老人健康_老人保健

老人健康

老人冬季可以泡脚吗？

话说泡脚民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进 ...

2011-1-24 14:51

老人生活
中老年人喝红酒有什么好处？

50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。平时除 ...

2011-1-24 14:42

老人保健
老人吃什么营养品好？

老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中，又没能好好的进行调理，让自己的身体一直在走下坡路。而我们现在所要做的就为大家介绍一种调理老人身体的饮食方法，这么一种食物并不是昂贵的药品，就也可以达到调 ...

2011-1-24 14:16

老人保健
老人晒太阳的好处

日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓负日之暄也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古人 ...

2011-1-24 14:06

老人保健
老人想要长寿如何饮食？

首先，老年人早上不能不吃早餐。人到老年不吃早餐，极容易引起血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。除此以外，早上交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素 ...

2011-1-24 13:44

老人饮食
全球＂长寿村＂百岁老人饮食秘诀

目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚及厄瓜多尔的比尔卡班巴。全球长寿村的饮食结构均体现出一致性膳食结构以植物性 ...

2011-1-24 13:30

老人保健
老人冬季养生有哪些应该注意的

忌越贵越补物以稀为贵，高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，切勿凭 ...

2011-1-23 13:40

老人饮食
老人吃什么最好？

老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。老年人 ...

2011-1-22 10:42

老人饮食
药王的长寿养生秘籍

药王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如下13种药王养生秘诀1、发常梳。将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑至 ...

2011-1-21 15:16

老人保健
老人牵手七十载恩爱如初的秘诀

一个是名牌大学的毕业生，为人师表数十年，一个是大字不识的文盲童养媳，埋头劳作一辈子，两人身份、地位如此悬殊，却构筑了一个温馨幸福的家庭。他们靠什么经营自己的婚姻？在江苏张家港市，这一对被人称道的夫妻， ...

2011-1-21 15:09

老人趣闻
教老人缓解便秘的小秘诀

喝蜂蜜，吃香蕉，甚至吃果导片，您还在为便秘而困扰?其实，早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨教授表示，腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适 ...

2011-1-21 15:00

老人生活
6旬老人心脏停跳1小时后复苏

医学上心脏停跳半小时就可宣布临床死亡，脑细胞因缺血缺氧导致不可逆的坏死，但武汉一名66岁妇女心脏停跳1小时后却奇迹般地死而复生，且未留下后遗症。专家表示，这在国际上都堪称罕见。创造奇迹的左婆婆家住汉阳，7 ...

2011-1-21 14:52

老人趣闻
揭秘 63岁独居老人好想有间房

63岁的苟登学在南岸区广阳镇独身生活了一辈子，去年4月，他住了几十年的土房垮塌了，之后他搬到了家附近的一间破厂房里生活。如今，即将被厂方赶出来的他又面临失去唯一的栖身之所，这个年怎么过，苟登学现在还没有 ...

2011-1-21 14:46

老人趣闻
71岁老翁第一次结婚迎娶96岁婆婆

今年96岁的孤寡老妪钟陈氏，是永川区陈食镇敬老院年纪最大的老人。本月5日，她终于在迟暮之年找到了自己的幸福，敬老院里71岁的潘自才老人带着她办理了结婚手续。昨日，记者来到该敬老院，听二老讲述了他们的故事。 ...

2011-1-21 14:37

老人趣闻
85岁老人被儿子儿媳虐待致死

11月16日，枞阳县一位年已85岁高龄的老妇因生病被自己的儿子和媳妇断水断饭，最终被虐待致死。昨日，记者从枞阳警方获悉，这对禽兽夫妻因涉嫌虐亲致死被警方刑事拘留。据了解，受害老人，今年85岁，枞阳县周潭镇周潭 ...

2011-1-21 14:31

老人生活
有助老人延年益寿的秘诀

花粉是花的雄性器官，通俗地说就是植物的精子，是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。总体来说，主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之效 ...

2011-1-20 16:10

老人保健
自己的寿命可以自己控制吗

预防为主，这是全球疾病控制的战略思想。为了保护和促进人类健康，对病因明确疾病的预防，是一项非常重要的工作。而绝大多数传染病和慢性非传染疾病的病因，都与不健康的生活方式有关。比如，吸烟、饮酒、喝高脂、高 ...

2011-1-20 16:06

老人生活
百岁老人有哪些性格？

几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣 ...

2011-1-20 16:02

老人生活
导致老人衰老的原因

饮水不足加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出：摄取水分不足将导致脑的老化。他的观点是，人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老年人由于不常感口渴，便很少喝水，造成体内水分补给不足。研究者认为，最先受饮 ...

2011-1-20 15:48

老人保健
老人常吃这些食物不易生病

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等 ...

2011-1-20 15:39

老人饮食

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