老人生活_老人健康

老人生活

老夫少妻如何搭配才最佳

不同年龄有不同的性心理和性生理特点，人的一生中不可能每个时期的夫妻年龄差距都搭配得很完美。女性的性成熟比男性早，这并不是指女性的性器官发育早，其实男女在生理发育上是差不多的，但是女性在性心理上要成熟一 ...

2011-8-7 10:55
老年人保持心情愉快能长寿

(1)至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。(2)能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的老一套时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅 ...

2011-8-3 10:59
老人多睡觉利于提高记忆力

研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示，如果拥有较多睡眠时间，实验对象会取得较高测试成绩。同样的记忆力测试，如果让一群平均年龄27岁的年轻成年人做，结果显示，除了睡眠时间，睡眠质量同 ...

2011-8-3 10:58
老年人经常散步好处多多

1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2.有益于心血管系统。它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心 ...

2011-7-29 13:24
六大秘诀让你想不长寿都难

一起看看老人健康长寿的秘诀吧!1、长寿秘诀开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。2、长寿秘诀散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循 ...

2011-7-26 11:00
老人压抑性欲不利健康

人类是有丰富的思维活动的，人老了，儿女都在忙碌自己的事情，而老人随着儿女长大后的离开，就会加倍的感到孤独，尤其是如果出现老夫妻某一方先离开人世。这种孤独的生活比经济上不富裕的影响要大得多。把性交和性活 ...

2011-7-25 10:49
老人必须警惕的七种症状

1、食欲减退：食欲突然减退或无食欲很可能是老年人心脏衰竭或肺炎的征兆。2、精神错乱：精神错乱除与药物中毒有关外，还与脱水、血液中含氧量过低、营养不良、感染或甲状腺疾病等密切相关。3、突然摔倒：在日常生活 ...

2011-7-23 10:54
运动帮助提高睡眠质量

目前我国有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障碍，老年群体睡眠障碍的发病率更是高达40%。在我国，失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。引起失眠的原因很多。例如生存压力加大，这些压力长期得不到缓解会引 ...

2011-5-15 14:14
对老年人有害的八个习惯

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实， ...

2011-5-2 09:15
老人饮食：如何预防头发变白

许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与 ...

2011-3-25 16:29
老人饮食：多吃素菜容易老

很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了新陈代谢症候群。新陈代谢症候群指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在腰围、血压、甘油 ...

2011-3-25 16:26
老人过性生活常见的误区

退休在家的胡老师五年前老伴去世了，现在子女都已各自成家立业，独自一人在家的他备感寂寞。在亲友的撮合下，胡老师和同单位的张老师互生好感，相处一年后就结婚了，张老师从此成了胡师母。张老师比胡老师小两岁，丈 ...

2011-3-25 16:20
老人可以穿拖鞋吗

我们在外出后回家，都会换上舒服合适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经 ...

2011-3-18 16:11
十个方法教老人如何理财

临近退休或已经休养在家者，相较脑筋灵活的年轻人，很容易碰到理财困惑。为此，我们建议大家，要特别留心以下几点，老年人不仅要活得舒心，理财上也要有所技巧。1、切莫轻信他人老者通常一方面耳根子比较软，一方面 ...

2011-3-18 16:07
老年人健康生活的五禁忌

忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有 ...

2011-3-15 14:09
老人应该拥有＂性福＂吗

第一位,男性,约70岁。问:请问您看过这篇报道吗?答:看过。还仔细看了几遍。问:能说说您的看法吗?答:挺有意思要登报吗?不行,我不能说,人家知道了不好记者说绝对保密,但老人还是赶快溜了。第二位,男性,41岁。他花了大约 ...

2011-3-7 10:35
如何做个快乐的老人

俄国着名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是心理上的享受。快 ...

2011-3-4 15:04
老人房事可以过到几岁？

2006年，海南省澄迈县的一位85岁的拾荒老人与38岁的女子生下一个儿子;2008年，台湾彰化一位80岁的老人喜得贵子;前苏联还有一位叫阿汉赫尔的农民112岁时结婚生了儿子。从这些案例中我们可以看出，年老并不意味着丧失 ...

2011-3-3 14:39
老人身体疼痛是什么原因？

专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不 ...

2011-3-2 15:36
老人用药时要注意哪些？

去年，国家药品不良反应监测中心共收到药品不良反应病例报告63万余份。其中，老年人出现药物不良反应的发生率是年轻人的27倍。半数与药物有关的死亡均为60岁以上的老年人。老年人出现药物不良反应主要有三个原因。专 ...

2011-3-2 15:31