老人健康_老人保健

老人健康

老年人应该如何预防失眠

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会 ...

2012-10-7 12:21

老人保健
老人限食为什么能长寿

研究发现，老人限食是能长寿的，那具体的原因是什么呢？经过长时间的科学探索，科学家们提出。科研人员用减少热量摄人的方法使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此，科学家们认为，从中年时期开始限量进食，也可以延 ...

2012-10-6 12:40

老人饮食
影响老年人的心理情绪的因素

万物成熟、喜庆丰收的季节，也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢的季节。中国文人大多悲秋，唐代大诗豪刘锡禹有首名诗曰：何处秋风至，萧萧送雁群;朝来入庭树，孤客最先闻。文学名著《红楼梦》中也有已觉秋窗愁不尽， ...

2012-10-5 08:45

老人心理
老年人养生长寿秘诀

笑即笑口常开。笑的保健作用越来越受到专家的瞩目与提倡，研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以收到划船10分钟的效果;笑还能释放压力，减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。但每天不一定有很多诱人发 ...

2012-10-4 12:57

老人保健
让你短命的七大饮食方法

早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力 ...

2012-10-3 19:25

老人保健
老年人饭后如何养生

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法 ...

2012-10-2 14:22

老人保健
老人吃什么有助长寿

大蒜消炎又杀菌在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛 ...

2012-9-30 06:13

老人保健
老年人秋季饮食保健原则

中医认为，焕为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、 ...

2012-9-24 12:34

老人保健
老年人夜里易突发的疾病有哪些

一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时 ...

2012-9-22 15:50

老人保健
老人打门球远离老年痴呆

在滨河公园的一处门球场，几乎每天都能看到三五成群的老人聚在一起打门球。看着他们一个个打球时专注的眼神，挥舞球杆时矫健的身影，打出一杆好球后全体欢呼雀跃的神态，吸引了很多年轻人驻足观看。边运动边找朋友， ...

2012-9-17 11:56

老人保健
老年人食用蜂蜜有哪些注意事项

我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长，人 ...

2012-9-16 09:38

老人饮食
老年人吃水果的注意事项有哪些

水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果，才能吃得健康又安心。老年人应根据自己的情况选择吃合 ...

2012-9-15 09:28

老人保健
炎炎夏日老人的保健常识

随着三伏的开始，天气也越发炎热，不少老人在度夏的过程中极易导致疾病发作等，因此老人在度夏时离不开四宝。现下天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说，老年人新陈代谢和体温调节功能差，水 ...

2012-9-14 22:09

老人保健
夏季老人的保养方法

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处 ...

2012-9-14 22:05

老人保健
夜间老人常见的疾病有哪些

一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时 ...

2012-9-14 22:02

老人保健
爱学习老太太考上成人高考

这位大学新生名叫丛焕芝，来自黑龙江饶河县，在樟木头工作生活已有15个年头。她是樟木头成人文化技术学校自1997年建校以来年龄最大的一位成校大专在读学生。丛焕芝初中毕业考上了卫校，从佳木斯市饶河县卫生学校毕业 ...

2012-9-14 17:03

老人趣闻
72岁老人自学轮滑忆滑六年

72岁老人滑龄6年我滑了6年了，天天都来!如果你认为轮滑只是年轻人的运动，那你就错了。妈妈你看，那个奶奶滑得真好!5日14时许，在长春市劳动公园内的一块空地周围围了很多人，空地中央，赵奶奶正在滑轮滑。她头戴棒 ...

2012-9-14 16:58

老人趣闻
家族宠大老太儿孙136人

贝瑞奥弗林(BerylOFlynn)近日与126名儿孙一起欢庆了她的85岁生日。奥弗林一生经历了两次婚姻，共生育了13个孩子，其中3人不幸夭折。现在她膝下有48个孙子、73个重孙、5个曾孙，儿孙共计136人。最小的儿子和最大的孙 ...

2012-9-14 16:44

老人趣闻
仅认识一天九旬老人与39岁女友闪婚被骗

我现在只想帮老人要回这10万元钱。昨日，市民孙先生给96110打来求助电话称，朋友的公公孙老先生通过中介相亲认识李女士，仅相识一天便去登了记，李女士还将老人的积蓄10万元取出帮保管。然而，前后一共几天的工夫， ...

2012-9-14 16:31

老人趣闻
笑点变低这是手术后遗症

据台湾今日新闻网报道，博斯的妻子透露，自从丈夫在2010年接受手术更换人工髋关节之后，笑点变得很低，且随时都在笑，无论任何微不足道的人事物，都能够逗得博斯眉开眼笑。生性开朗的博斯对于自己的改变不以为意，然 ...

2012-9-14 16:28

老人趣闻