老人生活_老人健康

老人生活

老人冬季咳嗽怎么办？

咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱;支 ...

2011-1-17 10:46
老人有性欲望正常吗？

人们往往难以想像晚年的男子和女子仍然有性情感、性要求和性关系。毫无疑问，陈腐的文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人性活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人性生活中的第一个 ...

2011-1-14 10:58
可以消除老人斑的小秘方

生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个绝配一起服用，对付老年斑就不在话下了。我饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑有明显改善，都有不同程度的缩小或 ...

2011-1-13 11:11
几款适合中老年人玩的游戏

适合中老年人玩的单机游戏：适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如：围棋，象棋，五子棋，贪吃蛇，推箱子，大富翁等可以锻炼大脑，预防老年痴呆老人玩游戏可以减缓痴呆健忘之类的），但要适度！吞吃鱼操作非常简单， ...

2011-1-12 14:27
老人失眠有哪些原因？

(1)生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。(2)脑部器质性疾病： ...

2011-1-12 14:00
老人过性生活有什么好处？

古人常说少年夫妻老来伴，很多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，仍然沉湎房事未免有失端庄，因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还 ...

2011-1-12 13:15
冬季老人要如何保暖？

头暖中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的 ...

2011-1-10 13:36
老人喝茶要注意哪些？

老年人饮茶有选择有严重心、肾疾病、溃疡病和胃肠功能紊乱者，饮茶要慎重，不可凡茶皆饮。贫血和心肌梗死患者宜饮用绿茶，腹泻和便秘的老年人不宜饮红茶，胃寒、体质较弱的老年人宜饮红茶。老年人不宜饮浓茶因为茶叶 ...

2011-1-10 13:26
老人要如何才能更长寿？

进入老年，由于五脏皆虚，所以老年之疾虚证居多。在治疗上应虚者补之。形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。味者，五味也，五味调和，则可补益精气。说明补养之法，既有药补又有食补，而虚证主要表现为全身气血 ...

2011-1-7 16:12
老人健身如何锻炼腿部？

一、曲膝伏仰早起时坐在床上,双腿曲跪,双手分别按在同侧大腿上,臀部坐在双足后跟上,上身缓缓地向前伏、向后仰。前伏后仰的幅度由小到大,使膝、髋关节和腿部韧带很自然地活动,有酸溜溜的感觉,如此曲膝前伏后仰连续进 ...

2011-1-6 11:04
老人治疗便秘吃什么好？

便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症 ...

2011-1-6 10:41
老人上火是什么原因？

老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称上火。祖国医学称之为火性炎上，而且根据不同的临床表现，冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之肝火，咽喉肿痛谓之肺火，牙龈肿痛称为胃 ...

2011-1-5 15:52
老人养生的7个禁忌

孙思邈在《千金翼方》中指出人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳万事冷落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异，食饮无味，寝食不安。由于生理机能的变化，老年人 ...

2011-1-5 15:46
老人冬季要如何养生？

专家指出，冬季适当早睡晚起可养藏体内精气。体质较弱人群、老年人冬季太早晨练或可诱发哮喘、感冒、风寒，引发基础慢性病及心脑血管疾病。早起锻炼应分季节坚持早起锻炼虽好，但必须严格分清时节、气候，现在正值冬 ...

2011-1-5 15:37
老人健康生活要注意哪些？

慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。慢排便不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部 ...

2011-1-2 01:26
老人睡眠不好是什么原因？

一、忌临睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏便放慢，进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二、忌 ...

2011-1-1 10:26
老人平时可以喝浓茶吗？

每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食 ...

2010-12-31 13:12
冬季老人要如何预防房颤？

冬季气候寒冷、天干物燥，很多人容易出现心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、疲劳、眩晕等，不过这些症状往往会被人们当作是季节交替的正常生理反应而被忽视。专家指出，尽管这些症状很可能都是暂时性，但若是出现频繁，则 ...

2010-12-30 16:24
老人水分过少会怎么样呢？

近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。 ...

2010-12-30 16:18
老人比较容易受骗是什么原因？

一个午后，路过小区的花园，偶然听到张大爷和陈大爷的对话。你说我这把老骨头，真是糊涂啊。原来在家帮看小孙子也挺好，可这心啊就是不安心，觉得自己年纪虽大还能成点事。有一天，在路上遇到一个小伙子，他又是递烟 ...

2010-12-30 13:14