气功减肥近年来应用于临床，由于无需吃药打针，方法简单易掌握且无副作用，因此深受患者欢迎。下面介绍两种常用的减肥功法。 1、收腹功 自然站立，双膝微曲，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾斜，双手放在大腿 ...

一、防治疾病 这是目前练气功最突出的成效。不仅常见病、多发病收到了良好疗效，即使是疑难病患者，甚至垂危病人，通过练气功也有很多人得到了康复。全国400万智能气功学员中，所患疾病的种类可谓应有尽有。仅华夏智 ...

居合神社：派定义为林崎明神梦想流（注：林崎明为当时林崎神社供奉的神祗，梦想一词来源于拔剑刺向自己的影子的典故）。从此林崎甚助带着家传的宝刀信国踏上了寻找仇人坂上主膳的道路。皇天不负有心人，在林崎甚助十 ...

击剑运动起源：击剑运动起源于欧洲，所以，击剑的竞赛规则、裁判术语均为法语。在国际上，击剑运动员交流要用法语。击剑比赛分为：女子花剑、男子花剑、女子重剑、男子重剑、女子佩剑、男子佩剑三个剑种六项比赛，这 ...

舞剑之说由来已久。舞剑之舞乃舞蹈、属文化艺术，舞剑之剑乃武术器具，顾名思义，我国的剑术很早就与文化艺术融汇贯通紧密相连。秦末群雄争霸，楚霸王项羽摆下《鸿门宴》，席间，项庄舞剑，意在沛公，两国相交以舞剑 ...

剑道步法：1． Okuri-Ashi（送足）这是剑道的基本步法。 它也是像滑行一般的走路。 与 摺足 不同的地方是 後脚的脚趾 不超过 前脚的脚跟。（送足）前进时左右 不 交替。（摺足）前进时左右 有 交替。2． Ayumi-Ashi ...

引领时尚的太极太极尽管存在各种流派，在力度、速度以及表现的含蓄程度上各有差异，但在基本特点上各式太极还是一致的。太极讲究以静待动、后发先至、走化旋转、以柔克刚，强调静、松、柔、活、稳的基本训练，因此也 ...

十二码（十一米）罚球由主罚球员踢出，踢出时，除主踢者外，及对方守门者外，所有球员必须： （甲）距离皮球至少9.15公尺 （乙）站在比赛范围内 （丙）站在罚球区域外 十二码（十一米）罚球未踢出前，对方守门员必须 ...

１.比利奇(Slaven Bilic)1998年世界杯决赛，法国后防核心布兰科赛前亲吻巴特兹的场景至今仍被反复播放，不过布兰科随后走出了赛场，他因为在半决赛中吃到红牌只能作壁上观。克罗地亚人比利奇自编自导自演了一出绿茵 ...

1. 单独肌群训练 ( Isolation Training Principle )很多肌肉群可以一起练或可以相对地各作单独分开进行训练。完成动作过程中，每一块肌肉都有它各自的用力作用，但总有一块肌肉群是起主要用力作用，而其它肌肉群侧是 ...

握球和持球 ★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。 ★握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽 ...

★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在 ...

铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。士兵们 ...

（shot put）铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257 ...

在标枪运动中，真正具有划时代意义的变革发生在 20世纪70年代。人们经过多年的实践后发现，标枪的飞行距离与标枪的重心位置和外形有着直接的关系：在重心位置不变的前提下，通过改变标枪的外形，可以减少标枪与空气 ...