老人健康_老人保健

老人健康

如何让老人不孤独寂寞？

近期，江西省第二医院进行一份问卷调查，调查冥想是否可以排除孤独寂寞感。调查团队选取了40名年龄在5585岁之间的身体健康的成年人，对他们的日常行为进行了长期跟踪监测。调查团队选取了40名年龄在5585岁之间的身体 ...

2013-11-21 09:24

老人心理
如何让老人拥有快乐的晚年？

老年人的晚年过得怎么样，会不会步履蹒跚、面带倦容，会不会有快乐，带着这些问题看完下面这篇文章可以给老人或身边的老人提供有益的帮助。1、拥有健康的精神状态：健康的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对 ...

2013-11-21 09:22

老人心理
健康老人长寿八大秘诀

退休意味放弃一辈子紧张的工作状态，身体的节奏已经变得迟缓，生活的方方面面也会有一些改变，那么怎样才能使自己退休后的生活过得忙碌而充实，又可以健康长寿？1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的 ...

2013-11-21 03:11

老人健身
老年痴呆症的十个预测标准

医学家发现，老年痴呆症与认知障碍症有关高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等会增加人们患上认知障碍症的风险，体育锻炼和健康的生活方式有益于减少患老年痴呆的概率。以下是老年痴呆症的十个预测标准：1.高血压与心脏 ...

2013-11-21 00:26

老人保健
如何有效摆脱老年人的孤独？

一般人等到退休年龄之后，就会脱离原来的工作岗位和社会关系，生活试也会悄悄地发生变化，如何有效摆脱老年人的孤独，我建议使用以下几种方法：与亲朋好友零距离沟通。老人退休后会脱离原有的社会关系网络，往往更加 ...

2013-11-20 22:16

老人心理
哄老伴开心五个重要方法

夫妻经历风雨无阻、相濡以沫几十年，深厚的感情亲情应是任何事情都无法取代的，但平淡琐碎的生活使不少老夫妻之间变得冷漠。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟建议，不妨时不时地做几件浪漫的事，哄老伴 ...

2013-11-20 18:06

老人心理
老年人心理抑郁的原因是什么

最近医学研究表明，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。作为儿女的应 ...

2013-11-20 18:03

老人心理
用心呵护家中的老年痴呆患者

对于老年痴呆的患者，要从生活起居和饮食习惯细心料理。这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触,也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点：1、日常生活用品应定点定位摆放,让患者生活如意日 ...

2013-11-20 16:21

老人保健
老人冬季进补有哪些注意事项

冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，正是需要进补的时候。老年的食欲都较差，但大多数人在冬天后食欲有所增加，对营养物质的吸收加强，摄取的营养物质容易消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄 ...

2013-11-20 14:31

老人饮食
老人冬天可以吃哪些冷食

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。实际上，在冬季老年人保健的时候，可以在日常生活中吃 ...

2013-11-20 14:22

老人饮食
性格如何使人长寿？

根据美国MSN健康生活网最新载文，人类的长寿与生活习性、遗传因素等息息相关。此外，性格方法也起主导的作用。下面介绍四种性格最有益长寿。1、认真与勤奋。美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼进行了一项涉及1500名儿 ...

2013-11-20 14:18

老人心理
老人过多吃豆腐会有哪些伤害

在中医理论中，豆腐具有味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。既然豆腐美味又好吃，那么老人可以吃豆腐吗?老人豆腐吃多的五大危害：1.可导致肾功能衰退在正常情况下，进入人体内的植物蛋 ...

2013-11-20 14:14

老人饮食
该不该把老人当老小孩？

日常生活中，怎么才能有效跟老人沟通，要注意哪些方式方法?比如，父母热爱迷恋购买某种保健品，这时，如何劝解就是一门学问。如果直接像对待孩子那样用哄着的方式说服老人，敏感的老人会想：儿女是不是觉得自己不中 ...

2013-11-20 14:13

老人心理
暴躁易怒容易患的四种疾病

福建省某医院神经内科刘晓光主任解释，愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而有些疾病确实会对人体的神经 ...

2013-11-20 14:09

老人心理
老年人更“黏人”的原因是什么？

近年来，患分离性焦虑的老人人口正逐年增加。作为我们儿女，要对父母心怀理解、及时沟通，帮他们找回自己的生活。下面通过一个经典案例来分析，并提供医生的解决建议。经典案例：儿子结婚后，73岁的刘阿姨便加入了空 ...

2013-11-20 10:08

老人心理
人类健康如何防止抗老化？

随着现代社会生活节奏变快，压力越来越大，除了紧张的工作之外，人体的衰老进程也会排上生活的日程表。下面介绍中年时开始要着手的5个抗衰老方法。抗紫外线和防干燥。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中 ...

2013-11-20 08:38

老人保健
哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝， ...

2013-11-19 15:31

老人保健
揭秘罗素活到98的秘诀

如何长寿揭秘罗素活到98的秘诀英国著名哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰罗素认为，一个人首先必须对生活充满兴趣，即使到了晚年，也不能放弃对生活的追求。其次，罗素提出老年人应注意做到两个避免，即避免过多的回 ...

2013-11-19 15:26

老人趣闻
老人喝茶有哪些禁忌

我国民间一直流传着这样一句谚语：清晨一杯茶，饿死卖药人，可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效，但是老年人喝茶要特别注意。 ...

2013-11-19 09:15

老人饮食
冬天老人要预防哪些疾病

老人冬季要预防哪些疾病呢?第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食 ...

2013-11-18 15:55

老人保健