老人保健_老人健康

老人保健

老年人为什么肿瘤疾病高发

肿瘤疾病危害老年人的身心健康。那么你知道哪些原因造就老年人，肿瘤疾病高发呢?发病率高于中青年人老年肿瘤发病率高于中青年人，1/3的癌症是可以预防的，1/3是可以早期发现从而可治愈的，还有1/3是可以通过合理治疗 ...

2013-8-2 08:54
哪些心理问题影响老人晚年生活

老年人随着年纪增大，从繁忙的工作退下，身体各项机能开始退化，心理的健康也变得至关重要。那么那些心理因素影响老人的健康呢?担心之1：退休造成心理落差不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。退休 ...

2013-8-2 08:50
中医如何应对老人耳背

老年人各项机能下降，听力也随之下降，影响着老年人的日常生活，那么对于老年人来说，中医有什么预防耳聋妙招呢?听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声一旦耳朵开始听不清声音，就会给生活带来许多不便。日常 ...

2013-8-2 08:46
春季老人如何“春捂”得当保健康

春季大地回暖，很多老人开始脱掉厚重的棉衣，但是春季天气多变，容易导致多种疾病。那么对于老年人来说，如何春捂得当减少疾病的发生呢?春捂应该捂哪里呢?重点就是腿和脚。由于屋子里有暖气，所以很多人习惯减衣服时 ...

2013-8-2 08:42
春季老人如何应对春困

因为随着年龄的增长，老年人会出现一定程度的慢性脑供血不足，导致头痛、头晕、安静时白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如亲友来访，睡意会烟消云散。这与嗜睡症表现为在白天有不可抗拒的睡意是有区别的。慢性脑供 ...

2013-8-2 08:37
老人日常保健有什么禁忌

幸福的晚年是每个老年人所希望的。那么对于老年人来说，日常生活中，养生保健才算健康，听听专家的建议吧!老人不宜进行过于激烈的运动项目今年71岁的李大爷常年坚持锻炼身体，每天早上晚上都要去公园散步、做操，多 ...

2013-8-2 08:34
子女关注父母晚年生活有什么细节

老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和 ...

2013-8-2 08:30
老年人如何面对骨质疏松

骨质疏松是老人高发的骨科疾病之一，那么对于老年性骨质疏松护理重点是什么呢?不妨听下以下的介绍吧!1.预防坠积性肺炎长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此，在帮 ...

2013-8-2 08:25
节假日老人易得哪些疾病

一、急性胃肠炎：是由过度饱餐或不洁饮食引起，其发病突然，主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻。应送医院救治。二、酒精中毒：是过量饮酒所致，轻者精神恍惚、言语错乱、呕吐、昏睡等，重者可引起呼吸中枢麻痹而危及生命 ...

2013-7-31 15:51
哪些反常现象不利于老人健康

人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的祸根，因此，老年人要特别注意反常。反常气候：春天时热时凉，风云变幻;夏天炎热，酷暑难当;秋天淫雨，天气凉爽; ...

2013-7-31 15:49
哪些休闲活动帮助预防衰老

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀 ...

2013-7-31 15:40
老年人怎么运动预防老年病

动则不衰是中华民族养生、健身的传统观点。实践证明，运动可以代替药物，但任何药物也代替不了运动。运动可以填充一个人的内三宝，即精、气、神，也可以改善一个人的外三宝，即耳、目、口。通过运动，内练精神、脏腑 ...

2013-7-31 15:38
步行健身有什么健康原则

平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡;通过双臂动作，腰部尽量随着转动?可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。步行健身有以下六法：1.安步当车这是种步行代车的锻炼，上街外出时，用 ...

2013-7-31 15:37
老人看电视有什么健康原则

一、不要饭后立即看电视。饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。二、不要长时间看电视。老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫电视腿病的疾病。老 ...

2013-7-31 15:35
哪些小习惯有益老人健康

人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩胸。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因。就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化 ...

2013-7-31 15:34
什么睡姿有益老人健康

睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打 ...

2013-7-31 15:32
老人喝茶有什么健康原则

尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的咖 ...

2013-7-31 15:31
老年人牙齿保健有什么误区

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。误区之二：人牙越磨越结实，啃 ...

2013-7-31 15:29
老人怎么进行下肢保健方法

防衰老最重要的是清静养神、知足常乐、保持心情舒畅，同时经常做身体的保健运动。俗话说人老先老腿，按中医的说法，下肢属阴，与肝、脾、肾三脏关系最为密切，所以下肢保健是健康长寿非常重要的环节，多做简易的下肢 ...

2013-7-31 15:28
春季老人怎么预防流脑方法

流脑是常见的儿童病，但老年人也易受其感染。老年人体质弱，免疫力较低，旧病又较多，加上流脑症状不如儿童典型，常被忽略。流脑早期诊断最重要的体征是出血点和瘀斑，但老年人患流脑，出血点和瘀斑相对较少、较小， ...

2013-7-31 15:26