您了解产后失眠的原因 ...

2022-1-6 10:10
生二胎后出现便秘怎么办？产妇便秘可以吃哪些食物进行调解？

孕妇产后便秘是一种正常的生理现象，母亲们不必感到尴尬。与普通人的便秘不同，产后便秘不仅会使母亲难以恢复，而且会影响牛奶，从而影响婴儿，所以新妈妈不能忽视产后便秘。产后便秘的原因是什么？1.主要原因是产后 ...

2022-1-6 08:58
产妇秋天坐月自需要注意什么？坐月子期间吃什么比较好？

秋天坐月子要注意什么？中国传统上，秋天是从立秋到立冬的季节。这个阶段天气慢慢变冷，需要注意温度调节。秋天坐月子最好不要出门，因为不能感冒。但是坐月子期间运动还是最好的恢复方式，既能恢复身材，又能避免各 ...

2022-1-6 08:35
哺乳期感冒如何预防传染给孩子？哺乳期感冒可以吃药吗？

母乳喂养的母亲应该特别注意，尤其是容易生病的感冒。因为在此期间，母亲吃的等于婴儿吃的，母亲吃的很多会融入牛奶中。当母亲感冒时，感冒药也会通过牛奶影响婴儿，所以很容易感染婴儿。那么，新妈妈在哺乳期感冒了 ...

2022-1-6 07:49
女性坐月子期间如何预防感冒？月子期感冒后还可以给孩子喂奶吗？

刚生完孩子的孕妇在分娩期间容易感冒，常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙发痒等症状。许多孕妇不知道分娩期间感冒的原因以及如何预防和应对措施。以下小系列整理如下详细信息供您参考。注：如果你想在分娩期间选择吃药，你应 ...

2022-1-6 05:44
生产后掉发严重怎么办？怀孕期间洗头沐浴注意这5点

怀孕生子称得上人生道路较大乐趣之一，但免不了要历经难受的心身转变过程，准妈妈若能作足课程，掌握在孕期三个阶段的休重操纵、治服小问题、怀孕期间疑难问题、适当“孕动”等舒心标准，不会再深陷自身责怪的怀孕 ...

2022-1-5 15:32
妈妈怎样在淋浴间运动健身？准妈妈在水里运动健身需要注意什么？

妈妈怎样在浴盆里运动健身？妈妈坐着浴盆里,两手抓牢浴盆的两侧,身体略微往后面歪斜,两腿挺直放到水中,持续做抬腿运动20次上下。1、两腿并齐,屈膝,操纵在快到河面,做交叉式打腿动作2、两腿并齐,曲腿、伸腿,随后曲、 ...

2022-1-5 14:29