老人健康_老人保健

老人健康

老人如何玩出精彩生活

越来越多的老年人除了关注自身的身体健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康对于广大老年朋友来说越来越重要。事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。有些老人玩电脑、写博客，一点不比年轻人差。走在大 ...

2012-7-22 15:39

老人生活
假日过后如何安慰老人

每逢节假日的来临，老人的心情是有喜有忧，每个人都希望有团聚的时刻，尤其是过年的时候，当全家人都在外回家的时候，会团聚融融的聚在一起，但是人相聚的时刻总是会比较短暂的，对于老人而言，更是比较的伤害，当过 ...

2012-7-22 15:35

老人生活
可以让你长寿的习惯有哪些

曾经就有科学家断言，人类的寿命极限是160岁。健康专家认为：12个方法，让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因指定的年龄，近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要 ...

2012-7-22 15:32

老人生活
关于“住”的顺口溜

老一辈的农民经历改革开放前的年代，总结很多顺口溜，反映了当时的历史写照：泥巴墙，茅草房，支口锅，铺张床、白天进太阳，晚上进月亮，挡不了风遮不住雨，还用木棍顶着墙、一个棚四根棍，还能做饭还能睡。这是30年 ...

2012-7-22 15:29

老人生活
老人早晨应该如何喝水呢

都知道人是离不开水的，但怎么喝水可是有讲究的，特别是在早晨，专家认为，老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。一日之计在于晨，清晨的第一杯水 ...

2012-7-22 15:26

老人生活
适当吹牛可降低恐惧和焦虑

吹牛可以指：为了抬高自己的地位，将自己没有的社会地位和资源优势将给别人听。借此来掩饰自己的虚荣心。然而方仿阁老人健康专家却发现适当的吹牛能降低老人的恐惧和焦虑心情。英国牛津大学的一项调查发现，超过八成 ...

2012-7-22 15:22

老人生活
老人午睡的注意事项有哪些

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于脑贫血引起的。老年人午睡五不宜：1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使 ...

2012-7-22 15:20

老人生活
老人能生吃西红柿吗

西红柿因好嚼、营养丰富这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至还会将其当作是日常的水果来吃。不过，中国专家在接受记者采访时却提醒，老人，尤其是肠胃不太好者，并不适合生吃西红柿。因为它尽管维生 ...

2012-7-22 15:17

老人生活
老年人该如何预防急性青光眼的发生

近段时间，我科收治了两名急性闭角型青光眼的老年人。追问病史，一位患者诉说眼病发作前，点用了阿托品眼药水，另一位患者系眼病发生前，因胃痛注射了阿托品。他们的青光眼发作都是由于使用了阿托品这种药引起的。阿 ...

2012-7-22 15:13

老人生活
老年人长寿吃什么好

经常服用蜂王浆不仅对老年病，特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用，而且能改变某些衰老现象，如能使老年人精神焕发，脚步轻盈，尤如青春再现，并被认为蜂王浆有返老还童作用。所以蜂王 ...

2012-7-22 15:08

老人生活
吃什么可以缓解老年痴呆患者的症状

美国波士顿大学的一项研究显示，颜色鲜艳的杯子及盘子似乎有助于增加晚期老年痴呆（阿尔茨海默病）患者的饮食。颜色鲜艳的餐具可以帮助阿尔茨海默病患者提高已经降低了的视觉差异灵敏性，并且还会使他们的饮食数量增 ...

2012-7-22 15:05

老人生活
老人该如何保护膝盖呢

是不是人老了，对于最为简单的动作也变得很困难呢？例如站着。对于许多老年人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重３－５倍的压力，对于超 ...

2012-7-22 15:02

老人生活
老人应该如何穿衣服

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的 ...

2012-7-22 14:59

老人生活
老人用品的好处有哪些

随着现代科技的进步和老龄事业的发展，以及人们对老人的关注，近年来，各国专为老人研制的老人用品脱颖而出，老人用品为老人带来更大的方便，也受到人们的认可。美国一家视觉公司正在开发一种可自动变焦的老人用品电 ...

2012-7-22 14:56

老人生活
夏季老人应该穿什么

立夏后，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。中医理论认为，有３条经脉是从足部开始走向腹部（脾经、肝经 ...

2012-7-22 14:53

老人生活
老年白内障患者不宜久看电视长久阅读

越来越多的老年人受到白内障的困扰，老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，除了积极科学治疗，小编还要提醒您：老年白内障患者不宜久看电视长久阅读。针对病因来说，年龄相关性白内障由于致病原因复杂，且可能 ...

2012-7-22 14:44

老人保健
老年人怎么预防颈椎病

退休了退休了得了颈椎病了，实在是很让人难受，颈椎病是老年人的常见病，要预防颈椎病就要在日常生活中做好保健措施，下面小编就简单的给您介绍一下老年人怎么预防颈椎病吧！几个月前，我睡觉时突然感到手指麻木，但 ...

2012-7-22 14:41

老人保健
老人常吃豆腐的5大危害

在中医理论中，豆腐具有味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。既然豆腐美味又好吃，那么老人可以吃豆腐吗？老人豆腐吃多有哪些危害？豆制品豆腐老人常吃的五大危害：一、可导致肾功能衰退 ...

2012-7-22 10:06

老人饮食
防止老了掉牙的八个秘方

1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2.叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻 ...

2012-7-21 09:09

老人保健
长寿10大指标看你占了几个

积极乐观斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。走路速度快走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长， ...

2012-7-20 08:55

老人保健

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老人如何玩出精彩生活

假日过后如何安慰老人

可以让你长寿的习惯有哪些

关于“住”的顺口溜

老人早晨应该如何喝水呢

适当吹牛可降低恐惧和焦虑

老人午睡的注意事项有哪些

老人能生吃西红柿吗

老年人该如何预防急性青光眼的发生

老年人长寿吃什么好

吃什么可以缓解老年痴呆患者的症状

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老年白内障患者不宜久看电视长久阅读

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