老人健康_老人保健

老人健康

老人如何预防心绞痛

老年人由于肾脏浓缩功能减退，排尿带出的水分增多，或是夏天出汗过多等，都可能导致体内缺水。缺水与冠心病发作有千丝万缕的联系，心绞痛与心肌梗塞多在睡眠中或早晨发生，除了夜晚神经紧张性增加，使冠状动脉痉挛等 ...

2013-7-19 09:17

老人保健
怎么改善老人睡眠质量

在门诊工作中，有不少老年人常常诉说自己在夜里睡不好觉，即使睡着了，若碰到一点响声就会被惊醒，到了白天便手酸脚软、疲乏无力，严重影响身体健康。最近，我国生理学家和老年病学者通过脑电图监测发现：人过中年后 ...

2013-7-19 09:16

老人保健
老人怎么预防流感肺炎

在昨天由中国健康教育协会和法国赛诺菲巴斯德公司联合举办的控制家庭流感、保护家人健康主题流感预防研讨会上，北京301医院呼吸科刘又宁主任提醒，老年流感演变成肺炎的比例较高，肺炎在老年人群中的病死率也较高， ...

2013-7-19 09:14

老人保健
吃抗衰老药物有哪些注意事项

一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素C、维生素E已经成为其忠实追随者的日常生活必备每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目抗衰老可能会引来中毒的结果。抗衰老药物：吃多了小心有毒近十年来 ...

2013-7-19 09:12

老人保健
哪些人群最好别泡温泉

现在流行泡温泉，很多老人也在年轻人的带领下抛弃了温泉，但是在泡温泉之前要先了解有三类人是不适宜泡温泉的哦!提醒1：有心脑血管疾病者不宜泡一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量 ...

2013-7-19 09:10

老人保健
老年人怎么选择牛奶方法

各大超市，都能买到各种品牌的高钙奶。虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。老年人虽说要补钙，但也不必选择牛奶是高钙的。高钙奶到底值不值得受此青睐呢?我们对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市 ...

2013-7-19 09:09

老人保健
中老年有什么饮食要点

不同年龄阶段的中老年朋友，因其身体状况的特殊差异，饮食也应有别。45～60岁的中老年人要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素e，如鱼肝油、向日葵籽油等;高 ...

2013-7-19 09:07

老人保健
不同人群怎么应对便秘

专家指出，燥伤阴，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道，便秘在这个季节就显得尤为突出。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等解秘方法，但吕雄提醒，这些解秘方法并非人 ...

2013-7-19 09:06

老人保健
老人选配老花镜要注意什么

很多老人都会出现老花眼的现象，因此老花镜成为了许多老人离不开的伙伴，但是在选配老花镜的时候很多老年人并不注意，只是随意选择，其实选配老花镜也有一定的要求，才不至于伤害到老年人的眼睛，如何选配老花镜呢?1 ...

2013-7-18 09:17

老人用品
老人如何吃肉更健康

老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际上不少老人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那么，老年人到底能不能吃肉，怎样吃肉呢?1.可以吃但有讲究：肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是解馋的首选食物。 ...

2013-7-16 09:16

老人饮食
老人如何进行脚步保健

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健特区， ...

2013-7-15 11:47

老人保健
老人体检需要注意哪些

上了年纪，身体经常会出问题，稍微一疏忽，难免会错过最佳治疗时机。因此，老人和家人都应提高疾病的预防意识，养成定期体检的习惯，防患于未然。那么，如何给老人们做体检呢?50岁后开始半年一检。50岁以后，老人的 ...

2013-7-15 08:45

老人保健
老人健康心理有什么要点

老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点：第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上 ...

2013-7-14 20:02

老人心理
怎么应对退休综合征

离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为，严重的甚至还会引起疾病 ...

2013-7-14 20:01

老人心理
怎么做有益老人心理健康

老人心理健康要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把 ...

2013-7-14 19:59

老人心理
哪些心理不利于老人健康

不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。健康的身体，正确的心态是 ...

2013-7-14 19:58

老人心理
哪些心理因素导致老人再婚

目前，世界上的老龄人口越来越多，随之产生的老年问题也越来越多，孤独老人的再婚问题越来越受到社会各界的重视。近几年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新 ...

2013-7-14 19:55

老人心理
什么是老人回归心理

有道是好汉不提当年勇，可是有些老年人就喜欢谈当年勇，动不动就自我吹嘘，提当年的自己多么有能力，听得家人都烦了，他们自己却浑然不觉，依然讲得津津有味。心理学家将这种心理现象称之为回归心理，即迷恋过去，喜 ...

2013-7-14 19:53

老人心理
怎么走进老人的内心世界

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，与老人家交谈时注意以下几点，能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让 ...

2013-7-14 19:52

老人心理
怎么保持老人心态年轻方法

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年 ...

2013-7-14 19:50

老人心理

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老人如何预防心绞痛

怎么改善老人睡眠质量

老人怎么预防流感肺炎

吃抗衰老药物有哪些注意事项

哪些人群最好别泡温泉

老年人怎么选择牛奶方法

中老年有什么饮食要点

不同人群怎么应对便秘

老人选配老花镜要注意什么

老人如何吃肉更健康

老人如何进行脚步保健

老人体检需要注意哪些

老人健康心理有什么要点

怎么应对退休综合征

怎么做有益老人心理健康

哪些心理不利于老人健康

哪些心理因素导致老人再婚

什么是老人回归心理

怎么走进老人的内心世界

怎么保持老人心态年轻方法

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