减肥知识_减肥常识

减肥知识

寻找发胖的关键原因

为什么会有肥胖症？一个明显、老生常谈但又真实的答案就是我们吃太多高热量食物并且没有进行足够的运动消耗它。到底为什么食欲具有如此强大的推动力？更重要的是，我们怎么才能够控制它？消瘦素消除你的食欲近几年来 ...

2012-12-1 11:16

肥胖原因
冬季减肥吃什么食物好？

南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，不但可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，还可以延缓女性衰老哦。果醋这是热门的，新兴的减肥纤体食物，每天喝上50毫升的 ...

2012-12-1 08:52

饮食减肥
中年人如何利用瑜珈减肥

过胖是导致心脏病、糖尿病等成人病的主要原因。当然，肥胖也会影响美容。中老年人，由于身体新陈代谢功能下降，所以赘肉很容易在腹部或其他部位堆积。因此，有很多人年轻的时候怎么吃都不胖，但随着年龄的增长，赘肉 ...

2012-11-30 21:38

运动减肥
冬季四款美味的瘦身汤

一、去脂苦瓜减肥汤材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。做法：1、苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。2、苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内，加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。点 ...

2012-11-30 14:55

减肥窍门
最伤身的另类减肥方法有哪些

减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似 ...

2012-11-29 19:47

减肥误区
哪些恶习会引起肥胖

很多人小心翼翼地控制饮食，但是却怎么也控制不住往上升的体重。也许很大的因素在于你的饮食习惯。下面这些饮食习惯都是让你身材尽毁的元凶，8个饮食恶习中，赶紧看看你有没有？恶习一、为了减肥，把水果当主食很多 ...

2012-11-29 19:45

减肥误区
怎样避免这些减肥误区

想要健康减肥，就要避开瘦身误区哦！下面，就让专家们来告诉你哪些瘦身误区是女性减肥的时候最常犯的，然后你如何避开这些误区，助你健康快速享瘦。误区一：吃泻药、单一食物最伤身针对百家药局最新调查发现，6成7药 ...

2012-11-29 19:41

减肥误区
为什么说吃水果减肥并不可取

盛夏是水果消费旺季，不少爱美女性认为一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果 ...

2012-11-29 19:36

减肥误区
吸烟减肥有哪些危害

吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥伤身程度：★★★★方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟 ...

2012-11-29 19:33

减肥误区
吃辛辣减肥法会引起哪些疾病

吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥伤身程度：★★★★方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其思想深处，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且 ...

2012-11-29 19:31

减肥误区
断水减肥会引起哪些并发症

断水减肥法：出现脱水危险的减肥伤身程度：★★★★★方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。效果：有人试过7-10日内减掉3～4公斤，效果神速。 ...

2012-11-29 19:29

减肥误区
呕吐减肥法会引起哪些副作用

呕吐减肥法：头号极刑减肥伤身程度：★★★★★日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。方法：根据吃了等于没吃的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后抠喉将刚吃下的东西吐出来 ...

2012-11-29 19:27

减肥误区
常见的减肥禁忌有哪些

肥胖有许多弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加负担而成为社会问题。胖人们不得不选择种种减肥法，先是执着专注地节食、再节食，与自身展开了一场肉搏战，但效果不 ...

2012-11-29 19:26

减肥误区
揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美 ...

2012-11-29 19:24

减肥误区
女性减肥有哪些禁忌

面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心临床经验丰富的减肥专家辛格提出妇女减肥有五忌。一忌每日只吃一顿以减少热量辛格说：许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好 ...

2012-11-29 19:21

减肥误区
揭秘8大减肥谎言

现在什么都讲求效率，连减肥也是。众多MM为了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各种方法和谣言层出不穷。来看看最经典的几个关于减肥的超级大谎话。谎言1.性是最好的运动Truth：一次充满激情的床上运动所消耗的 ...

2012-11-29 19:19

减肥误区
地瓜减肥的效果怎么样

地瓜，在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等，属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类，蛋白质、脂肪含量低。一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入，进而达到减肥的效果。其实这样的观念 ...

2012-11-29 19:16

减肥误区
影响女生减肥效果的因素有哪些

很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢？别急，小编为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。1.情绪化 ...

2012-11-29 19:13

女士减肥
叫专家说产妇要怎样减肥

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后，不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」，以前也许不吃就会瘦，现在可不同，因为？的新陈代谢速度可能 ...

2012-11-29 19:05

产后减肥
产妇为什么不适合束腰减肥

Kelly是个爱美的年轻妈妈，她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏 ...

2012-11-29 19:03

产后减肥

1 ... 702 703 704 705706707 708 709 ... 1000 / 1000 页下一页

寻找发胖的关键原因

冬季减肥吃什么食物好？

中年人如何利用瑜珈减肥

冬季四款美味的瘦身汤

最伤身的另类减肥方法有哪些

哪些恶习会引起肥胖

怎样避免这些减肥误区

为什么说吃水果减肥并不可取

吸烟减肥有哪些危害

吃辛辣减肥法会引起哪些疾病

断水减肥会引起哪些并发症

呕吐减肥法会引起哪些副作用

常见的减肥禁忌有哪些

揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相

女性减肥有哪些禁忌

揭秘8大减肥谎言

地瓜减肥的效果怎么样

影响女生减肥效果的因素有哪些

叫专家说产妇要怎样减肥

产妇为什么不适合束腰减肥

抽脂手术有什么危害，这些风险要防范

减肥皮肤松弛怎么办，恢复紧致有妙招

富贵包吸脂手术多少钱，价格影响因素分析

呕吐减肥对身体有什么不好，危害不容小觑

怎样才能有效减肥，坚持是关键

狠下心减肥有多可怕，别让减肥伤害自己