老人健康_老人保健

老人健康

老人如何延年益寿？

时下，许多老年朋友都有这样的看法：都一把年纪了，不用过性生活了。其实不然，在老年人的生活中，性爱仍具有重要地位，和谐适当的性爱有助于老年人的延年益寿。研究认为，适当的性生活有助于老年人保持脑年轻，防止 ...

2011-1-26 13:46

老人生活
老人吃什么可以预防痴呆症？

国外媒体近日报道称，美国农业部一项最新研究发现，每天吃一把浆果有助于整理大脑，防止大脑衰老，进而预防老年痴呆症。草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的主妇机制，仿佛整理凌乱的居室或电脑碎片整理 ...

2011-1-26 13:43

老人饮食
老人身体出现疼痛是什么原因？

专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不 ...

2011-1-26 13:40

老人生活
老人不可乱服壮阳药？

老人服用壮阳药如果使用不慎会增加患上心脏病的风险。为什么壮阳药会诱发心脏病呢?当前的壮阳药大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药 ...

2011-1-26 13:35

老人保健
年关了老人如何避免意外？

一、人老一定要服老老年被摔骨折，其主要原因就是人老不服老，以为自己还行，其实腿脚已经不那么灵便了。人的衰老是一个自然进程。人老可以心不老，保持一个年轻的心态，有利于身心健康。但是，人老一定要服老。人体 ...

2011-1-26 13:28

老人生活
老人长寿的5个小秘诀

长寿金钥匙乐观，生活有目标人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和 ...

2011-1-25 14:10

老人保健
2011春节送什么给父母最表心意

礼物可以是有形的，比如保暖衣、加湿器;也可以是无形的，让操劳一辈子的父母在春节期间出门潇洒一游，也不愧是既新潮又有纪念意义的礼物。如果你非要用传统的，可到各家礼品店看一看：拄拐托桃的寿星笑眯眯的看着你; ...

2011-1-25 14:06

老人保健
春节饮食老人不要吃粘性太大

昨天早上7点多，老伯以糯米糕当早餐，吃着吃着，他突然颈部一动，呼吸急促，接着面色发白、发紫。一旁的老伴见此连忙去拍他的背，接着把手指伸进老伯嘴里去抠，但无济于事，老伯已经不省人事。当120的医生赶到现场时 ...

2011-1-25 14:05

老人饮食
老人失眠吃什么缓解？

一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老 ...

2011-1-25 14:01

老人保健
老人冬季养生吃什么好？

1、维生素A的作用美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素A属脂溶维生 ...

2011-1-25 13:59

老人饮食
老人冬季怕冷御寒吃什么？

富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因 ...

2011-1-25 13:55

老人饮食
冬季老人上火吃什么好？

1.绿豆海带汤可清热解毒用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。2 ...

2011-1-25 13:51

老人饮食
老人常食莲子可抗衰延寿

莲子，又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。食疗药效莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分， ...

2011-1-25 13:46

老人饮食
老人可以过性生活吗？

医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，6080岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速 ...

2011-1-25 13:39

老人生活
孙子网上雇凶策划杀奶奶？

为尽快继承奶奶的两套房产，拥有唯一继承权的26岁孙儿竟想到雇凶杀死奶奶。去年4月，他在网上找来的帮凶将奶奶推下楼梯，万幸的是，这名75岁的老人只受轻伤。昨日记者从南岸区检察院获悉，涉案3人因涉嫌故意杀人罪（ ...

2011-1-25 13:29

老人生活
高血压老人春节要注意哪些？

一忌擅自停药很多人嫌春节吃药不吉利，擅自停药，这易导致严重并发症，如发生前壁心肌梗死等。因此，患者在春节都要按时吃药。尤其中老年人，为防止中风，最好服用伲福达等长效钙拮抗剂，具明显的降压、抗心绞痛作用 ...

2011-1-25 13:14

老人生活
老人春节出门如何防冻？

冬季旅游，无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。但是出门之前，须做好保护性的措施，以保证出游尽兴，有益身心。南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行，体味一番冰天雪地的滋味，自有一 ...

2011-1-25 13:05

老人生活
预防老年痴呆症的小秘诀

1．勤动脑防痴呆人们常说：脑子越用越灵。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考，坚持每日看书读报、写字、听广播、 ...

2011-1-24 17:38

老人保健
高龄老人养生的禁忌

禁忌1：恐惧造成末路高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了 ...

2011-1-24 17:34

老人保健
老人常吃枸杞有什么好处？

中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并 ...

2011-1-24 14:55

老人饮食

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