老人健康_老人保健

老人健康

4大因素可使人更长寿

日本东京大学有关学者分析，老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利，是男性长寿的主要原因。仔细分析，其实还有很多原因，那么究竟是什么呢？这里不妨作以下分析。一、环境优良1、自然环境：日本属于 ...

2010-9-10 08:45

老人保健
如何学会自我排毒?

人体的毒素来自三个方面：一是来自外来因素，如病毒、细菌、放射线、电磁波、空气污染、水污染、食品污染（这包括粮食、蔬菜、瓜果等）。二是人体内部产生的毒素，人体在新陈代谢过程中会产生毒素，如毒素氨、硫化氢 ...

2010-9-9 17:47

老人生活
多运动舌头可延寿保健

唾液中还有一咱过氧分物酶，可以抑制致癌物质的毒性。经常运动舌体，保持唾液腺的旺盛分泌，有利延缓衰老，保持人体健康。具体做法是：1.舌舔上腭。静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息，舌端唾液频生。当津液满口 ...

2010-9-9 17:32

老人保健
常吃黄色水果有保健功能

橘子橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。 ...

2010-9-9 17:25

老人饮食
老人健身先健背

脊背喜欢温暖中医学认为，背部是阳经的循环部位，起着防御外邪入侵的作用，若背部保暖不好，风寒外邪容易侵入人体，损伤阳气而致病。因此，注意背部保暖，是老年人预防疾病的重要措施。背部保暖首先要注意衣服的厚 ...

2010-9-9 16:01

老人健身
早晨起床喝盐水有损健康

人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。喝盐开水 ...

2010-9-9 13:39

老人保健
惊!老人一辈子没洗过澡

去年，他在大地里看见一个放牛的人手里拿着一个东西不停地叨咕，后来他才知道原来这个世界上有一样东西叫手机。渴了就喝江水、饿了吃野菜、从未洗过澡、头发长了就自己用镰刀往下割30年了，在榆树市秀水镇腰围村9组 ...

2010-9-9 13:21

老人趣闻
老人拾荒捡到到价值数万元的麻袋

拨打110 阿婆要捞一条垃圾袋7日下午13时许，南安市公安局110接到一位老人报警，称她拾荒用的麻袋被人扔到湖中路的湖里，希望警察帮忙打捞。仅仅是一条垃圾袋？民警虽然心存疑惑但本着群众需求无小事，还是立即带队火 ...

2010-9-9 13:13

老人趣闻
经常吃药也会引起便秘

便秘不一定都是排不出大便，老年人粪便干硬、排便困难、有残便感，排便次数明显减少和腹部不适，都叫便秘，这种情况很多都与用药有关。容易引起便秘的药种类很多，便秘诱发机制也不完全相同。可引起一般便秘的药物有 ...

2010-9-9 09:11

老人用品
老人眼皮为什么老是跳?

由于眼皮跳动属于肌肉放电的生理现象，以生理学来说是因控制眼轮匝肌的末梢神经上的神经髓鞘电位，过度放电而导致短路引起肌肉跃动，现在就来讨论有那些原因会影响神经放电了。熬夜过劳因眼皮跳而来求诊的患者中，十 ...

2010-9-9 08:56

老人保健
老人洗热水澡应小心哪些?

但对一些老年人洗热水澡时会出现头晕欲倒、胸口憋闷、大汗淋漓、口渴欲呕、体倦乏力、呼吸不畅、心悸不安、心律不齐、目眩头晕或眼前发黑等不良现象，甚至会出现突发性的晕倒。心脏病人还会加重病情或突发心肌梗死、 ...

2010-9-8 17:38

老人保健
导致老人性功能障碍有什么原因?

有的夫妇对此心生疑虑，尤其是丈夫，以为这是性无能的信号，由于心怀恐惧，结果往往以最坏的方式来强迫阴茎勃起。个别老人在精神重负下，一再地不能勃起，甚至演变成阳痿。产生这些疑虑、恐惧的原因，是对性生活知识 ...

2010-9-8 17:35

老人生活
饮食调养防老年人白发

一、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，每次5克，连吃100天。二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份， ...

2010-9-8 13:05

老人饮食
情绪化容易让人衰老

衰老和疾病人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有力不从心的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至担心死亡将至而胡 ...

2010-9-8 10:15

老人生活
老年人用药不当会丧命

抗心律失常药可分为四类，使用不当均会导致心律失常。如奎尼丁是治疗心律失常的重要药物，然而当血液中的药物浓度超过6ug／ml时，就会出现室性阵发性心动过速，甚至心室颤动。房颤病人用该药治疗时可诱发心房内血栓 ...

2010-9-8 10:02

老人用品
晚年老人也该找个精神寄托

1.良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；2.自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；3.社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；4.亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一；5.独立自 ...

2010-9-7 15:50

老人生活
抚平啤酒肚的7绝招

1、先来10个俯卧撑运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。Talbott说，运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的神经， ...

2010-9-7 15:29

老人健身
七旬老人换上25岁的心脏性格是否改变？

记者昨天在病房里见到雷老的时候，老爷子脸色不错，在病房里散着步。护士想伸手扶一把，老爷子手一甩继续往前踱步，我走到走廊都没问题！换心前：卧床不起连寿衣都准备好了他呀，四年前得了心脏病，装了除颤起搏器， ...

2010-9-7 10:35

老人心理
老人也流行上网“偷菜”

别看叶大伯年纪大了，上QQ的时间也不短，平时喜欢在QQ上跟朋友聊天。自从接触QQ农场后，对于这个简单、有趣的游戏，他就喜欢上了。电脑上那些虚拟的菜园果园，成了他消磨时间的好去处。如今，已经退休的小姚爸爸，平 ...

2010-9-7 09:59

老人生活
老人性生活要注意的事项

也像其他年龄的人一样，老人健康不好，可成为突出的问题。而且，尽管并非不可避免，但随着年龄的增长，老人身体欠佳的现象更为普遍。保持健康活跃，必要时寻求医生的帮助，这种观点已日益作为准则为人们所接受。坚持 ...

2010-9-7 09:48

老人生活