老人健康_老人保健

老人健康

老人预防脑血栓的简单方法

对于很多老年人青睐的输液防血栓做法，陈贺华说，输液只能暂时有效，管不了长远。对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的防血栓措施，就是夜间喝水。如果配合晚饭后服用肠溶阿司匹林，效果 ...

2010-3-7 14:00

老人保健
揭秘：让老人加速衰老的五种心理

一、幻想：受身体渐渐衰老的影响，一些老年人盼望长寿的愿望也会越发强烈。于是，他们会经常用幻想欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，比如爱听他人说关于自己健康的恭维话等，一旦身体出现不适，便很难接受。二、偏激 ...

2010-3-7 13:51

老人心理
十大有名的抗衰老中药大集锦

.推荐：人老了服用中草药要小心◆红景天在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐 ...

2010-3-4 10:40

老人保健
教你多种上年纪的人闭目保健法

推荐：60岁老年男人的健康应注意1、闭目降气：凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制感情，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷 ...

2010-3-4 10:26

老人保健
健脑小妙方为老人健康加分

推荐：惊!老年男人晨起走动缓解尿频健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、运指益脑。各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑 ...

2010-3-4 10:08

老人保健
上年纪的人眼花该怎么办?

推荐：防中老年男性性功能退化的秘决针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说，如果眼睛开始老花了，眼科医生会建议，一只眼配戴正常矫正视力度数的隐形眼镜，一只眼配戴减低200度的隐形眼镜，以方便看远又看近。 ...

2010-3-4 09:55

老人保健
上年纪的人护腰须注意

推荐：老夫少妻配孕育出天才1、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人，理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人，在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗，反而会加重炎症。此时，较安全的做法是卧床或请医生进行无 ...

2010-3-4 09:29

老人保健
上年纪的人大脑健康的标准

推荐：细数:钟爱嫩女的大龄男星专家认为脑健康有六好金标准，即：思维清晰，表达好;精力充沛，气色好;心情愉悦，睡眠好;日常生活，自理好;和谐相处，行为好;社会活动，参与好。那怎样才能达到六好标准呢?气色好。应 ...

2010-3-4 09:18

老人保健
远离几大忌讳,老人更健康

推荐：上年纪的人睡眠不好宜补维生素B121、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。2、忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安， ...

2010-3-4 09:08

老人保健
春季上年纪的人饮食原则

推荐：老年人穿衣注意三禁忌原则一：适当增加饮食中的果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐。春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，如春季常见的 ...

2010-3-4 08:56

老人饮食
上年纪的人春季生活的几大禁忌

推荐：上年纪的人怎么喝好早起第一杯水?一忌四处串门。春天是呼吸道传染病的多发季节，由于免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣 ...

2010-3-4 08:46

老人生活
上年纪的人为何会常自觉“热气”?

推荐：热敷眼对上年纪的人好气虚而大便不畅，口渴而欲饮，脉大而无力者可考虑用北耆、甘草、大枣等煎水服。许多人提起北耆就怕燥，其实北耆性质只是升发阳气，而非燥热。金代大医家李东垣氏更认为北耆与甘草合用，是 ...

2010-3-3 09:37

老人生活
上年纪的人穿内裤也得讲究

推荐：想有好睡眠试试蜂蜜疗法就款式而言，宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环。内裤的裤腰也不宜过紧，老 ...

2010-3-3 09:23

老人生活
上年纪的人常在花间走更健康

推荐：老年人流行的保健食品－－醋蛋疗法目前世界上许多国家和地区都在利用花香和芳香制剂来帮助调节人的情绪，防治疾病。多数医院也在努力改善医院的环境，以利于病人的治疗和休养。如在塔吉克斯坦共和国有一所着名 ...

2010-3-3 09:11

老人生活
热敷眼对上年纪的人好

推荐：人老了服用中草药要小心热敷的热源可以是热毛巾、热水袋(先以毛巾包裹，可协助吸收汗液及减低灼伤的机会)，也可以是具有加热作用的治疗仪器及热敷袋、热敷垫等。如果能够加入药物，进行热敷会更有效。而用热水 ...

2010-3-3 09:03

老人生活
岁数大了常用座厕不好

推荐：远离老人皮肤瘙痒专家有招约有五分之一的50岁以上男性会在余生发生骨质疏松性骨折，一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。下蹲动作减少骨质疏松增加除了老龄等问题，生活方式变化是导致老人 ...

2010-3-3 08:55

老人生活
上年纪的人不宜久呆的几大环境

推荐：想老了不生病从年轻开始做起一、色彩纷杂的环境老年人对色彩的快速辨识能力下降。如久处于色彩纷杂的环境中，因判断失误而发生跌倒的可能性增大，老年人卧室里的色彩宜质朴自然，不能装饰得五光十色。二、气 ...

2010-3-3 08:44

老人生活
上年纪的人早春要慎防“倒春寒”

推荐：发胖的老年人健身大法全攻略研究表明，在寒冷的室内静止不动，可使老年人血压明显升高，并能诱发心脏病、心肌梗死。在气温低于12℃的房间里静坐不动，会明显增加循环系统的负担。另外，消化性溃疡、慢性腰腿痛 ...

2010-3-3 08:35

老人生活
上年纪的人好打瞌睡须警惕

推荐：上年纪的人怎么喝好早起第一杯水?有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以 ...

2010-3-2 09:14

老人生活
发胖的老年人健身大法全攻略

推荐：老年人喝茶有哪三不？一、初级阶段：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：(1)随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。(2)大步走(慢速)600～1000米到公 ...

2010-3-2 09:00

老人健身